全浸式自由泳教学

音乐人李白

拜读了，谢谢。明天开始练习，还不知道要多久才能掌握，毕竟老毛病多。

小赵

好贴啊，，，学习了，，，，不过没学会，，

立交桥

广众受益，功德无量！

蜻蜓点水

就是！喜欢就好！水温适宜了可以畅游啦！希望朋友多游多练！
* H9 W# \3 s0 ?. }( Z% v快乐老头 发表于 2010-6-3 07:32

+ o. q& E5 |) K# ?
   每日练，每日新，一天一个体会，但平衡感不是太好，两面换气短距离可以，长了就剩下一面了........

蜻蜓点水

谢谢了-----我的快乐好友..............

左岸轻舟

徐大爷,什么时候调整一下教学费用,降降价,搞搞酬宾,比如说教三个送一个什么的

自游.自在

蜻蜓点水

以游泳锻炼为目的朋友，想做教练的朋友，都请认真地学习学习，它将对我们今后大有好处！
# D* W1 B- b, C! C, T' Y      如大 ...
. r9 z" ~! |9 D, c' {; n4 i# }快乐老头 发表于 2009-9-12 18:27

5 Q: L7 Y" i* ]' n# e2 Y

/ T3 V. j5 u( n    太谢谢您了快乐好友！昨天的自由泳练习中，有了突破性的进步，真让我欣喜若狂！回来大浮三大白！痛快.......

快乐老头

太谢谢您了快乐好友！昨天的自由泳练习中，有了突破性的进步，真让我欣喜若狂！回来大浮三大白！ ...
  ]! Z5 m% G7 K3 U蜻蜓点水 发表于 2010-7-17 14:19

: w, Y( K* ?7 _  s8 Z* N

  A0 d$ D7 w- f; D# u    恭喜你朋友！

蜻蜓点水

恭喜你朋友！
快乐老头 发表于 2010-7-17 18:25

    谢谢您！谢谢您的视频教材，昨天游了4000米，今天争取再多一些，以便能从中体会更多........