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佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版

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1#
发表于 2013-11-21 11:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

" e; K2 H0 E/ M* u第二套 佳木斯快乐舞步健身操（清晰）完整版9 \; {  t2 [6 \, o
佳木斯, 健身操, 完整版

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2#
 楼主| 发表于 2013-11-21 12:21 | 只看该作者

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3#
发表于 2013-11-21 20:50 | 只看该作者
         冬泳出水跳跳健身操，快速恢复有益健康。
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4#
 楼主| 发表于 2013-11-21 21:32 | 只看该作者
冬泳后做做健身操回复体温还是不错的！
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5#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:01 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:33 编辑 # r& S  s9 J6 T* @$ k
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最新佳木斯快乐舞步健身操 完整版
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6#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:21 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:31 编辑
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第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学4 E. t) u$ S1 A# A+ T$ X6 Q; |/ }
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7#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:47 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2013-11-24 18:53 编辑
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最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【A本】4 E0 E9 O5 m6 \# k/ j
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8#
 楼主| 发表于 2013-11-24 18:52 | 只看该作者
最新佳木斯快乐舞步健身操合成版 【B本】2 N- }; g) R$ d- f! R* C* m
5 I& W# Y6 ^, Z1 h/ b
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9#
 楼主| 发表于 2013-11-25 11:13 | 只看该作者
[完整示范]第五套佳木斯快乐舞步健身操(超清)
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10#
 楼主| 发表于 2013-11-27 17:31 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2013-11-24 18:21
; z6 T- F, n, O; x& p第五套佳木斯快乐舞步健身操 完整教学

+ G8 p( k. x; g( u! c" t) o每天冬泳回来学学佳木斯快乐舞步健身操确实很爽！! {0 q5 |9 h8 V% ~) V3 q
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11#
 楼主| 发表于 2013-12-2 09:58 | 只看该作者
        每天早晨饭前晚上睡前对着电脑学学佳木斯快乐舞步健身操 还是不错的！！
; F$ `; j' O- e( @7 ]. n8 o* S
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12#
 楼主| 发表于 2013-12-17 11:03 | 只看该作者
动作不复杂，一学都会，特别适合中老年人锻炼！
: D3 p0 `0 V0 d
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