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简单健身,十指按摩

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1#
发表于 2013-12-29 19:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
9 ~3 V2 |& \( w+ m; p
手指脚趾多揉揉,失眠头痛不用愁;
6 g$ t, W  `0 R; I常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好; % T6 d- w5 n7 Y6 d5 @
常揉中指能强心,常揉环指肝柔金;
8 a( y1 z) N  l" d7 P1 Q% P- Y常揉小指壮双肾,十指对力强心经; % e. s% Z. k; ^. {/ e/ }
双手对插头脑清,旋转关节痛疼轻;
$ ]; J: C: B3 w+ R$ S7 e反掌伸展壮筋骨,揉掐十宣头不昏; 3 p$ g# ~1 d5 a* D
打通任督二脉好,冬泳健身藏黄金。 % F+ s: s$ V9 _9 H8 Y1 a6 p
2 Q; S  Q9 c7 p# y; X

$ l' h  }& v7 n3 r7 W) D6 ~

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参与人数 1威望 +2 收起 理由
林中老屋 + 2 按摩健身效果好,组合拳里有高招!水下陆上.

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2#
发表于 2013-12-29 19:35 | 只看该作者
学习了
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3#
发表于 2013-12-30 07:29 | 只看该作者
- j. Y, U; d4 r- e- a$ f

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4#
发表于 2013-12-30 11:22 | 只看该作者
本帖最后由 林中老屋 于 2013-12-30 11:26 编辑
+ q5 F- u" ?5 I. X. ]. O$ e* \8 w4 E% d: F3 v3 T. G
按摩健身效果好,
( {  ?. e2 ~5 D% [8 j! z% [组合拳里有高招* u% s% e3 X  a" q  f# h
水下陆上不偏废,
- y/ ^( K5 P; G/ R" k加上“自摸”更奇妙" c# O' S6 o1 K  C! N
学习强身好方法,
- J; Z5 i0 a% W5 D8 ?! _/ [/ _* e$ U2 ~谢谢大师来指导$ K- v8 X* y9 r& o* K& ~; }
' {5 @% X% v7 X; k* t/ b2 e
! O7 x4 r7 @9 s8 m( M/ m" e
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5#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-29 19:35
8 {* ^- o3 I" l7 M学习了

& B' M" c/ u7 f) U$ K經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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6#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:05 | 只看该作者
情意无价 发表于 2013-12-30 07:29
) p0 Y6 g7 _! t
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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7#
发表于 2013-12-30 14:06 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2013-12-30 14:05 ! b) k$ ]" b- W( B
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。

4 t+ R" l! }8 _, R5 ]" T
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8#
 楼主| 发表于 2013-12-30 14:07 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2013-12-30 11:22
# z3 _0 f9 ?- \" f1 y7 m6 O- ~2 }按摩健身效果好,
* u1 z7 @4 O7 w5 L) V组合拳里有高招!
' d: O& i; F% S  m+ P' G1 Q- _水下陆上不偏废,

1 j+ k6 G9 D9 l0 x! N谢谢吴队的鼓励,你的诗歌---出口成章----写得更好。
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9#
 楼主| 发表于 2013-12-30 15:58 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2013-12-30 14:06
8 W2 b9 w% c4 O2 M
經驗是從失敗,痛苦中提煉出的精華。
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10#
 楼主| 发表于 2014-1-12 15:26 | 只看该作者
本帖最后由 冬网中医大师 于 2014-1-12 20:19 编辑 3 B9 x7 k0 h7 R/ r  U8 Z4 M% X
万景台 发表于 2014-1-11 23:52
: R) C/ u$ a/ F; \% F
谢谢光顾,晚上好。
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11#
发表于 2014-1-11 23:52 | 只看该作者
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