人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

2.西红柿—防癌、美白；
3.巧克力—拥有快乐、护齿；
4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
# j5 x- a7 D* K5.蘑菇—提高免疫力减肥；
2 a3 i1 y0 @% N6 a/ q$ d6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
- ?/ s: M2 d8 i9 Q3 i7.鸡蛋—增强记忆、美容；
. k5 ]; `& o% |' a" z4 P8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
1 ]3 d, ~- ]( O7 r- B10.橙子—防癌。

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品质

天中东霞

学习了！谢谢！
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