罗大海冬泳点江山 全国三百篇（五）：河南、安徽、湖北 23天行

罗大海

罗大海冬泳点江山 全国三百篇（五）:河南、安徽、湖北

2014年4月15日  伏羲、襄阳、武当山、神农架行23天

上篇：举起“泳旗”北京、秦皇岛、锦州、营口行

下篇：身背《泳经》河南、湖北行  研究太极八卦泳

下午15：15分，从家乡烟台乘 K1130次火车硬卧，230,50元，去河南商丘。

合肥冬泳

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罗大海

2014年4月16日  一日走三城之一

冬泳商丘南湖  拜上古“三皇”之首燧人氏

   早晨6点到商丘。首去商丘古城。有一座天主教堂。后出南门，包一辆三轮车，拉我看四大书院“应天书院”，应天书院与江西庐山白鹿洞书院，湖南长沙岳麓书院，河南登封嵩阳书院并称北宋四大书院。

    接着在护城河南湖宽阔的水面冬泳。在湖面上看到了一个小岛。 问其名曰：玄鸟岛，它的名字由典故“玄鸟生商”而来。

     游泳上岸，最重要的就是来商丘拜访“燧人氏”。

  《泳经》之路每次出行最讲究的就是“综合效益”。此次去襄阳参加冬泳网版主会的路上，就是要身背《泳经》，一路实现三个目标：

   一是拜访中华民族最古老的“三氏祖”——燧人氏、伏羲氏、神农氏。

    二是要横渡汉江、长江三峡。

    三是到徐州拜汉高祖，感受汉族的起源。

   今天商丘而来，就是首先奔着“燧人氏”来了。

   我先到商祖祠—王亥商景区的“阏（念“饿”）伯台”。 阏伯台是帝喾之子阏伯所建造的观星台，又叫火星台、火神台，西接燧皇陵，是中国最古老的观星台遗址，距今4500多年。每年农历正月初一至二月初二是火神台古朝庙会，苏鲁豫皖四省数百万群众来此朝拜。

      再到燧皇陵。燧皇陵是依托上古“三皇”之首燧人氏墓冢而建，燧人氏在三皇五帝中位居三皇之首，其“钻木取火，以化腥臊”，从而开创了人类走向文明的新天地。在燧皇陵所取火种被称为中华第一火种。中国旅游观光年“黄河之旅”首游式、全国第十届运动会圣火采集均在此举行。

      接着看了张巡祠。了解了“庄周梦蝶”、“守株待兔”、“拔苗助长”、“朝三暮四”、“取长补短”、“江郎才尽”等成语的发源地均在商丘。商丘可谓历史厚重，不愧为华夏民族的发祥地。

背着《泳经》来拜“燧人氏”，虽然水火不留情，但水火从来不分家。

山水游

  冬泳使者、泳经展风采！

罗大海

2014年4月16日  一日走三城之二

安徽亳州拜华佗

中午，从商丘乘汽车，下午1点到安徽亳州。到亳州一是看曹操地下运兵道，二是看花戏楼“山陕会馆”。三看华佗庙。

一片山水

一片山水

罗大海

2014年4月16日   一日走三城之三

河南淮阳拜访“伏羲氏”

   下午3点，从安徽亳州到河南淮阳，拜访伏羲氏。伏羲氏陵墓：——河南淮阳太昊陵。再连接到2012年拜访河南安阳殷墟周文王推演八卦的住处、及多次曲阜拜访写《易经》“十翼”的孔子，深感对写《泳经》“太极八卦泳”，给增加了感性认识。

   淮阳古称宛丘、 陈州、陈。是中华文明的发祥地之一，历史上曾三次建国、五次建都，中国的历史，一千年看北京，三千年看西安，五千年看安阳，七千年看淮阳。

    6500年前，人文始祖太昊伏羲氏在此定都, 创下先天八卦和龙图腾，燃升了人类文明的圣火。

    5000年前，炎帝 神农氏在此建都始称陈，尝百草艺五谷，开创了中国农业的先河。

     3000多年前， 周武王封 舜帝的后人“妫满”于陈，建陈国。道教始祖老子生于陈国苦县。中国文学史上第一部诗歌总集<诗经>曾载《陈风》10首，《诗经•陈风》云：彼泽之陂，有蒲有荷。彼泽之陂，有蒲菡萏。这里有 河南省历史文化名城——陈楚故城，位于万亩“龙湖”之中太昊伏羲陵庙，中国十八大名陵之首。一陵一湖一古城相辉相映，形成了11平方公里的龙湖风景名胜区，是海内外华夏子孙寻根谒祖、旅游观光的圣地。这里为“华夏先驱、九州圣迹”之地，有大汶口文化、龙山文化遗址等。

