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什么时候适合吃甜点

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发表于 2016-12-25 09:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
①血压过低:有不少人都有过这样的遭遇。这时有经验的人会提醒你,去吃点东西最好是甜食,头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低,寒冷时尤其会出现这种现象。

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②血糖过低:由于过分控制糖分摄取,而出现低血糖导致的休克症状时,饮糖水或其它甜性饮料,可使患者度过危机。

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③运动前:人体在运动过程中付出大量体能,而运动前又不宜饱餐,这时,适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

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④头晕恶心时:这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。

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发表于 2016-12-25 10:02 | 只看该作者

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