|
|
人们都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
1 o. b! [% N5 ^ ~# M
; w4 C) i+ u, v' |8 m# J( U5 p西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
1 q9 V4 o6 q( o1 q% ^5 B1 y* F, p6 t
柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
( N. M2 g. e2 ^* Z: Z! W l& z ?" A% v' [4 b
香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。4 Q$ c( c7 t& q) \, N
2 E" r, T U* @6 W5 t$ S3 S
桔子：含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
- e# B I# e/ E# {3 @( D8 B: J: z$ x& v# B
黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
- V7 s5 s) Q8 R+ o. Z5 z) t C! i
甘蔗和鲜荔枝：含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。# d5 g) b, w3 i7 h3 d, s
U2 n+ q. x) q; G4 s
菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。, W: C+ n( V1 X
' ?! Z* x; h# S' K$ k( m3 k
山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
2 `' T% T9 ^2 _# D% B2 l: ?
" O: F( n' ?: N" y& X" i" C5 S |
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-6-8 08:47
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-8 09:49
学习了