    晚上5点，到河南漯河住宿“军供快捷酒店”。

    今天可谓“兵贵神速”，一天穿越了4座城市。

罗大海

2014年4月17日     平顶山拜“中原大佛”   

上午，从漯河市到平顶山市的鲁山，再到尧山拜“中原大佛”。

下午，从平顶山市鲁山乘19:39分K1951次火车到南阳。

罗大海

2014年4月18日   

南阳拜“张仲景”

   上午南阳先是复印我到襄阳冬泳网版主会上发言材料130份，140元。看武侯祠、张仲景博物馆等，南阳汉画馆印象深刻。

    拜访中华民族最古老的氏族——钻木取火的燧人氏、创作太极《易经》的伏羲氏、尝遍百草写《药经》的神农氏，对《泳经》还是很有意义的。既是学习，又是敬拜祖先，进而成为《泳经》“采风”和“敬拜”了。

   真是不到河南，不知道中国的古老。河南人为什么口口都说：中，中，中。河南古老的文化厉害呀！

     下午，乘14：02分K283次火车到湖北省襄阳。到襄阳火车站后，冒雨转乘1路公交车到沿江大道东站，换乘接站班车到襄阳市襄城区卧龙镇“凤凰文悦酒店”，住7306房。

罗大海

2014年4月19日  

罗大海背着《泳经》襄阳行，

               迈进冬泳网版主长老大会的殿堂

这是冬泳网第七次版主会。但我是第一次参加。

会前，我把先已印好的《泳经》简介发到与会人员人手一份。

一、自我介绍

   上午8:30，鱼王主持会议正式开始。与会130人，每人上台自我介绍。我第56个上台发言：

  我是烟台冬泳俱乐部罗大海。首先，受烟台龙王、 水中游泳的鱼版主的委托，代表烟台龙王、水中游泳的鱼版主、风萧萧版主、沙鸥版主、畅游、海风、侯哥版主向大会问好！祝大会圆满成功！

     我是冬泳网的一位新人，第一次来参加版主会。非常高兴!因为平时都在网上上网，经常回帖跟帖，只见其字，不见其人，今日得见真人，人容笑貌尽在眼前，网上常见，今日相识。有朋之远方来见，不亦乐乎！

     我这次主要是来学习和感谢！

     学习全国冬泳人的精神，感谢冬泳网各位领导、各位版主平时长久以来对罗大海帖子的支持和鼓励！

     同时，感谢冬泳网领导让我走上台来和各位见面，让大家认识我，接纳我，使我们成为泳友、网友一家亲！谢谢大家！

二、《泳经》是怎样迈进冬泳网版主长老会的殿堂？

   我千里迢迢，背着大16开本、3.6斤重的《泳经》来到会上，能有向大会展示《泳经》的机会吗？

    没想到，会议第二项，寒江搏浪副主席在2014年冬泳网第七届版主长老会上讲话时，当讲到冬泳文化时，对《泳经》提出了举荐：

    “ 对冬泳事业 精神执着、情有独钟、感情专一的  罗大海 先生，不但自己参加冬泳、热爱冬泳、总结冬泳、记录冬泳、宣传冬泳。还自己抽出时间、花费积蓄、呕心沥血、集思广益、博采众长、著书立说，准备自费出版《泳经》。

《泳经》一经出版发行，是对冬泳网，对冬泳事业的极大贡献 ！对科学冬泳起到不可估量的指导，借鉴作用。

        预祝《泳经》早日出版！

   

