“罗大海四大泳姿摇篮泳”！—罗大海《泳经》游泳技术专利号第十号 2017年5月18日 -

标题: “罗大海四大泳姿摇篮泳”！—罗大海《泳经》游泳技术专利号第十号 2017年5月18日 [打印本页]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 11:47
标题: “罗大海四大泳姿摇篮泳”！—罗大海《泳经》游泳技术专利号第十号 2017年5月18日
本帖最后由罗大海于 2017-5-21 21:50 编辑

2017年5月18日
罗大海《泳经》游泳技术专利号第十号：
  “罗大海蝶仰蛙自四大泳姿摇篮泳”！

  （一）摇篮泳，“游泳摇篮曲”
上午10：30去一浴，和马刺教练，铁头功曲师傅，鱼童一起下海。水温14。2度，已进入“畅游”时节。游到大铁塔，往返约1200米。
“抬头蛙”60下，开始“拱头蛙”，直到铁塔。返回时自由泳，两个窗开始蝶泳81下，上岸。四大泳姿都游，游了35分钟。
曾写过一篇“摇篮式”自由泳，如今倒感觉出“蝶泳仰泳蛙泳自由泳四大泳姿”都有一种“摇篮美”。每种泳姿都有一种像“摇”摇篮一样的“摇篮美”的游泳技术时刻。这就是：
1、蛙泳美在两臂抱水前伸，腰起伏发力，“扎头游水”的时节。这个“摇篮”的感觉在“胸部”的“前后摇水”。两手臂像双桨，向后划水像摇船起伏。
2、自由泳美在身体双肩左右滚动，前手头躺在大臂上，后手扒水出水的瞬间。这个“摇篮”的感觉在两肩部的“左右摇水”。
3、仰泳美在手臂扒水到腰际，腰际像伦巴扭动，手扒水出水漂一会儿之际。这个“摇篮”的感觉在“腰部扭胯”和“肩部扭动”的“左右摇水”。
4、蝶泳美在双臂挥起入水，腰部屁股崛起，腰部“摇浪”之际。这个“摇篮”的感觉在“腰部”的“前后摇水”。

“四大泳姿摇篮泳”是四大泳姿的一种游法，是从四大泳姿游泳技术动作上游出来的一种游泳健身的“奥妙”，着重突出像“摇”摇篮一样的技术动作训练，把握好“节奏”和身体的“柔韧”，“摇”出了这样一种“美感”。
她美在是一种“摇篮”韵律，是旋转摩擦力学原理的运用，在海里游泳的波率像五线谱的韵律前行，行云流水。这种韵律美感，会产生像“爱情”一样的甜蜜！只有在游泳中才能享受到这种大海的“爱情”，欢迎到大海里来寻找。
游泳四大泳姿游出“摇篮美”，从心里感到游泳是一种无与伦比的享受，自喻为罗大海《泳经》“游泳专利号”以自娱自乐。按“罗大海游泳技术专利号”的排序位次为第十号，称之为“罗大海四大泳姿摇篮泳”！

（二）游泳摇篮美，心灵的一种陶醉！
难得游出一点游泳的感悟，“游泳摇篮美”，简称“摇泳”，像出锅的第一锅好酒，醇厚而陶醉。
泳友绿果说：冬泳摇篮美！看见这几个字就从心里美！我每次游泳，游得尽兴的时候有这种感觉，但是没有水平归纳出来。看见您的文字“游泳摇篮美”，真的非常认同，就是这么回事儿。
泳友海娘说：“摇泳”祈祷雨露天！摇泳摇到龙王殿，祈祷行云雷轰雨。摇泳摇到银河外，菩萨挥柳洒甘露。她更是用心，为“摇篮泳”配诗“五首”：
1、蛙摇：双臂前伸搂抱水，腰脊起伏发力推。缩肩弓背把头扎，胸部前后来摇水。
2、自摇：头躺手臂耳贴肩，脚背打出莲花蕊。圆木一晃一拽滚。两肩左右来摇水。
3、仰摇：手臂扒水至腰间，出水指天漂后退。腰像伦巴扭动舞。胯肩左右来摇水。
4、蝶摇：雄鹰展翅飞入水，腰塌臀翘出山堆。缩颈憋气伴鱼游。腰部前后来摇水。
5、摇浪咏：大浪激起三米雪，钻进浪低背擀面。冲出浪区桃花源。大涌把我荡上天。

