一、冬泳人缺铁不行

老年冬泳人 · 发表于 2012-1-3 19:22

铁是形成红血球必须的营养物，是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白的作用是向全身传输氧。缺铁表现为注意力不集中、食欲不振、面色苍白、黑眼圈等。可多食一些红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，用餐时可喝一杯橙汁。

小眼聚光 · 发表于 2012-1-3 21:41

谢谢，科学冬泳必备！

美丽皇后 · 发表于 2012-1-3 21:46

好帖子。长学问啦。

巴迪尼 · 发表于 2012-1-3 21:58

好帖,学习,谢谢了.

老年冬泳人 · 发表于 2012-1-4 12:04

美丽皇后发表于 2012-1-3 21:46
好帖子。长学问啦。

谢美丽皇后的夸奖。

老年冬泳人 · 发表于 2012-1-4 12:05

小眼聚光发表于 2012-1-3 21:41
谢谢，科学冬泳必备！

谢小眼聚光的支持。

老年冬泳人 · 发表于 2012-1-4 12:06

巴迪尼发表于 2012-1-3 21:58
好帖,学习,谢谢了.

谢巴迪尼的鼓励。

中岳泳士 · 发表于 2012-1-4 21:49

科学冬泳，注意营养。好贴顶一个。

老年冬泳人 · 发表于 2012-1-5 18:43

中岳泳士发表于 2012-1-4 21:49
科学冬泳，注意营养。好贴顶一个。

谢谢支持。

老年冬泳人 · 发表于 2012-1-6 11:44

凉爽发表于 2012-1-6 00:00
谢谢版主的好帖！俺学习了！

谢谢凉爽版主的鼓励。

凉爽 · 发表于 2012-1-6 00:00

谢谢版主的好帖！俺学习了！

心想事成 · 发表于 2012-1-6 09:47

学习了

老年冬泳人 · 发表于 2012-1-6 11:45

心想事成发表于 2012-1-6 09:47

谢谢心想事成版主的支持。

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