   寒江搏浪副主席在会上的夸赞举荐，真的完全出我的意料之外。

    因我和寒江搏浪版主是这次会议上第一次相识，连他是那里的人都不知道，也不知道他是副主席，还要上台讲话。

    正是没想到会有这突如其来的夸赞和举荐，才使罗大海非常感动和感谢。似乎天上飞来“举荐”《泳经》的人。   

    寒副主席要罗大海从会场上站起来，把《泳经》举起，向大会致谢！

    这就使《泳经》在会议刚开始的第二项议程里，就一下子进入了会场人们的视线。

    三、罗大海上主席台向大会赠送泳经之路的门帘。向鱼王、向大会介绍泳经之路，十二道门、十二场戏、十二座殿堂。7分钟。并赠送2003年、2005年贺年卡。

四、下午大会发言。罗大海主席台专题发言11分钟，谈冬泳网文化建设的建议和泳经文化。

五、微机非常糟糕，好不容易发这几条简讯。

罗大海

2014年4月20日  

   结识冬泳四十年的中医大师王德顺  

    上午，文悦酒店游泳池集体游泳。并手捧《泳经》和众版主泳池一起合影。  

    中午散会。会后，有缘和74岁的冬泳网“冬泳中医大师”王德顺同回襄阳市里。住米公路金四方商务酒店。看米公祠。

   原来我因为要留下来横渡汉江没走，王德顺也留下来要游泳汉江。下午，冒着小雨，一块去汉江查看明天横渡汉江的入水点、起水点和水情。看米芾公园。看汉江冬泳基地。

   晚上一起交流，我记下了他的只言片语：

    三年冬泳以上是基石。冬泳是按摩和针灸。水中倒立是铁头功。冬泳不是五脏六腑的唯一运动，但冬泳五年以上脏腑好。60岁以前是阳，以后是阴。冬泳以老子长生久视为战略，以孔子步步为营为战术。我经常放单线，我的风险比较多。

（后记：王德顺先生生于1940年12月15日，在我们襄阳分别后两个月，2014年6月29日中午12点在都江堰鲤鱼砣下水漂游，被江水冲走。2014年 6 月 30 日19点在徐渡——沿江处找到尸体，享年74岁。他的去世是冬泳的巨大损失。

罗大海

2014年4月21日

  横渡汉江

    昨天冬泳网七次会议结束，但还有一个很大的心愿，来了襄阳，一定要横渡汉江。

    上午9:30，襄阳冬泳版主“桃李不言”安排，“我心飞翔”版主陪同罗大海冒着雨，横渡汉江。

   我蛙泳483下游到对岸。又从汉江大桥跑步约2000米返回。水温16度，宽度约900多米。游时20分钟。如同一场铁人两项赛。

    汉江又称汉水，长江最长的支流。发源于陕西省汉中市，是中国中部区域水质最好的大河，中上游的丹江口水库是南水北调中线工程的水源汉江，这条流淌在秦岭南麓的大江，如今仍是中国大陆的一条未被污染的河流，她清洁的水流可以让人直接饮用，她躲在陕西、四川、河南、湖北这些人口密集省份的夹缝里，维系着中国内陆仅存的“田园”。

     汉江随着南水北调工程的实施，把北京与武当山连接起来。

     汉江是汉朝的发祥地。“大汉民族”、“汉文化”、“汉学”、“汉语”这些名称，都是因有了汉朝才定型的，而汉朝得名于汉江，发祥于汉中。刘邦登上皇帝宝座，便以其发迹之地来命名这个新建立的王朝。

    游泳汉江，也就是《泳经》想沾一点汉文化的脉络了。

　

罗大海

2014年4月22日

襄阳“古隆中”拜诸葛亮  

   上午，襄阳看诸葛亮“古隆中”，看“习家池”。 习家池建于东汉建武年间（公元25—56年）。襄阳侯习郁，依春秋末越国大夫范蠡养鱼的方法，在白马山下筑一长六十步、宽四十步的土堤，引白马泉水建池养鱼，取名“习家池”了。   

下午，看“襄阳博物馆和古城老街 ”。

晚上看汉江歌唱晚会。楚风唱法：咬着牙根唱歌。回宾馆又上网。

罗大海

2014年4月23日     

武当山游泳丹江口水库“太极湖”

   

     早晨6:40分从襄阳坐大巴，55元，174公里，下午3点到武当山。40元租一出租车拉着，转到6点，看武当山博物馆，看玉虚宫，玄岳门，到丹江口水库太极湖游泳。

     太极湖武当山北麓脚下，是丹江口水库的组成部分。丹江口水库1022.75平方公里，蓄水量290.5亿立方米，被誉为“亚洲天池”，是中国南水北调中线工程调水源头。武当山“太极湖”就是1973年在蓄水后的丹江口水库武当山脚下的一小部分，筑坝形成一片湖面，该项目含陆地建筑面积，占地约67平方公里，总建筑面积约350万平方米。

     这个湖的形状，修的相似太极图的形状。游泳太极湖，不得不想太极图。

     游泳武当山太极湖，领略太极湖的风采，进一步领悟太极原理了。

     太极图创立之时，最明显的就是两条黑白分明的鱼。鱼肯定是在水里游。今天，由我们常年在水里游泳的冬泳人，由《泳经》来揭示这两条水中的鱼，可能是再恰当不过的了。为什么”太极泳“会成为《泳经》的最高境界，可能是老天爷对冬泳的造化吧。