（三）“摇篮泳”技术理论，罗大海《泳经》游泳技术专利号
罗大海《泳经》游泳技术专利号，先后发了10号，都是自己在游泳中对游泳技术的切身感悟，是“野生”的，是“原生态”。自然比不上专业游泳教练和专业游泳教科书。但这也是专业游泳教科书上所没有的。这就是把游泳技术“术语”升华成民间文学。如：“摇篮泳”就是给人一个“摇篮”的思维和无限的想象空间。
“专利”本应申请了才算数。但咱这个游泳技术专利号，不用申请，而在民间，民间谁游泳觉的“开卷有益”，管用，有点启迪，那就获得了谁的赞成和批准。如果谁都不批准，那就自己专用，更是专利了。
选用游泳技术“专利号”这个“词汇”，也是为了组成《泳经》一个系列章节，醒目读者。此贴的发表，获得众多泳友的关注。
马刺教练说：四种泳姿摇篮游，是罗大海对游泳技艺的深刻诠释，通俗易懂，易于接受，便于理解，事半功倍，是教科书之外对游泳技术理论的一大创新，为初学者短期掌握游泳技艺有教科书不可替代的作用。所以说这是罗大海经过实践总结出来的知识产权，申请专利并不为过，我作为摇篮游这一理论的受益者，衷心感谢罗大海，在此希望更多的朋友学习理解摇篮游技巧，使游泳成为一种享受一种休闲，一种真正带来健康快乐陪伴我们一生的运动。
感谢马刺教练的上述支持和提升。愿“四大泳技摇篮游泳技术”能通过实践，进一步总结提高，为游泳理论和游泳技术贡献一份努力！

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 11:49
本帖最后由罗大海于 2017-5-19 12:56 编辑

罗大海《泳经》游泳技术专利号第一号：连接：

罗大海摇篮式自由泳——罗大海蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿游泳心得之一 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 11:49
本帖最后由罗大海于 2017-5-19 12:57 编辑

罗大海磕长头式蛙泳——罗大海蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿游泳心得之二 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 11:50
本帖最后由罗大海于 2017-5-19 12:58 编辑

罗大海抖空竹式仰泳——罗大海蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿游泳心得之三 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 11:50
本帖最后由罗大海于 2017-5-19 13:15 编辑

罗大海提腑式蝶泳——罗大海蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿游泳心得之四 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 13:02

当蝶仰蛙自四种泳姿都会游了时，如同享受一桌丰盛的酒席—罗大海游泳心得之五 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 13:03
“扛肩式”混合泳——罗大海蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四大泳姿游泳心得之六 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 13:04
混合“全速泳”使身体“能量守恒”—罗大海蝶泳仰泳蛙泳自由泳四大泳姿游泳心得之七 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 13:05
“铁人三项式混合冬泳”是一种最佳冬泳模式—罗大海蝶泳仰泳蛙泳自由泳四大泳姿心得八 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 13:26
罗大海《泳经》游泳技术专利号第九号：连接：

“蝶泳仰泳蛙泳自由泳”四大泳姿“射箭泳”！—罗大海泳经日记2017年1月9日 [复制链接]

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 13:35
“罗大海四大泳姿摇篮泳”！—罗大海《泳经》游泳技术专利号第十号 2017年5月18日 [复制链接]

作者: 四元柱 时间: 2017-5-19 16:20

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 16:38
海娘帖：
罗大海《泳经》游泳技术专利号第十号：
“罗大海四大泳姿摇篮泳”！专利申请了才算数

罗大海回复海娘帖：
@海娘说得好。我这个游泳技术专利号，不用申请，而在民间，民间谁游泳觉的我的专利号“开卷有益”，管用，就获得了谁的赞成和批准。如果谁都不批准，那就我自己专用，自娱自乐，更是专利了。

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 16:44
感谢此贴被挂上冬泳网新改版的“热帖”！

热帖

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 16:51
感谢“爱乐”赞赏帖：

“爱乐”帖：
你真是很厉害！不仅是自己游出四种泳姿的精华与快乐，还能编辑成文字让我们大家受益。有些专业教练也不及你！

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 17:10
本帖最后由罗大海于 2017-5-19 17:17 编辑

爱乐好！
罗大海《泳经》游泳技术专利号，先后发了10号，是自己在游泳中的切身感悟，是“野生”的，是“原生态”。自然比不上专业游泳教练和专业游泳教科书。但这也是专业游泳教科书上所没有的。这是民间游泳技术，写成《泳经》民间游泳散文文学。
我用游泳“专利号”技术这个“词汇”，是为了组成《泳经》一个系列章节。如果能给读者“开卷有益”，还有点用处，能对泳友有那么一点点启迪，就不胜感谢。欢迎大家使用我的专利号，反正喜欢用我的游泳专利号的，也不用“花钱”。

作者: 金泽 时间: 2017-5-19 17:12
为罗大海老师“四大泳姿摇篮泳”点赞!

