揉揉腋窝能强心

长风波浪 · 发表于 2015-2-14 10:41

腋窝处有一个重要穴位——极泉，按摩此处有宽胸宁神、强心的功效。可用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝15次，再换左手按右侧腋窝，每次3~5分钟。还可抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，时快时慢变换节奏。

青岛海牛 · 发表于 2015-2-14 10:46

长风波浪 · 发表于 2015-2-14 10:54

青岛海牛发表于 2015-2-14 10:46

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KTW · 发表于 2015-2-14 11:40

钢铁小妹 · 发表于 2015-2-14 14:39

学习了。

快乐海洋 · 发表于 2015-2-14 17:08

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爱青岛 · 发表于 2015-2-14 18:30

长风波浪 · 发表于 2015-2-15 07:33

KTW 发表于 2015-2-14 11:40

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长风波浪 · 发表于 2015-2-15 07:33

钢铁小妹发表于 2015-2-14 14:39
学习了。

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长风波浪 · 发表于 2015-2-15 07:33

快乐海洋发表于 2015-2-14 17:08
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长风波浪 · 发表于 2015-2-15 07:34

爱青岛发表于 2015-2-14 18:30

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快乐海洋 · 发表于 2015-2-15 17:54

长风波浪发表于 2015-2-15 07:33
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