     晚上，住武当山旅游经济特区老营宫村农家，宿费60元。

牛弟的阿哥

罗大海冬泳点江山 全国三百篇，《泳经》传播使者！

罗大海

2014年4月24日  

云游武当山 ——道教第一名山  

   

     早上7点开始进武当山。先买门票。全票140元，景区上山车费100元，配给一张地图导游图3元，保险2元，共245元。爬到山顶进金殿，还要再交27元门票。下山索道8分钟路程90元。共计362元.千里迢迢来了，再贵，也得进。

     早晨7点开始爬山，好远的山路，直到下午3点才到最高峰——金顶。下午4：30分乘坐索道缆车下山，7点黑天了，才到山门。乘坐202次公交车。晚上8点到十堰市住宿站前宾馆，宿费60元。

      爬武当山12个小时，武当山非常好，给我灵气，给我写《泳经》三大启迪：

     一：明朝在北京修故宫，太和殿为中轴线，建成紫禁城。一座在北京，另一座朱棣下圣旨就在方圆400平方公里的武当山，山体不准许破坏一点。北京3万多紫禁城的工匠来武当山，完全按北京紫禁城的规模，建皇家道观。特别在金顶建太和宫为中心轴线的山上宫殿。

    这样，就把《泳经》迈进十二座殿堂其中之一的“游泳水立方，迈进故宫这座殿堂——和武当山这座殿堂”连成一片了。一是由当时的建设指导思想连在一起，二是由现在汉江水调北京的水系连在了一起。这次我又横渡汉江，由此，对《泳经 》很有文化意义。

    二、一天门、二天门、三天门、朝天门，和泰山路上的“门”不同，这几道门都在一道岭上，每上一道门，都还要下一道山岭，再上一道岭，格外难爬。

    由此一路爬山一路联想，特别是每迈进一道门，就联想《泳经》之路的12道门，如同泳经的每一道门，就是一条山岭之门，起伏不平。每迈进一道门，景象万千。

     三、登山路陡峭、还很远。所有道路，全是北京故宫的汉白玉栏杆。不过这里是深褐色的花岗岩栏杆。太壮观了。

    由此启迪，武当山的路是在一座方圆几百平方公里的群山。借助于中华民族的灿烂文化，罗大海的《泳经》之路——12道门、12场戏、12座殿堂，是在江河纵横、气象万千、锦绣江山的全国大地，像一个上千万平方公里的“大景观园”。如同《红楼梦》的大观园，也如同一部《三国演义》使河南南阳、湖北襄阳、荆楚之地、大江东吴、赤壁川蜀等三国文化大景观园。

      这是不是有点狂妄之想，就不知道了。反正是联想，觉得爬武当山门票再贵，也值了！爬山再累，浑身的汗就一直没干，也值了。“爬”武当山，“爬”出了灵感。如果只是坐着索道缆车上——缆车下，可能——“灵感就飞到天外了”！

     武当山顶峰虽然海拔1612米，悬崖峭壁上开满了杜鹃花，也叫映山红，非常漂亮! 但有雾，时而见太阳，云雾缭绕，真是：云中游啊！犹如仙境，

     也如同蜜蜂采蜜，到全国的江河湖海、到全国的大山大川去采《泳经》之蜜。这就是罗大海真心想交出一份《泳经》的答卷。至于能不能达到“满意的答卷”，就不知道了！一是有比较才有鉴别。二是辛苦的努力了！

罗大海

2014年4月25日  

从十堰市到神农架木鱼镇240公里 游泳“香溪源”

    上午7:10分，因十堰市到神农架没有直达车，只能先乘汽车去房县。30元车票，10:30到房县。神农架很大，3253平方公里。从房县再转车到“松柏镇”，再转车到“木鱼镇”下车，240公里，才能去爬神农架。

    下午3点到木鱼镇，天色还早，先看“香溪源”。 香溪源是长江的支流，相传王昭君在出塞和亲之前，回故乡省亲，路过溪边洗脸时，将一串珍珠失落其中，从此，溪水一年四季清澈见底，芳香扑鼻，故名香溪。

    顺着香溪源的山谷一直向上爬，爬到香溪发源地。源头是一水潭，相传神农氏洗药池，得神农百药之精华，受天地日月之灵气，唐代茶圣陆羽曾把此水列为天下第十四泉。游泳此潭，感受神农架山水灵气，心旷神怡。

     游泳后20元打的士，爬“神农祭坛”。 神农坛在香溪源西南，有一座神农雕像家园，并集珍稀古老自然遗树种及科研为一体的突出寻根祭祖为的主题。我手捧《泳经》，向神农雕像祭拜。

