养生之道，吃素到底有没有营养

汇泉湾泳客

素食有益健康（资料图）

文：妙解

不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃素就不要用异样或错误的眼光来看待了！如果想尝试吃素却担心营养摄取不足的朋友们，就可以放心大胆的尝试一下了！

知道吗？全世界最聪明的孩子的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。还有，学校老师及学生都必须全部吃素！因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大脑的食物！澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，最聪明的小学是“阿南达玛迦小学”，一所素食学校！

长久以来错误的观念——吃素没营养，真是大错特错！最高大的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里亦是茹素一族，他可是用力最多的人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……这句话亦是不攻自破！著名艺术家如达文西，发明家牛顿、富兰克林、爱迪生，全部都是终生食素！

素食对人体健康的的巨大利益：

汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2015-11-15 09:30

谢谢好朋友关注

出水芙蓉。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2015-11-13 05:53
原来吃素有这么多好处！学习了，谢谢！

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汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2015-11-12 22:07
人类进化的结果是素多荤少

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汇泉湾泳客

张兴 发表于 2015-11-12 21:58

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汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2015-11-12 20:26
3年前，鄙人突发卒中，住院5个月，天天面壁反思。终于彻底改变了生活习惯。原来，三天两头吃在酒店，还认为 ...

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汇泉湾泳客

大自然郝 发表于 2015-11-12 20:13
谢谢汇泉湾泳客的好帖子！让泳友懂得了更多的健康知识！

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冬笑 发表于 2015-11-12 18:48
素食对人体健康的的巨大利益

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沈阳-天路 发表于 2015-11-12 18:25

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快乐海洋 发表于 2015-11-12 17:08

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冬晨泳 发表于 2015-11-12 16:55
养生饮食，好帖分享了，谢谢！

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五彩池 发表于 2015-11-12 16:39
欣赏了！

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弥勒佛 发表于 2015-11-12 15:44
营养均衡，不赞成完全吃素。

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张兴

浪里行

人类进化的结果是素多荤少

蓝色海湾

原来吃素有这么多好处！学习了，谢谢！

冬晨泳

养生饮食，好帖分享了，谢谢！

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2015-11-12 14:53
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沈阳-天路