我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

6月12日


四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！


5 P. |* n) z/ h& P今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
3 c5 S$ |  M+ L+ [; J$ R' k看着版主名字熟，不由自主来一篇。
亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
1 ~4 ^! {3 q& h* d5 _躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
: v9 Q4 N1 P4 [- S- ]重点部位是它们，目的一个脑清醒。
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
  C' I, u% T" D收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
( o  s7 T4 y! ^5 C$ T8 b抬头看表没五点，拿着东西出家门。
# x. t5 v2 R) }9 d& ~7 J  f7 j今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
1 s7 a0 D( ^8 t也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
  S! \! {. Y3 k+ [8 [7 o此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
+ D- k' e3 T; ], T看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
3 X" i9 w( {# t1 Y8 m上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
/ `& E5 J( q5 x( _8 \4 M8 F8 n$ \我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
9 Z3 P3 S' c! k' i水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
% W. Y+ W  N! \邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
1 T% Q) K* l2 k2 u0 |2 S) x望着她们开始走，眼看老大远游来，
* _" G5 M+ y* @我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
3 h7 Y* N$ \( l# F) S3 g今天走路有打算，因为今天我自由。
8 ?+ D2 X/ \) o7 Z. }夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
1 P5 Y6 I2 G0 b5 L% P% O" [) M我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
方便过后迎队伍，远远看见口号声，
- i" K4 t' S; M  R) J一听声音就知道，男男女女真不少。
& E* K# k6 V; I" J. Y7 w) q远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
  |! [" G3 d9 H邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
我们合影好开心，我们合影真快乐，
( O' j; u1 ~5 a4 i+ O) B7 |3 A2 U我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
1 }4 \; H6 a# K3 x+ Z* y: a0 e/ `合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
: M6 K$ B) {* D邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
* }% C- l" B5 Z- X还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
) ]. E. y. F6 P, {在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
* P" |, y7 z4 v0 J5 v踏着节奏有快感，走起路来真不累。
! H- s7 ~+ r6 S+ }' ]本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
7 m/ z5 E3 o' B4 e, m1 C( T无可奈何当然我，再来一圈没办法。
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
. o" N2 W8 |( D6 p3 }她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
: b+ m" ]1 s; k& B4 b今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
) |: F& e: r* Z: S/ ?2 p今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
3 v: L% w: X( w回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
她的意思我明白，怕我中暑出意外，
" {, O/ ?( {! [( W" T) ?, l+ J她的意思我知道，量力而行才是真。
1 O8 o" S9 Z) g她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。

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  V- w" ?: v- ?1 M( m9 M. L- G

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！

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感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
( A" ?+ X/ }8 x躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
: D3 m4 \) L% [" H2 D7 c重点部位是它们，目的一个脑清醒。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
  i# m. t' S/ i9 q. h+ k8 {" I早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
# K# R6 d% O/ n躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
  {' m0 z& X: M) H) B眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
& z9 m  b! ?5 k0 r8 _8 x4 m突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
9 {2 Y2 ]; o. Z6 o0 N5 c+ R走前当然得准备，先来洗漱后方便，
/ e( M6 Z1 U' s8 V3 k( K, c收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
9 @  J, X4 q. M2 p3 o突然想起一件事，我得身体称一称 ...

今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
  o" z% f" @& Z+ I- T) n9 ?7 }& G

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
0 @# U% n. ]& I  M5 q2 G3 W拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

- p. b" b' o7 }+ n. u此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
0 L: k! I) _( K$ q此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

3 j) n. x" d" U0 e我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
, {; m% |% r/ G6 {: `6 O( E邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
我的原则不远游，就在周围转着玩，
+ M( ~  A$ j/ E2 t( c9 M远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

9 n! {# Z( s- |1 E望着她们开始走，眼看老大远游来，
/ }; T, R" c2 p' |4 e! Q0 ~. V6 r我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
+ @' ]" m% }% @老大在前我在后，上来以后冲身体。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

, [( T4 W  M( g6 S# c擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
4 h1 a5 R3 L( r1 r* d$ i' a" L9 W4 m我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
: u0 I/ O: h* b: U: Y( |4 p& ?

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

方便过后迎队伍，远远看见口号声，
6 \6 S4 k; o0 ]6 l( k一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
' n: t- T" r. Y- p, \方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
0 U" D* L: Z. }远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

& g% `% T; Y* @2 H- ?邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
# Y- ^9 U! ?( U4 `还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
8 b, e) K; Q2 e" h9 W! v6 O邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

0 W- Q" s1 f8 \5 v+ R) x1 U: P' f+ t真真假假不简单，假假真真了不起，
0 t( l+ h" Y% O9 U3 Y4 I. ~孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
1 K4 a, }0 X0 V  \水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
0 Q7 p# l* B# Q" j- M她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
, J) x! N5 i. T) B2 W孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
# j; M0 v6 \' x) M0 L我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
' H+ c- L2 r1 @- H' L蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
/ x: K9 h/ l' ^8 O, F( r

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
9 R4 H; w& k, f/ T( B0 Z. f% \2 d孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
% a& W# s% c5 P5 ~, N* k, j* o" p水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

7 }$ K3 I3 |" T) y: m" w我们合影好开心，我们合影真快乐，
/ g7 p( s2 \6 T; k' D2 O我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
8 D" c6 I9 ]8 I8 T* ^合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
6 `+ l# |$ |( J" a) {我们合影好开心，我们合影真快乐，
: U& z0 E% u8 X+ l% H( ]1 Z我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

! r  _/ B6 J0 u" c, Z$ a  L邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
. _% E: b# N3 p2 F5 ]7 E7 X4 W1 ]* ?邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
) b2 w# {- t* V3 R还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

. S- x# b, t3 V7 e+ K+ U今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
( z, D, h( N* q! Y$ ?我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
0 c7 D  U5 f5 @) q% S( a, G再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
, Y7 d. b( V$ C有板有眼有节奏，不由自主跟他走。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
# C$ p% i( n5 m7 \+ ?今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
# q) Z( E- o: ^" N再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
7 R9 x: D( ?0 b0 P( ?0 l; z我她还有小张姐，始终走在队前面，
: D' E/ z  I0 L: c7 R9 s& z踏着节奏有快感，走起路来真不累。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
" C2 @3 q0 Q% h, u! o在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
, V  Z4 ~" s4 |; e0 {# y( ?3 V这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
0 r- Z6 [! U3 Z/ E4 d# _  k无可奈何当然我，再来一圈没办法。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
: w2 G" ~0 C! T上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
' O0 t. @3 W& O9 `今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
$ T8 @1 K6 y. u; i% ^她的步伐真不错，没有音乐照样齐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
+ J5 D% [6 S; G% x& K& C5 v让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
( m' r) j3 y+ @! l0 S# `她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

9 r" a; k" O' N. H& S/ S实事求是跟您说，半年多来头一次，
  |( q' o% v6 ^9 z# o" T平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。