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罗大海《泳经》日记 2017年1月16日 “冬泳原始共产主义”理想，把全世界冬泳人连在一起！ ——冬泳是一种信仰之九 “冬泳世界杯”赛场上走一回 ——罗大海台儿庄“冬泳世界杯”比赛抬头蛙泳50米55‘45获得第三名，实现了冬泳奖牌0的突破！ 如果说，我国国内举行的“国际冬泳节”，是邀请世界冬泳人来，那么山东台儿庄“冬泳世界杯”则是世界冬泳组织来中国举行“世界冬泳赛”了。可以说，“冬泳原始共产主义”理想，把全世界冬泳人连在一起！ 全世界冬泳人都是“冬泳原始共产主义”大家庭，如同奥林匹克把大家连在一起，来到一起。 一、奔向国际冬泳的赛场 天下的冬泳赛场如此之多，意义名堂之多。有些赛场今年不去，明年后年还有，但有些赛场离了这个村就没这个店了。2017年1月16日的中国台儿庄“冬泳世界杯”就是这种类型了。 冬泳世界杯是国际冬泳联合会主办的最高规格赛事之一，这项赛事在我国也是第一次举办。 冬泳世界杯，是由拉脱维亚、俄罗斯、英国、中国、瑞典、爱沙尼亚六个不同的国家举办的国际性冬泳赛事。2016／2017赛季·冬泳世界杯实行分站赛，共分6站：第一站，2016年11月4至5日在拉脱维亚的叶尔加瓦市举办；第二站，2016年11月17至20日在俄罗斯的弗拉迪沃斯托克（海参崴）举办；第三站，2016年12月10至11日在英国的文德米尔市举办；第四站，2017年1月15至16日在中国的枣庄市举办；第五站，2017年2月10至12日在瑞典的谢莱福特奥市举办；第六站，2017年3月4至6日在爱沙尼亚的塔林市举办。 1月16日，2016／2017赛季·冬泳世界杯暨第三届中国枣庄·台儿庄古城国际冬泳节，在台儿庄古城开幕。枣庄市副市长霍媛媛、国际冬泳联合会主席玛利亚女士出席活动并分别致辞，市体育局局长渠玉桥主持活动。 二、选择国际冬泳的赛项 比赛项目设置及规则，均按国际冬联要求，项目分别为50米蛙泳，蝶泳、自由泳、抬头蛙泳、3男1女200米自由泳接力,450米冷水挑战战赛6大项，分男女组别，分年龄组别竞速游。每组奖励前6名。本次活动有来自国际冬泳联合会冬泳代表团、世界冬泳锦标赛组委会冬泳代表团及俄罗斯、美国、英国、芬兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、斯洛伐克、阿根廷、波兰、捷克、智利、俄罗斯圣彼得堡、美国科尼岛北极熊俱乐部、中华台北成人游泳协会、香港剑鱼游泳会等18个国家和地区10省41支代表队600余人参加此次活动，充分体现了冬季全民游泳健身活动的特点和热情。 本次国际冬泳节的冬泳比赛，是在水温3度的千年以上历史的古运河·自然水域人工搭建50米浮动池内进行的，开赛前，由国际冬泳联合会副主席亚历克斯、中国游泳协会冬泳委员会秘书长张梅、山东冬泳主席傅红山、俄罗斯圣彼得堡冬泳协会秘书长罗曼，下水进行50米混合泳表演，展现了冬泳官员都是身先士卒的真冬泳人。 本次冬泳世界杯采用25×20米的标准泳池，泳池内设置六条泳道。比赛共设置了25米、50米、100米抬头蛙泳，450米自由泳、25米蝶泳、450米公开水域极限挑战赛等多个项目。 三、守好国际冬泳赛场的“检录处” 应对瞬息变化 上午抬头蛙泳50米55‘46。由于直到我傍晚5点离开要去赶车回家，成绩一直没公布，不知道名次。接着又下水50蝶泳，获得第五名。（枣庄去烟台列车上关灯了，不写了） 2017年1月17日下午5点，刚从山东枣庄“冬泳世界杯”成绩册上查到，2017年1月16日，罗福良（罗大海）山东枣庄冬泳世界杯H组50米抬头蛙泳55秒46，获得第三名。前两名是俄罗斯选手。 四、领略“冬泳世界杯”抬头蛙 “冬泳世界杯”抬头蛙是一个主要赛项，还是第一次遇到这样的比赛。报名时，我犹豫半天，抬头蛙身体在水里平直不起来，身体是个斜下方，阻力大，还真是赛项。我觉得还是参加个新赛项目，也锻炼锻炼自己。有25米，50米，我想既然参赛，就报个正规的50米。实践证明，选择是对的。 抬头蛙还确实不好游。抬头蛙不准跳水，都下到水抹到脖子，开游。蛙泳时抬头，水不能超过眼睛，超过眼睛罚5秒。挺严格的。很容易“犯规”。 下载附件 (63.86 KB) |
