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本帖最后由 白山龙 于 2015-7-5 09:27 编辑 ; d+ q) @. k# X% U& X" c4 l
& U' r" \" s! e/ l 1.千保健,万保健,心态平衡是关键 5 n& x: x. P, G s" K' B4 Y% l/ t$ y
2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根
5 D& i, X# |0 T/ q2 ?/ Z4 @ 3.要活好,心别小;善制怒,寿无数
$ s8 V* \) [! | V1 I6 L. W! b 4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年 ) ]! q( k' @% n
5.要想健康快活,学会自己找乐 5 r- |2 q8 S' s) e3 N8 Y
6.妻贤夫病少,好妻胜良药
; N$ x- @# [5 ^: t N 7.祸从口出,病由心生
( O& E* U! N0 { 8.好人健康,恶人命短
4 w9 B& I5 _, T+ h& B" X2 U" ~0 b3 R 9.性格开朗,疾病躲藏
\- J6 @/ i" ^5 p% z/ o+ P E) H; e 10.房宽地宽,不如心宽
. w# U. y7 @( v6 |2 a. ` 11.人有童心,一世年轻 ' i2 K( y: a( V& P, L8 a
12.笑一笑,十年少 5 B9 z, C2 {" E3 C
13.一日三笑,人生难老 3 ^8 I* R: I' _! p- t) s
14.笑口常开,青春常在 2 |9 ~, _2 R1 A# o" f+ y
15.哭一哭,解千愁
" S2 Q7 M2 W$ d z 16.有泪尽情流,疾病自然愈
# `) U6 n4 L$ j( V 17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪 6 o+ I0 O7 k4 I# f9 H) i" V
18.先睡心,后睡眼
) {7 p; G# j( T& t' s 19.药补食补,不如心补 9 G4 K- m' u; s$ ~. ^3 }1 a M7 M" t
20.饭养人,歌养心
! n8 b8 D2 Z& {3 j3 A 21.早吃好,午吃饱,晚吃巧
0 U, J7 P1 D# x3 h! q r 22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
2 g9 I9 K- M, e a( O5 ? ?" a 23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠
& |# o, y2 g3 H0 B, s 24.若要身体壮,饭菜嚼成浆 2 s; \6 m1 Z4 K8 z0 W e6 r* x5 G9 y9 D
25.若要百病不生,常带饥饿三分 3 Q, q( q0 q* W$ Q: h# ~' S( Y9 T0 J
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀
; }/ y. x+ x. f& p( ^; Q3 A/ } 27.每餐留一口,活到九十九
. ~4 l* t, q6 l0 H9 b9 c 28.常吃素,好养肚 5 o( Z' a' X" m' P. t0 I
29.宁可无肉,不可无豆
: y0 S! v( E- G5 p 30.吃米带点糠,营养又健康
% O ~+ q2 N, r- R/ ? 31.三天不吃青,两眼冒金星 9 X0 _1 x, P$ A+ I" N" W
32.宁可食无肉,不可饭无汤 G5 p2 J [0 i
33.饭前喝汤,胜过药方 ; x8 T: G- Z$ |0 H: x$ q/ D4 o
34.吃面多喝汤,免得开药方 6 o) _; P0 H& _- C4 e) O; r. d
35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜
/ N; A" s3 h) m8 U+ o; H 36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 / S0 \! D8 r1 e* X, a
37.晨吃三片姜,如喝人参汤 . w0 H! z( v6 @$ r
38.女子三日不断藕,男子三日不断姜
: \5 h* V2 r' y* L 39.萝卜出了地,郎中没生意 * T! X- k p0 K
40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜 $ f7 |; ~, V& Z( |4 P3 n
41.吃了十月茄,饿死郎中爷
# i+ Q( o" d* r4 n 42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神
" p; q; x/ S0 e$ x* X5 P: P 43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少
5 f% a# T9 a) o4 ?4 z& f1 j 44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
