养生之道，【抓重点！初春保健三个关键】

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-3-28 04:27

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-3-28 04:27 编辑

①春捂：春天气温仍有波动，注意早晚添衣，春捂的重点在于背、腹、足底。②养胃：春季易出现脾胃虚弱，可少酸增甜多喝粥，常食山药、百合、木耳等。③护肝：除了远离烟酒之外，可以晨起伸伸懒腰，有助促进血液循环，激发肝脏机能，达到对肝脏的保健作用。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-3-28 04:27

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-3-27 19:20 编辑

【春天“养生季”！7个健康时机+6个降火套餐】春天，桃红柳绿美不胜收，但你知道吗？春季是疾病高发期，流行性腮腺炎、水痘、麻疹、呼吸道疾病、胃肠疾病......不过，春天更是养生的重要时机，是减压、瘦身、受孕、补钙的好机会！戳图↓了解养生3要点，7个时机和6个套餐，让这个春天，健健康康！

沈阳-天路 · 发表于 2016-3-28 06:50

山水游 · 发表于 2016-3-28 06:55

一年之季在于春、一天之季在于晨。

wan老兵新传 · 发表于 2016-3-28 08:20

春天，桃红柳绿美不胜收。

我心向佛 · 发表于 2016-3-28 09:18

邺风洹波 · 发表于 2016-3-28 09:31

快乐海洋 · 发表于 2016-3-28 09:42

阅读分享养生好贴

今来 · 发表于 2016-3-28 10:09

汇泉湾泳客发表于 2016-3-28 04:27
【春天“养生季”！7个健康时机+6个降火套餐】春天，桃红柳绿美不胜收，但你知道吗？春季是疾病高发期，流行 ...

一年之计在于春

水边骆驼 · 发表于 2016-3-28 10:34

透心凉 · 发表于 2016-3-28 11:01

一年之季在于春

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-3-28 11:14

春天主生

岸上人 · 发表于 2016-3-28 11:48

一年之计在于春

威海杆哥 · 发表于 2016-3-28 12:37

春季养生保健非常重要

铁锚 · 发表于 2016-3-28 13:16

2009Begin · 发表于 2016-3-28 13:23

山水游发表于 2016-3-28 06:55
一年之季在于春、一天之季在于晨。

点赞！！！！！！！！！！！！！

醉老虎 · 发表于 2016-3-28 13:37

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-3-28 14:33

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-3-28 16:16

缘在鸳鸯江发表于 2016-3-28 14:33

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-3-28 16:16

醉老虎发表于 2016-3-28 13:37

谢谢好朋友关注

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