本帖最后由 感激的人 于 2011-11-20 09:59 编辑
现在时间这个点，您看我叁干嘛啦！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-20 10:01 编辑
坚守岗位老兄弟，一丝不苟多认真！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-20 10:04 编辑
老大跑步必须的，时间最少二十分！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-20 10:07 编辑
跑步是我最弱项，无可奈何跑几圈！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-20 10:12 编辑
游泳池里人不多，游起泳来挺舒服！
我和老大凉池游，比起海河还要冷！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-20 10:17 编辑
周日马路真清静，开起车来好自在！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-30 14:55 编辑
冬泳坚持不能断，意志坚强须还在！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:23 编辑
十一月二十一日
昨晚同事要请客，早把夫人接回来，
晚饭提前已做好，出门已经五点多。
为了检验这血糖，晚上吃药不能忘，
七人喝酒整五瓶，只多不少我当先。
按照他们这说法，我的酒量没到位，
好长时间没见面，这次多喝没问题。
回到家里已十点，自我感觉还可以，
今早游泳得坚持，还得接送外孙子。
这个宝贝真可爱，没哭没闹挺听话，
说是下次还这样，问我爱他不爱他。
接了夫人送上班，然后再送外孙子，
到家任务头一件，先把血糖量一量。
看了结果真高兴，血糖原来六点三，
看来以后再喝酒，应该问题不会大。
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:26 编辑
虽说没有见到人，一看这车老杨的！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:27 编辑
现在没人没办法，只能自己来拍照！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:29 编辑
这个动作怎么样，自己哄着自己乐！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:35 编辑
换个动作怎么样，自己开心就行了！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:38 编辑
感到快乐是好事，对于病态有改变！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:48 编辑
坚定信念不动摇，坚持冬泳不后悔！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:51 编辑
老杨跑步刚回来，活动身体不间断！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 09:58 编辑
这是老大的同事，坚持冬泳多少年！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 10:03 编辑
我们哥俩来一张，冬泳之情深又远！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 10:05 编辑
今天海河水真凉，温度不过十二度！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-21 10:07 编辑
穿衣之前再来张，今天收获就是大！
本帖最后由 感激的人 于 2011-11-22 08:06 编辑
十一月二十二日
今天早上整五点，闹表准时开始叫，
一切如故走过场，半点准时从家走。
今天老弟要请客，夫人诚意不让送，
因为中午得喝酒，酒后驾车要不得。