人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；
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2 z% h6 h* V  e& m) d2.西红柿—防癌、美白；
/ v/ E$ D5 z$ V' }3 s3.巧克力—拥有快乐、护齿；
4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
$ ]3 W; ~: z1 }* h1 N1 q. A5 [5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
2 I( ]  R& w4 ?* }& s6 g7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
; H: r* Q& h* N7 n- o9.鱼—吃出好心情；
( g, _+ t9 k: c) w6 F& P10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！