. {3 E9 G6 Z1 ?/ q 45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应 * A; Y4 e+ }7 }0 o' h
46.大葱蘸酱,越吃越胖
1 a$ d f$ C$ P$ ?* |: F7 \; K. p 47.大蒜是个宝,常吃身体好 8 Q+ c5 p' a3 p' h# m9 _3 ?! ^9 I
48.一日两苹果,毛病绕道过 8 k. l: U( H8 D: F
49.一日三枣,长生不老 " V( U: h% ?$ I- s% g
50.核桃山中宝,补肾又健脑
+ J" c3 O, e( k' |! h 51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康
' w0 V: r3 Y l1 t 52.锻炼要趁小,别等老时恼 0 n% J4 s3 a7 L# E* N" k% F6 S
53.请人吃饭,不如请人流汗
8 B9 s. Q2 o; w o 54.日光不照临,医生便上门
8 h5 T' J N7 ?1 \! i 55.刀闲易生锈,人闲易生病
! [6 s4 K* R( e8 p* D' k 56.懒惰催人老,勤劳能延年
" |9 t9 N$ h5 x2 { 57.最好的医生是自己,最好的运动是步行 7 D+ U" C4 q+ |0 L0 H3 o
58.饭后百步走,活到九十九 * @# b q: m5 a, m. O
59.立如松,行如风 * |" Y; F% O. Y
60.要得腿不老,常踢毽子好
: s' L4 F0 v3 _* X: f( z& W | 61.要得腿不废,走路往后退 8 z2 ?3 s( t% g' f% s) X
62.出汗不迎风,跑步莫凹胸
5 t7 f- k5 z+ G3 N3 I 63.汗水没干,冷水莫沾
T% c0 G9 A( a" [ 64.要得身体好,常把澡儿泡
4 H6 `; H* G; p. [* ]- o6 U 65.要健脑,把绳跳 2 A9 S+ l$ e5 {9 o; i( p" T
66.心灵手巧,动指健脑 2 a Q4 N$ m; T1 G, \# p
67.多练多乖,不练就呆
2 u- d/ H1 D6 }0 v* O% H 68.常把舞来跳,痴呆不会到 - J2 c4 B8 z8 ^) s# l. S" B
69.要得身体好,常把秧歌跳 # i5 e3 D$ x% K1 y* T6 i# D5 J* R0 z
70.常打太极拳,益寿又延年 ! N( M% }$ Q: O- `( n
71.养生在动,动过则损
{% k* I& L# B7 \6 P 72.吃人参不如睡五更
/ M( i- L% o, W ^- M 73.中午睡觉好,犹如捡个宝
. J. o# g4 I8 M! x q 74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚
) n( h( P! ^3 v9 h o9 P 75.睡多容易病,少睡亦伤身 , D, b/ f4 z5 o8 q% A1 K/ b
76.吃得巧,睡得好 , W- @6 ~8 ^& Y1 q' A" v/ m# L2 s
77.吃好睡好,长生不老
# p( I; P. k3 H% o# u 78.经常失眠,少活十年
; j2 D4 ^4 T/ i2 W% w$ _ 79.一夜不睡,十夜不醒 / Z9 {8 I# k; t: U/ i
80.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮 6 @' a) P# ?* c. q
81.热水洗脚,如吃补药 2 \8 Y& M# v# x
82.寒从脚上起,病从口中入 m1 D! H! J- ^ ?8 o; K9 _
83.食不语,睡不言
: g2 R! e3 N8 x8 ]; u, i 84.春捂秋冻,不生杂病 , H7 q; B( [3 n% P* c! y
85.指甲常剪,疾病不染
( l" v' Z! h% J6 Y& T% e' j 86.冷水洗脸,美容保健 + y2 U& w* w0 g- A, z
87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴 / N0 z Y2 H2 l5 H' ?
88.饭前便后要洗手
( l- Y& J/ K( E: B. w8 D 89.多喝凉白开,健康自然来 2 A- C& K% p% U/ L
90.白水沏茶喝,能活一百多
1 c0 P4 m6 b0 d6 ? 91.饮了空腹茶,疾病身上爬
+ w3 ~: q4 C( l5 C 92.喝茶不洗杯,阎王把命催 * T% K, q% I2 Z: I. g
93.尽量少喝酒,病魔绕道走
6 i! Z9 [2 v% b- D 94.戒烟限酒,健康长久
, Z7 Q3 H" z/ e; b4 \! ? 95.饭后一支烟,害处大无边 6 o* ^$ l+ _# e1 ^7 L
96.多吃咸盐,少活十年
* U6 [" U5 m+ j" ?9 O 97.甜言夺志,甜食坏齿
& g$ }, \3 ^4 m7 E1 L) k( [ 98.吃药不忌嘴,跑断医生腿
. `+ H1 u: o3 H6 G* j, E; s 99.欲得长生,肠中常清
1 H3 @( F- d5 l+ v 100.垃圾食品危害多,远离方能保健康( {2 F- {5 \ j9 O' P8 u
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