本帖最后由 感激的人 于 2011-12-4 11:48 编辑
一江春水00 发表于 2011-12-4 11:22 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢了！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:31 编辑
十二月五日
不游冬泳真难受，早上迟意还得去，
虽说左胸有点疼，自我感觉是岔气。
这个现象不能说，不然夫人又有词，
心里咋说也嘀咕，侥幸心理还是有。
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:34 编辑
还是原来那个地，新设路障被破坏！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:39 编辑
还是原来那个地，老杨今天还没来！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:40 编辑
现在海河没有人，只能自己拍着玩！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:44 编辑
海河水面静悄悄，没风没浪感觉好！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:45 编辑
下水之前拍一张，就是为了找乐子！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:49 编辑
今天水里真够凉，比起水上还差点！
二哥写的真是好，
每天冬泳记得牢，
上网锻炼两不误，
科学冬泳体魄好！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:50 编辑
透心凉 发表于 2011-12-6 10:49 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
二哥写的真是好，
每天冬泳记得牢，
上网锻炼两不误，
谢谢老兄弟的观看和回帖！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 10:58 编辑
十二月六日
早上闹表这一叫，按时起床没说的，
夫人今天非跟着，一气之下不游了。
出门天阴地也湿，又走又跑为锻炼，
来回整整一小时，自我感觉还可以。
:victory::victory::handshake
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-6 11:25 编辑
一江春水00 发表于 2011-12-6 11:13 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
谢谢您的关注！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-7 11:19 编辑
十二月七日
因为夫人今歇班，昨天计划晚起点，
这样她乐我开心，冬泳还能得坚持。
早上醒了多少次，不见天亮不起床，
我俩约定得遵守，我的目的能达到。
虽说天气不太好，有点小雨阴沉沉，
骑上我的自行车，直接奔向刘庄桥。
为嘛天亮才让去，恐怕您能猜出来，
一旦有了啥情况，能够应付和掌握。
老远看见泳友们，相互点头打招呼，
大家知道这原因，哈哈大笑好开心。
今天海河水够凉，大家普遍有感觉，
经过测量才4度， 不过上来真舒服。
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-8 11:20 编辑
十二月八日
一成不变不可取，灵活把握在自己！
要是以前这天气，自己根本不在乎，
一如既往不动摇，不游冬泳不罢休。
现在有点想法了，不跟自己过不去，
雪天能游不游风，非得受罪何必呢。
今天早上五点起，一看天气够糟糕，
想来想去灵活点，干脆出去溜溜弯。
夫人一听特高兴，省得她呀瞎操心，
下楼出门感觉凉，小风起码四五级。
边走边跑边琢磨，这天冬泳值不值，
锻炼身体有必要，形式多样任可取。
冬泳不在一两天，安全保证应第一，
老大真是挺聪明，这天肯定下馆子。
不过话也说回来，这天冬泳是好汉，
令人敬佩和羡慕，精神可嘉值得赞。
人和人来不能比，量力而行看实际，
达到锻炼是目的，人家说啥不用理。
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-10 15:28 编辑
十二月九日
吼出不快心舒畅，吼出自信真豪迈！
天气变化真是快，温度下降还挺大，
零下六度感觉凉，夫人嘱咐别冬泳。
心里不快没法说，只能上网找快乐，
这个方法也不行，夫人说病快来了。
无奈之下关电脑，陪着她来看电视，
心花怒放挂两旁，夫人露出那微笑。
我的心里在盘算，明天冬泳是否游，
好像知道我心思，夫人打了预防针。
晚上一觉闹表叫，五点起床得准时，
来到窗前往外看，一股冷气袭身来。
这时夫人话儿来，今天千万别冬泳，
如果出去溜溜弯，绝对支持不反对。
我心早就有打算，溜弯路线已确定，
来来回回一小时，达到锻炼是目的。
穿好衣服戴上帽，拿着手套下楼去，
推开大门小风来，浑身上下一哆嗦。
迈开大步往前走，脑子开始琢磨着，
今天文章咋样写，啥样内容吸引人。
不知不觉到海河，夜深人静好美呀，
突然来了这灵感，得喊得吼得发泄。
今天没有游冬泳，心里别扭不用说，
那种感觉虽没有，我心想着那就行。
身体锻炼有多种，使用那种都可以，
只要心里想着它，时时刻刻心舒畅。
要喊就喊那不快，喊出冬泳那气派，
要吼就吼那自豪，吼出冬泳那力量。
天天喊来天天吼，天天开心天天乐。
喊出心里那别扭，吼出自信和自豪，
虽说体会不算多，但我感觉挺乐呵。
路过游泳那个地，看见泳友有几个，
听说原因都理解，赞赏我的好方法，
得到同情心里美，不知不觉已到家。
夫人乐呀我开心，皮皮还得我来溜，
早点南瓜小米粥，烧饼咸菜鸡蛋煎。
吃完早点一看表，时间已到赶快走，
赶上高峰没的说，晚到那是肯定的。
因为心情挺好的，不急不躁得安全，
晚上要吃涮羊肉，市场一转全买到。
剩下时间就上网，今天文章就这写，
发到确山送华姐，请您欣赏给评价！
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-10 15:30 编辑
十二月十日
我心依旧爱冬泳，无可奈何待来年！
早上五点准起床，半点不过出了门，
天气不错没有风，令我遐想在脑中。
气温挺高想那低，不由自主想过去，
多年之前游冬泳，历历在目涌脑海。
那年大年正三十，冬泳得游还上班，
寒风刺骨是那天，让我想起难忘记。
那时我还骑摩托，游完冬泳单位赶，
零下温度十几度，戴着手套不管用。
手脚冻僵没法开，半路下来得活动，
连跑带颠推着车，稍微好点接着开。
单位就在西横堤，开车得用半小时，
那天还得送礼品，不然过年没意思。
当时状况您可知，精神快要崩溃了，
人的精力有限的，一旦超出难接受。
现在条件真不错，天时地利好处多，
如果我呀没状况，冬泳无法难为我。
早上溜弯真是好，脑子有词还不少，
如果手中有支笔，当时就能记下来。
可惜回来还有事，想的好的全忘了，
今天溜弯一小时，回来还把皮皮溜。
昨天晚上发点面，白的黄的荞麦皮，
蒸了一锅窝窝头，自我感觉还真好。
本帖最后由 感激的人 于 2011-12-10 15:31 编辑
这是早上我蒸的窝窝头！
哈哈，专门防治糖尿病！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201112/10/144858q07mm728hlviimpl.jpg
冬泳讲科学！
时刻记心里！
多晾！少游！
天天不怵头！！
真给力 ！赞一个！