养生之道：感恩、知足乃长寿要诀

汇泉湾泳客

美国波士顿一家养老院里有位百岁老人，满面红光，精神抖擞，每天都乐呵呵的，能吃能睡能活动。经常有人向她请教长寿秘诀。

她说:要说世界上真有什长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药:

早晨刚起床，我要吃一片"满足"药;

晚上睡觉前，我要吃一片"感恩"药。

坚持数年，很有好处。

汇泉湾泳客

1

"满足"药

对健康满足

我们每个人身边都有些不知满足的人:偶尔一次血压高了，就吃大量的药物各种偏方验方去试用，120的血压想要降到90，6.5的血糖想降到6……

其实，只要身体没什么不舒服，根本不用在乎数值，我们对健康满足，健康的身体就会满足我们的需要!

汇泉湾泳客

对现状满足

我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到:健康长寿比荣华富贵更重要。

我们要明白:生活条件、人生境遇可能一般，但生活的态度却是很积极，很开心的。

汇泉湾泳客

对未来满足

对未来不需要过多要求，只需要保留信心。该奋斗的去奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能平常心看待得失。

在生活中，每个人都会有这样或者那样的不如意，烦恼忧愁，恩恩怨怨再多也没用。我们每个人自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人，不要自寻烦恼。

汇泉湾泳客

2

"感恩"药

对朋友感恩

在这世上，有些人值得你对他好，并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。

大度地原谅别人对自己的不敬，不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨。

给那些对我们好的老朋友、老战友时不时打个电话，聊几句，感谢的话就不必说了，真挚的感情都在内心。

对敌人感恩

有时候，人总是会固执极端，直到被无情的伤害至心痛才恍然大悟，原来一味的付出根本没必要，拥有也不一定就是幸福。

真的应该感谢那些伤害过自己的人，让我们明白了什么才是自己值得去珍惜的。

汇泉湾泳客

对自己感恩

感谢自己的坚持，感谢自己的努力!人到中老年，老伴，老友，子女都会在身边，但只有依靠自己才会有真正的幸福。

感谢自己的细致，让生活更加快乐，感谢自己的坚持，让身体更加健康!

每天早晨坚持吃一片"满足"药，晚上吃一片"感恩"药~

把这两片"药"送给你的朋友，坚持40年，我们都能活过100岁!

快活鱼

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2017-1-21 07:01

谢谢老朋友快活鱼版主第一时间关注，点评，小年快乐！

山苗

吃好这两种“药”才健康长寿！

威海杆哥

知足者长乐长寿

邺风洹波

山水游

   感恩父母养育我们！感悟现在美满生活！感谢祖国长治久安！

乐载黄河故道

       ‘感恩，满足’长寿秘诀！

KK搏浪

知足常乐，感恩长寿。

老虫

满足和感恩

wan老兵新传

很有哲理。

鱼象鱼

早晨刚起床，我要吃一片"满足"药;

晚上睡觉前，我要吃一片"感恩"药。

是的。很赞！鄙人每日起来，先抄一遍《心经》，意在提醒自己，一天之中，遇到任何事，以“戒定慧”为指导。晚上睡觉前，再写几个字，看看今天满足，感恩了吗？

无所得

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2017-1-21 17:01

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2017-1-21 16:24
早晨刚起床，我要吃一片"满足"药;晚上睡觉前，我要吃一片"感恩"药。是的。很赞！鄙人每日起来，先抄一遍《心 ...

谢谢老朋友关注，点评