养生食补16招

白山龙

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生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
" \: d4 m  O0 v5 G- v6 v番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
  U% G2 S( y6 |3 \) S萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
) ]5 ~1 N7 U/ P% ^4 j& n. H冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
1 E" s! n  s7 z9 P7 ^木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。

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