我的冬泳

米奇妙 · 发表于 2007-12-12 22:38

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 抒发了一个冬泳人对冬泳的爱好与执着。支持楼主这篇作品！！

喜欢楼主的作品！

令狐终级 · 发表于 2007-12-13 23:06

原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 冬泳唤发了青春，也锻炼了抗寒能力，尝到了冬泳的甜头，这就是冬泳的魅力！

晨枫 · 发表于 2007-12-14 11:52

原文由 [B]到中流击水[/B] 发表:
冬泳十六字令“循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”。
说得太好了!

劈波斩浪6606 · 发表于 2007-12-14 14:25

冬泳十六字令“循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒”。

说得太好了!

峰泳 · 发表于 2007-12-16 17:06

一点感受

畅游大海 · 发表于 2007-12-16 17:23

冬泳好来冬泳妙，注意安全最重要。ffice

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入水先把身上湿，冬泳入水不宜跳。

切记一度一分钟，游忌过量应知道。

酒后切莫把泳游，血的教训要记牢。

冬泳妙来冬泳好，冬泳科学不能少。

顺序渐进自夏始，持之以恒身体骄。

毛大侠 · 发表于 2007-12-16 22:36

冬泳在冰雪水中的消耗,1分钟耗能211.29千卡,为达到与冬泳一次消耗的热能相同的目的,用七种运动项目进行比较,他们的运动时间分别是:羽毛球29.55分钟;夏季游泳31.66分钟;网球38分钟;骑自行车57分钟;跳绳48.55分钟;广播体操54.88分钟;步行70米/分73.88分钟---据说4度水一分钟冬泳相当于慢跑10公里?

峰泳 · 发表于 2007-12-18 10:18

冬泳的体会

入水蛟龙 · 发表于 2007-12-21 11:44

原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 冬泳唤发了青春，也锻炼了抗寒能力，尝到了冬泳的甜头，这就是冬泳的魅力！

畅游 · 发表于 2007-12-21 19:39

一个因为怕冷而冬泳的人, 一个喜欢在自然水域中自由自在冬泳的人.

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