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 17:29
玻璃球帖：
啥时能游出个韵律感呢？@马刺教练@罗大海《泳经》，给姐妹们提高下

罗大海恢复玻璃球：
你这个“韵律”提的好！在海里游泳就像五线谱的韵律，即“摇篮”韵律，这种韵律美感，像“爱情”一样甜蜜！只有在游泳中才能享受到这种大海的“爱情”，欢迎到大海里寻找。

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 17:37
马刺教练帖：

四种泳姿摇篮游，是罗大海对游泳技艺的深刻诠释，通俗易懂，易于接受，便于理解，事半功倍，是教科书之外对游泳技术理论的一大创新，为初学者短期掌握游泳技艺有教科书不可替代的作用。所以说这是罗大海经过实践总结出来的知识产权，申请专利并不为过，我作为摇篮游这一理论的受益者，衷心感谢罗大海，在此希望更多的朋友学习理解摇篮游技巧，使游泳成为一种享受一种休闲，一种真正带来健康快乐陪伴我们一生的运动

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 19:53
本帖最后由罗大海于 2017-5-19 19:55 编辑

感谢马刺教练的支持和提升。
但愿我们的“四大泳技摇篮游泳技术”能通过实践，进一步总结提高，成为一种游泳理论和游泳技术专利！愿我们进一步探索和努力！

作者: 鲨鱼皮 时间: 2017-5-19 20:26
为罗大海点赞！继续加油！提高速度。

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 20:51
感谢马刺教练的支持和提升。
但愿我们的“四大泳技摇篮游泳技术”能通过实践，进一步总结提高，成为一种游泳理论和游泳技术专利！愿我们进一步探索和努力！

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 20:56
本帖最后由罗大海于 2017-5-19 21:52 编辑

罗大海和泳友绿果对话：一个新的名词概念：“摇泳”

罗大海：感谢马刺教练的支持和提升。
但愿我们的“四大泳技摇篮游泳技术”能通过实践，进一步总结提高，成为一种游泳理论和游泳技术专利！愿我们进一步探索和努力！

绿果：到那时赶快申请吉尼斯
罗大海：@绿果哈哈哈哈！我看行！
绿果：是真的行！我们一起加油@罗大海《泳经》
罗大海：@绿果能悟出一点游泳进步，像出锅的一锅好酒，醇厚而甘美，逗乐尔！
         @绿果不知你游没游出这种感觉？游泳美！
         游泳摇篮美！
绿果：是的！有您的文字提炼和总结归纳冬泳文化的传播会更加深入和广泛这对全民健身是多么有意义的事呀@罗大海《泳经》
罗大海：@绿果嘿嘿，说得真好！
绿果：冬泳摇篮美！看见这几个字就从心里美！中国的冬泳运动已进行了几十年这种用文字推广和宣传还是第一次第一    人啊骄傲啊@罗大海《泳经》
绿果：游得尽兴的时候有这种感觉但是没有水平归纳出来。看见您的文字真的非常认同就是这么回事儿
罗大海：@绿果今春畅游后，我反复实验这种感觉，确实每天都想来寻找这种感觉。今天这种游法到六个窗，返回，海中的美真使人陶醉。
绿果：我们女子队要好好体验这种感觉力争提高我们的水平
罗大海：@绿果这种游法，离不开身体在海里的“柔韧性”和身体的协调性，速度也很快的
绿果：对呀就是这种协调我们总搞不好这就是技术还不到位呀@罗大海《泳经》
      力争体现游泳摇篮美！
绿果：我太喜欢这五个字了游泳摇篮美！！！
罗大海：好的！愿我们都在海里摇啊搖，摇到外婆桥！
绿果：哈哈！摇到月球去！哈哈
罗大海：@绿果，游泳摇篮美！是游泳给心身的一种陶醉和晕！
绿果：是的！身心陶醉与愉悦！
罗大海：@绿果好的，明天到海里“摇泳”！

作者: 牛弟的阿哥 时间: 2017-5-19 22:09
这也是罗大海游泳技术的第十号专利感觉，称之为“罗大海四大泳姿摇篮泳”！

作者: 罗大海 时间: 2017-5-19 22:33
海娘帖：
摇泳摇到龙王殿，祈祷行云雷轰雨。
摇泳摇到银河外，菩萨挥柳洒甘露。

罗大海回复贴：@海娘好！
眼前正是大干旱，摇泳祈祷雨露天！

作者: 罗大海 时间: 2017-5-20 05:54
2017-5-20 04:53您的主题 “罗大海四大泳姿摇篮泳”！—罗大海《泳经》游泳技术专利号第十号 2017年5月18日被冬网指导员设置高亮

2017-5-20 04:53您在主题 “罗大海四大泳姿摇篮泳”！—罗大海《泳经》游泳技术专利号第十号 2017年5月18日的帖子被冬网指导员评分威望 +35

赞一个!