      木鱼镇原来是在一个狭窄的峡谷里。晚上住宿“神农架林区木鱼镇林燕饭店。宿费60元。

罗大海

2014年4月26日   

爬“神农鼎” 感受“《泳经》是一座神农架”

   上午8点，到神农架中心，门票80元。

   1、看板壁岩。

    2、爬“神农鼎”。中午12点冒雨爬到山顶。海拔3106.2米。披着雨衣下山。

    下午4点，20元打的士去爬“官门山”。

     晚上，还住神农架木鱼镇原宾馆。

   爬“神农鼎”，最大的感受是“《泳经》是一座神农架”。      

“身背泳经踏江河，实现梦想”，是《泳经》迈向了一个新的台阶。      

   “预祝罗大海泳经早日出版！”是鲨姐姐和一些热心的泳友对罗大海的信任和期望！深表感谢！

     但《泳经》确实不是一下子就能写好的。今年3月1日的北京水立方行、4月9日的烟台大学行、4月19日的湖北襄阳行，使《泳经》的实践和认识得到了进一步的提高和升化。使之《泳经》实践之路更进一步完善。   

     一是形成了一个较完整的《泳经》实践体系，而不是脚踩西瓜皮，走到哪算到哪的零碎的实践活动。

     二是形成了一个较完整的《泳经》理论体系，而不是东一榔头，西一棒槌的东一句、西一句不摸边际的孤零零的认识。

     三是形成了一个较完整的《泳经》实践体系和理论体系的统一，使之《泳经》是一个理论指导实践的有机整体。

   这使《泳经》的进一步从头到尾的“系统”修改，还要下很大功夫。

    我觉得到目前，经过三年《泳经》的实践活动，有了《泳经》“样书”仍不放弃，再继续背着《泳经》“样书”到处修改，说穿了，就是从心底里想交出一份满意的答卷。

     襄阳会上会下，确实听取了大家不少的意见。正面的、反面的，有些是很尖刻的，我都听得进去。特别是反面的意见，更激励我加倍努力。

     我这一次襄阳行，不仅是背着我的《泳经》，同时，包里还背着一本《马恩列斯语录》、一本《毛主席语录》、一本《毛泽东诗词歌曲》，都是以前的64开本的，塑料皮的。旨在《泳经》的修改中，进一步用导师的思想指导自己、鼓舞自己。

   我们这一代人，经常说是在毛泽东思想哺育下成长的。这不假。这是自己的人生时代造就了我们。

     对马克思主义哲学，我在部队曾几次参加读书班学习，特别是1983年第二批全军统考，我是凭我自己的实力，走进全军考场，考入中国人民解放军西安政治学院的，离职科班学习，马克思主义哲学、政治经济学、科学社会主义、自然科学都是作为主课“系统”学习的。

   这些知识不仅是我人生的最大财富，没想到更为《泳经》提供了实践、认识、分析、写作的理论武器。

    我曾多次想过，《泳经》应该由谁来写？我觉得，应该由游泳几十年的老冬泳人、由游泳过不仅中国各地的江河湖海、而且游泳过世界各地的江河湖海、参加过奥运会等国际比赛的冬泳人来写。再是应该由冬泳过的大作家、大学者来写。但有本事的人却都没有人来写。

    这些，都激励着我，一定要写好《泳经》。

      

难得今天爬“神农架”，脑子里总有一个“十字架”的影像。

    在中国，“山”一般都叫什么什么“山”，很少听到有叫什么什么“架”的。可能叫“架”的山只有“神农架”了。因神农氏“架木为梯、架木为屋、架木为坛”而取其“架”之名了。

   神农架——华中第一高峰——叫“架”，可能不是”天意“就是”地意“，或是”人意“，反正很有意思。在全中国的版图之中间，有一座高高耸立的“神农架”。

    由“架”的联想，背着《泳经》爬神农架，也忽然觉得有点意思。

    写作《泳经》之路，不也如同爬一座神农架吗？曲折而艰难。但“书山有路勤为径”，《泳经》也像一座“书山”，需要登攀。相信，在艰难的时候， 想想《国际歌》，想想“久有凌云志”，想想“世上无难事，只要肯登攀”，就一定能登攀上《泳经》这座“神农架”——，实现《泳经》的英特纳雄耐尔！

      

罗大海

      

2014年4月27日

  

上午，木鱼镇买了一把神农氏的砍刀，30元。9:50乘车去巴东。55元。

下午1点巴东乘车，5点30到恩施土家族苗族自治州。198公里，车票 75元。晚上住东阳商务宾馆。房费50元。