鲨鱼巡航 发表于 2014-10-23 05:53 static/image/common/back.gif
冬泳的时间没有标准，因人而异，但一个过程少不了。血管体操吗：既要感觉到冷刺激，又要感觉到泳后的 ...
今天10点55下水11点25上岸游到内塔就返航用了30分钟，刚下水时感觉得冷等上岸时满脸发热手心发红没有冷的感觉倒还有点热乎乎，真奇怪了:o，以往这个时候会再多游十分八分钟的等感觉冷了再上岸，这次按照教练的指点没有恋水立刻上岸，感觉太阳也暖秋天的风也暖全身暖洋洋的，真是天地之别啊。多谢多谢！不知这样的感受俺能坚持到几度......:L
:victory::victory:
海娘 发表于 2014-10-23 13:57 static/image/common/back.gif
今天10点55下水11点25上岸游到内塔就返航用了30分钟，刚下水时感觉得冷等上岸时满脸发热手心发红没有冷的 ...
根据自己的感觉。不要在意水温的变化，一天的变化不会超过一度，一天又一天，就可以度过每年的三百多天，乐游四季很舒服啊。
无
霜降，秋天的最后一个节气，链接这秋冬两季，由冷转寒的过渡期。
本想转场的时间，但天气给力，最高气温达到二十度以上。无风，无雨，无霜，无浪。仿佛一下子回到了春天，春光明媚与秋日暖阳的区别真的很难。也许初生的嫩芽和飘落的树叶才是最好的鉴别。
倒春寒让人倒吸口冷气，晚秋的高温又让我不知该穿什么衣服了。满街的冬装让短打不太协调，但长袖又会让自己出汗，纠结！
初入水，已经感觉到明显的凉意，但很快就适应了，说明水温还没有达到寒冷的程度。畅游的量不需要减，登陆时有意犹未尽的感觉，也不想再下水冲刺了，每次一个过程完成后，再有能量也需要等下一次再做调整。
登陆时查水温15度。
从 头 越
昨天九月三十，今天九月初一。虽然时光不可能倒流，但百年难遇的润九月，也是在世上的人终生才能遇见一次的历法，比哈雷彗星还难得。
一早的气温不错，阳光也给力，已经适应了的海水更加的清澈。海天仿佛在比赛，究竟是谁更湛蓝，更透明。可惜与庆幸同在，原因是如此美好的天气，只有少数人享受。
没有波浪的大海，只有一招一式的划行，更可探出自己的游泳能力和水平，时而看看远方的岛屿，时而抬头仰望天空，寻找天人合一的感觉。
返航时感觉到风起并逐渐加大，跳跃的树叶似为我在跳舞。水中与浪共舞，陆地与叶共舞。异曲同工之效。
回家冲水更衣完成后，突然想起：如此深秋，应该多多感受。出门让落叶萧瑟的掉落在身上，倾听树叶在风中的笑声，相互的交流，感觉多事之秋的韵味，是另一番滋味。
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-24 14:08 static/image/common/back.gif
从 头 越
看着海水更加的清澈，但还是冰凉的啊:o。如此美好的天气，俺也享受畅游一番。10点5分下水游到铁塔10点45分上岸40分钟，眼看着天好水也清又恋水了感觉游到铁塔还行。上岸感觉不冷但过一个小时后腿肚有点发胀，明天一定30分钟到内塔返航上岸绝不多游。:dizzy:夏季游上二三个小时没感觉，这个季节多游十分钟就有点不适节气真不饶人啊:'(
海娘 发表于 2014-10-24 17:22 static/image/common/back.gif
看着海水更加的清澈，但还是冰凉的啊。如此美好的天气，俺也享受畅游一番。10点5分下水游到铁塔10点45分 ...
不逞能。根据自己的感觉和体会，适当调整游泳的时间，享受冬泳的快乐才是真。
本帖最后由 山东龙 于 2014-10-24 20:15 编辑
因人而异。我感觉水温18度，可以敞开造。水温14度，游上2000米左右还可以。
8度以下，就科学冬泳啦
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-23 21:22 static/image/common/back.gif
无
不冷不热正适应呀！游后特爽！:lol
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-24 14:08 static/image/common/back.gif
从 头 越
如此暖和的深秋，畅游很舒畅，昨天霜降也没见到霜。
:victory::victory:
鲨鱼皮 发表于 2014-10-24 20:25 static/image/common/back.gif
如此暖和的深秋，畅游很舒畅，昨天霜降也没见到霜。
看得出莎姐也是耐寒高手，这个季节的水温还感觉不冷不热正适应呀且有如此暖和的深秋，畅游很舒畅的体验:victory:不知莎姐指的畅游是游多长时间:handshake
本帖最后由 海娘 于 2014-10-25 05:47 编辑
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-24 19:06 static/image/common/back.gif
不逞能。根据自己的感觉和体会，适当调整游泳的时间，享受冬泳的快乐才是真。
其实俺游多远都是下水后临时随意的连我开始也不知道的，感觉好就多游感觉不适就返航，除了跟山东龙游过一次东山栈桥是提前知道的，其它都是游着游着就又游到栈桥了，上岸时看钟才知道游了多长时间不然哪会游上近5个小时，就那次让海流给困住出不来了才感觉什么叫精疲力尽的。看来远游还要戴表;P:俺感觉夏季在水里呆上24小时也没问题的所以并没在意时间想游多远就多远。还有这几天游约10分钟就会明显感觉口干，过一阵子就好了很纳闷:dizzy:
山东龙 发表于 2014-10-24 20:14 static/image/common/back.gif
因人而异。我感觉水温18度，可以敞开造。水温14度，游上2000米左右还可以。
8度以下，就科学冬泳啦
科学冬泳的旗手:victory:
鲨鱼皮 发表于 2014-10-24 20:25 static/image/common/back.gif
如此暖和的深秋，畅游很舒畅，昨天霜降也没见到霜。
霜降无霜 秋高气爽:victory:
海娘 发表于 2014-10-25 05:29 static/image/common/back.gif
其实俺游多远都是下水后临时随意的连我开始也不知道的，感觉好就多游感觉不适就返航，除了跟山东龙游过一 ...
跟着感觉走。如果短时间内就感觉到口渴，也许是因运动剧烈而超量了。
鲨鱼巡航 发表于 2014-10-25 05:48 static/image/common/back.gif
跟着感觉走。如果短时间内就感觉到口渴，也许是因运动剧烈而超量了。
没有剧烈运动啊，开始往里游俺都是慢慢游的，只有返航才会伸开四肢敞开的游。
海娘 发表于 2014-10-25 05:59 static/image/common/back.gif
没有剧烈运动啊，开始往里游俺都是慢慢游的，只有返航才会伸开四肢敞开的游。
道理很简单：急速跑一百米就感觉到口渴，但徒步一千米也不感觉到渴。
确实。20度水温两小时没事，2度的水温10分钟就是高手:lol
水中游泳的鱼 发表于 2014-10-25 10:43 static/image/common/back.gif
确实。20度水温两小时没事，2度的水温10分钟就是高手
零下2度应该是多少时间呢;P