米奇妙
发表于 2007-12-12 22:38
<P>原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT size=5>抒发了一个冬泳人 对冬泳的爱好与执着。支持楼主这篇作品！！</FONT> </P><P><FONT size=6>喜欢楼主的作品！</FONT></P>
令狐终级
发表于 2007-12-13 23:06
原文由 泽雅 发表: <EM><FONT color=#ff0000 size=6> 冬泳唤发了青春，也锻炼了抗寒能力，尝到了冬泳的甜头，这就是冬泳的魅力！</FONT></EM>
晨枫
发表于 2007-12-14 11:52
原文由 到中流击水 发表: <br><P><FONT face=宋体 color=#0000ff size=7>冬泳十六字令“循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”。</FONT></P><P><FONT face=宋体 color=#cc5233 size=7>说得太好了!</FONT></P>
劈波斩浪6606
发表于 2007-12-14 14:25
<P><FONT face=宋体 color=#0000ff size=6>冬泳十六字令“循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”。</FONT></P><P><FONT face=宋体 color=#cc5233 size=6>说得太好了!</FONT></P>
峰泳
发表于 2007-12-16 17:06
一点感受
畅游大海
发表于 2007-12-16 17:23
<SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue"><FONT face=宋体>冬泳好来冬泳妙，注意安全最重要。<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN><P style="WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 17.25pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue"><FONT face=宋体>入水先把身上湿，冬泳入水不宜跳。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P style="WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 17.25pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue"><FONT face=宋体>切记一度一分钟，游忌过量应知道。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P style="WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 17.25pt"><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue"><FONT face=宋体>酒后切莫把泳游，血的教训要记牢。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></P><P style="WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 17.25pt"><FONT face=宋体><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue">冬泳妙来冬泳好，冬泳科学不能少。</SPAN></FONT></P><P style="WORD-BREAK: break-all; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 17.25pt"><FONT face=宋体><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue"></SPAN></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-hansi-font-family: " Roman?? New ?Times Roman?; Times mso-ascii-font-family:>顺序渐进自夏始，持之以恒身体骄。</SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: blue"><o:p></o:p></SPAN></P>
毛大侠
发表于 2007-12-16 22:36
<P><FONT face=宋体 color=#0000ff size=6></FONT> </P><P><FONT face=宋体 color=#0000ff size=6> 冬泳在冰雪水中的消耗<SPAN lang=EN-US>,1</SPAN>分钟耗能<SPAN lang=EN-US>211.29</SPAN>千卡<SPAN lang=EN-US>,</SPAN>为达到与冬泳一次消耗的热能相同的目的<SPAN lang=EN-US>,</SPAN>用七种运动项目进行比较<SPAN lang=EN-US>,</SPAN>他们的运动时间分别是<SPAN lang=EN-US>:</SPAN>羽毛球<SPAN lang=EN-US>29.55</SPAN>分钟<SPAN lang=EN-US>;</SPAN>夏季游泳<SPAN lang=EN-US>31.66</SPAN>分钟<SPAN lang=EN-US>;</SPAN>网球<SPAN lang=EN-US>38</SPAN>分钟<SPAN lang=EN-US>;</SPAN>骑自行车<SPAN lang=EN-US>57</SPAN>分钟<SPAN lang=EN-US>;</SPAN>跳绳<SPAN lang=EN-US>48.55</SPAN>分钟<SPAN lang=EN-US>;</SPAN>广播体操<SPAN lang=EN-US>54.88</SPAN>分钟<SPAN lang=EN-US>;</SPAN>步行<SPAN lang=EN-US>70</SPAN>米<SPAN lang=EN-US>/</SPAN>分<SPAN lang=EN-US>73.88</SPAN>分钟---据说4度水一分钟冬泳相当于慢跑10公里? </FONT></P>
峰泳
发表于 2007-12-18 10:18
冬泳的体会
入水蛟龙
发表于 2007-12-21 11:44
原文由 泽雅 发表: <EM><FONT color=#ff0000 size=6> 冬泳唤发了青春，也锻炼了抗寒能力，尝到了冬泳的甜头，这就是冬泳的魅力！</FONT></EM>
畅游
发表于 2007-12-21 19:39
一个因为怕冷而冬泳的人, 一个喜欢在自然水域中自由自在冬泳的人.<br>