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这个冬天，天气严寒，许多市民都在用不同的方式为自己御寒保暖，然而在我镇却有一群这样的冬泳发烧友，他们不惧严寒，每天早晨都主动跳入冰冷刺骨的河中，用自己的意志和勇气，将河水搅得一团火热。
厚街下雪时全队冬泳
近日，早上6点多，最低气温仅6摄氏度，当大家都躲在被窝里睡觉的时候， “活力畅泳”队的冬泳爱好者们都已经起床带上游泳装备，驱车出发了。这次他们相约去大岭山森林公园内的一处青山围绕的河里游泳，而笔者也冒着严寒决定去一睹他们的风采。
在大岭山森林公园内，驱车辗转了约20分钟，再穿过一条偏僻小道后，看到了青山环绕的河流。“到了！这是我们新找到的一处好河流，已经在这里游了好几次了。”今年40多岁的号子是一位老师，是活力畅泳队的一员，随后，号子和几个泳友各自躲在车里脱衣服换好行装。
只见他们个个身着泳裤、戴上泳帽、耳塞和防水眼镜，腰间系着一个橘色的漂浮球，稍微做一下热身运动，便“扑通”一声跳入水中向河中游去。
“你们会游泳为什么还要带那个漂浮球呢？”面对笔者的质疑，号子介绍，其实这个漂浮球是自己的保护球，安全的保障。“万一脚在水下抽筋或者是累了游不动了，就可以抱着这个漂浮球休息一下。”号子介绍，他们要求队友们下水必须要绑一个漂浮球或救生圈保护自己。
山间气温比较低，且风大，但这些冬泳爱好者们却跟在夏天游泳一样。“今天还不算冷啊，1月24日那天下雪，我们全体团队都下水游了一回泳。”号子回忆，但由于那天天气太冷，不少泳友都缩短了游的距离和时间，好多人游了几分钟，手脚就麻木了，赶紧上岸了。随后，队友们还一起吃了一顿“泳牙宴”，作为队里的尾牙餐。
不少队员无论严寒酷暑每天坚持游泳
号子说，他们这个团队有33人，都是一群游泳爱好者，有不少队员无论严寒酷暑，每天都坚持游泳。“我们也经常发现一些环境优美的河道或者水库并组织泳友去游。”号子说，不少队友还经常去市外寻找风景好的河流游，甚至带着这套装备去香港、巴厘岛等地游泳。
“活力畅泳队是去年3月份成立的。其中大部分都是厚街桥头人，也有一小部分是湖南、新疆等人。“我们的队友都是清一色的男同胞，且职业各不同，有老师、公司职员、企业老板、公务员和一些退休的老干部等，年纪最大的62岁，最小的40岁，大部分队员都是50多岁左右，很多泳友，游完泳还要赶去上班的。”号子介绍，虽然大家从事各行各业，但队友们的感情都非常好，大家都不计较得失。“还有一些队员坚持每天帮我们打好早餐，我们一上岸就可以吃，还有队员在河边泡好茶边喝边聊，真是幸福。”他说，队友们相处融洽，氛围好，在一起玩得特别开心。
今年62岁的陈叔是桥头人，是“活力畅泳”队里年龄最大的泳友之一，已经在水里游了一圈的他，准备上岸。“我一般都是游40至50分钟，大概一千米左右，但是今天天气太冷了，所以只游了半个小时。”陈叔介绍，自己每天坚持游泳。
然而队友们都戏称他陈叔为“房长”。“这位才是我们群里最低调的大土豪啊!”一位泳友拍着陈叔的肩调侃地说，“你知道不，他们家的房子最多了，大土豪啊！”这位泳友介绍，陈叔为人热心。平时队里也会组织队友们去助学、扶贫或者集体参加一些慈善活动，而陈叔每次都是捐款捐物最多的。
除此之外，团队还在游泳的河内捡垃圾。“你看这河边干净吧？都是我们收拾过的，我们每到一条河里游泳，都会将河里漂浮的垃圾随手清理干净，也算是在为环保事业出自己的一份力。”号子说，有一回在大岭山附近一个偏僻的河内游泳，忽然有一辆车在路边准备倾倒垃圾，我们赶紧训斥他不准随便倒垃圾，并报警。
专家：
不是每个人都适合冬泳
专家指出，冬泳的首要条件是：身体适合冬泳，没有心脏病、癫痫等严重疾病；游泳水性好，可以自然地掌握呼吸和游泳技术，在水中可以自然游泳20分钟以上。
“冬泳能增强心血管的功能，有利于防治心血管疾病，坚持常年进行冬泳锻炼的人，患动脉硬化、高血压之类的疾病机率非常小。”专家介绍，坚持冬泳的人，皮肤红润有光泽，富有弹性。而且冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。
“不过,并不是每个人都适合冬泳。”他介绍，年纪太小或太大，患有心脏疾病、呼吸道类型疾病的人不适合冬泳。而适合冬泳的人，也要注意水温，在自然水域下水，更要注意安全。“不管是长途漂流还是对河漂流，必须带上救生器材；其二，年龄大了，有心脏病和高血压的人群不建议进行冬泳，因为冬季水温比较低，不太适合这类人群。”
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泳友们很少感冒有的还减肥20多斤
到了8点钟左右，路边陆续又停了几辆车，从车上下来的都是前来冬泳的泳友，“扑通扑通”相继下水游去。“游泳好啊，我游了一段时间减肥了20多斤，我原来180斤的，现在160不到。”今年40多岁的楚先生开着一辆路虎前来游泳，他是湖南湘潭人，在厚街开厂。楚先生介绍，除了游泳，他还会做其他运动来锻炼身体，如爬山、跑步等。“除了我之外，我们还有许多队友也是通过游泳来减肥的。”
楚先生介绍，冬泳其实就是挑战自己，要坚持不懈，就能成功。“刚下水时是比较痛苦的，因为太冷了，但是下水游了一段时间后，就舒服了。游完泳一定要及时擦干身体，穿上衣服让身体慢慢暖和起来。“我们这帮队友身体都很好，好几年都没有感冒了。
团队经常组织慈善活动
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发表于 2016-2-19 15:48
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发表于 2016-2-20 07:24
