|
|
人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。4 p; R2 _" \# z* X
$ s& }3 V3 L9 O% g5 j6 g2 Q7 A3 Y西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。( _0 b$ |; C7 h% v# [7 A* n
3 l" p# w" `0 K8 N# u柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。/ K R; l2 z, V
6 L8 S ]( a" Y; s* T0 E. P香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。9 `/ o/ |8 f- o. Y1 [
; ~4 Y1 e. x, K8 Z- c
桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。$ m3 f! [+ L, _4 d* ?) \9 Q4 N9 y+ b
, u8 `* N3 I% [% o黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
- B& q5 B' a4 \ ?: z" |& c) c0 P8 h7 \! U; C8 d; _; J
甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
3 m# L8 n/ }. q4 }) Y
7 x( Z+ e3 K1 t7 P+ a菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。6 j5 W+ } J: ~0 T, p
+ p6 C$ D, F u5 s: j
山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
) p0 P) o, d& O" T4 P1 }+ I- e
8 [8 h# c. q( Z% l- @* j1 | |
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-6-8 08:47
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-8 09:49
学习了