作者: 罗大海 时间: 2017-5-20 15:38
“四大泳姿摇篮泳”带给我们的思索

摇篮曲，原是母亲抚慰小儿入睡的歌曲，通常都很简短。旋律轻柔甜美，伴奏的节奏型则带摇篮的动荡感。许多大作曲家如莫扎特、舒伯特、勃拉姆斯都写有这种歌曲。由于音乐平易、动人，常被改编为器乐独奏曲。此外也有专为器乐写的摇篮曲。

摇篮是什么意思
比喻某些事物的发源地：徐特立《各科教学法讲座》:"希腊是哲学的摇篮，最初就发明了自然发生的辩证法。"郭小川《三门峡》诗:"古代文明的发源地啊，中华民族的摇篮。""延安是中国革命的摇篮。"

摇篮的引证解释
婴儿卧具：形状略像篮子，多用竹或藤等制成，可以左右摇动，容易使婴儿入睡。多用木、竹、柳条制作，护栏或镶板上饰有不同类型的花纹及图案。早期摇篮利用挖空的树干制成，多用绳索吊于房梁或横木杆上。

摇篮的介绍
1、摇篮是可摇动的婴儿卧具。婴儿睡在上面会很舒服。还有一种专为婴儿睡觉的时候唱的歌，名为《摇篮曲》。通常十分轻柔，演唱者一般为女性。
2、摇篮通常装在摇摆器上或悬挂于枢轴上可以摇摆的婴儿床或吊床。
3、形容人才成长的处所或重要事物的发源地。例句:黄河流域是我国古代文化的摇篮。
4、形容装婴儿睡觉的篮子。

作者: 青清剑圣 时间: 2017-5-20 17:18

[attach]4239771[/attach]

作者: 青清剑圣 时间: 2017-5-20 17:19

[attach]4239771[/attach]

作者: 青清剑圣 时间: 2017-5-20 17:19

[attach]4239771[/attach]

作者: 青清剑圣 时间: 2017-5-20 17:19

[attach]4239771[/attach]

作者: 青清剑圣 时间: 2017-5-20 17:19

作者: 罗大海 时间: 2017-5-20 20:21
本帖最后由罗大海于 2017-5-20 22:26 编辑

海娘为“四大泳姿摇篮泳”陪诗五首

摇篮泳（四）

蛙摇（一）。
双臂前伸拥抱水双臂前伸搂抱水。
腰脊起伏发力追推。
缩肩弓背把头扎。
胸部前后来摇水。

自摇（二）。
头躺手臂耳贴肩。
脚背打出莲花蕊。
圆木一晃一拽滚。
两肩左右来摇水。

仰摇（三）。
手臂扒水至腰间。
出水指天漂后退。
腰像伦巴扭动舞。
胯肩左右来摇水。

蝶摇（四）。
雄鹰展翅飞入水。
腰塌屁翘出山堆。
缩颈憋气伴鱼游。
腰部前后来摇水。

摇浪咏。
大浪激起三米雪。
钻进浪低背擀面。
冲出浪区桃花源。
大涌把我荡上天。

罗大海：@海娘写的好哇！如此用心，很有才气，为摇篮泳又添文采。

作者: 一片山水 时间: 2017-5-20 20:48

作者: 罗大海 时间: 2017-5-20 21:04
本帖最后由罗大海于 2017-5-20 21:10 编辑

“四大泳姿摇篮泳”是四大泳姿的一种游法，每种泳姿都能游出“摇篮”的感觉，这是从四大泳姿里发现和挖掘出的一种游泳健身的“奥妙”，是一种特色，一个游泳“品牌”。

作者: 罗大海 时间: 2017-5-20 22:30

青清剑圣发表于 2017-5-20 17:19
: ...

剑圣好！您的四大泳姿“摇”起来了吗？感觉如何？

作者: 罗大海 时间: 2017-5-21 17:09
“摇篮泳”美在是一种“摇篮”韵律，是旋转摩擦力学原理的运用，在海里游泳的波率就像五线谱的韵律前行，行云流水。这种韵律美感，会产生像“爱情”一样的甜蜜！只有在游泳中才能享受到这种大海的“爱情”，欢迎到大海里来寻找。

作者: 龙王 时间: 2017-5-21 17:45
罗大海，收我为徒呗？

作者: 海娘 时间: 2017-5-21 18:53
改得好。一字值千金二字过万吨了。

作者: 一片山水 时间: 2017-5-21 19:02
如鱼得水，鸟翔蓝天，美在享受。

作者: 山水游 时间: 2017-5-21 19:39
向您学习！

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)