怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
) e0 g" F( i. |& d2、面部油亮。
7 Q2 X" `9 p% H; X$ P3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
. C: d7 u( I- r) k' q5、小肚子大。
( g* g) ]" a& H6 ]& H% n& F6.耳内湿（耳禅湿 )。
$ \" h0 w0 N. U( G* Z' w) z/ A7、阴部潮湿。
5 m" [8 _. k# a9 B8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。