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奔向“冬泳原始共产主义”，中国冬泳人是一支伟大的生力军。 愿中国冬泳领导世界冬泳之潮流。中国冬泳有国家重视，全民健身，有很多政府部门举行冬泳“国际”赛事，好多地方邀请各国冬泳人来参赛交流，架起世界冬泳友谊的桥梁！ |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-2-20 17:20 编辑 “冬泳原始共产主义”，开阔了我们的视野，洞开了我们的胸怀，使我们登上了“世界冬泳之巅”，使我们用“冬泳原始共产主义”的思想来涵盖世界冬泳，领衔世界冬泳。 “冬泳思想”是至高无上的。只有冬泳思想才能“领导世界冬泳的潮流”！这是一个中国冬泳人的思想和心声！愿为中国冬泳领导世界冬泳潮流而奋斗！ |
| “冬泳原始共产主义”，是用马克思主义、马克思主义哲学来认识冬泳，实践冬泳，为冬泳奠定坚实的基础，为冬泳树立起坚定的信仰，为冬泳开辟出一条宽广而幸福的道路！ |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-2-20 09:37 编辑 “冬泳原始共产主义”理想，把全世界冬泳人连在一起！ 全世界冬泳人都是“冬泳原始共产主义”大家庭，如同奥林匹克把大家连在一起。 |
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本帖最后由 罗大海 于 2017-1-18 17:14 编辑 罗大海《泳经》日记 2017年1月16日 “猫扑式”抬头蛙 ——罗大海台儿庄“冬泳世界杯”抬头蛙50米55‘45获得第三名 2017年1月16日上午10:50，罗福良（网名：罗大海）在山东枣庄“冬泳世界杯”H组，即58岁——65岁组50米抬头蛙泳55秒46，获得第三名。前两名是俄罗斯选手。 领略“冬泳世界杯”抬头蛙 “冬泳世界杯”抬头蛙是一个主要赛项，还是第一次遇到这样的比赛。报名时，我犹豫半天，抬头蛙身体在水里平直不起来，身体是个斜下方，阻力大，报还是不报。我琢磨一下觉得是个新赛项目，也锻炼锻炼自己。有25米、50米距离，我想既然参赛，就报个正规的50米。实践证明，选择是对的。 抬头蛙还确实不好游。抬头蛙不准跳水，都下到水抹到脖子，开游。蛙泳时抬头，水不能超过眼睛，超过眼睛罚5秒。挺严格的。很容易“犯规”。 说起“抬头蛙泳”，恐怕再简单不过的，可能也没有不会游的。因一开始学游蛙泳，一般都抬头蛙。但作为正式比赛项目，就不是一般意义上的“抬头蛙”了，因“抬头蛙”要游得快。 一般的“抬头蛙”，头露在水面，腰使不上劲，窜不起来。这就不得不认真研究一番“抬头蛙”了。 我在赛前的冬泳训练，反复试验，怎样既保持“头拱水”的正常蛙泳的动作，而“头又不入水”。发现一种“猫扑式”。即：蹬腿、送腰，要像“猫扑”一样正常发力，主要是两臂夹臂前冲时，以前是双手心合起来手掌“纵向”前冲，而现在借鉴“猫扑”的两只前脚平着着地，把前冲的两只手，手心向下，两拇指相对，五指并拢上翘，前冲，压水，浮水，保持头部眼睛以上不入水。使之腿、腰仍然保持正常蛙泳“猫窜”动作。特别是“腰”可以最大的发挥出爆发力“猫窜”，全身的重心惯性向前，像“猫前扑”一样的弓窜，而手平掌入水，保持平衡，使头部露出水面。 今天比赛的实践证明，我的“猫扑式抬头蛙”是成功的。我平时50米跳水蛙泳，最快速度是50秒以内。而今天比赛，不准跳水，不准水中“大划臂”，我仍游得55秒46的成绩，又没有犯规，我还是游出了自己的水平。如果不是“猫扑式抬头蛙”，恐怕就与我的平时50米蛙泳游50秒以内就要大打折扣了。而今天应该说游出了“拱头游泳的水平”，而获得第三名。前两名是俄罗斯选手，当然人家是来者不善。我比第二名仅差0.21秒。 参与难得的“冬泳世界杯”和获得比赛名次是重要的，以检验自己的游泳技术水平。但通过“冬泳世界杯”比赛，使我从中获得“猫扑式抬头蛙”的泳技，是更宝贵的收获。也愿能成为“抬头蛙”的一种“泳技”，为“抬头蛙”的泳友比赛提供参考和帮助。 更愿“猫扑式抬头蛙”能作为一种在“冬泳世界杯”上产生的“猫扑式抬头蛙”泳技，向“中国台儿庄冬泳世界杯”献礼！ |
| 成绩不错己近三甲 |
祝贺您取得的好成绩！ |
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