冬泳论坛 › 烟台市冬泳俱乐部专区 › 顺水行（立冬游）

鲨鱼皮 发表于 2013-1-13 14:10

箱子 发表于 2013-1-13 10:22 static/image/common/back.gif
要三八了，呵呵。
       周末的早晨，依然没有不同，面条，游泳，呵呵。
      开车 ...

   这个季节游泳不用游前热身，那样更不好。游后把身体咂成冬泳红，水冲后，如同神仙般，更衣后开始跑步，快走都行。身体反凉气，再一会儿就回暖了。这就是冬泳的过程。如果冬泳后，马上坐车或者开车，身体的凉气没反出来，那身体一天都会不舒适，感到关节都不好，而且一天都在害冷。

箱子 发表于 2013-1-13 14:37

鲨鱼皮 发表于 2013-1-13 14:10 static/image/common/back.gif
这个季节游泳不用游前热身，那样更不好。游后把身体咂成冬泳红，水冲后，如同神仙般，更衣后开始跑步， ...

    姐姐：谢谢。俺一年四季，游泳前，拉拉腿，展展腰，曲曲膝，习惯了，感觉的是身上活动开，呵呵，游泳后，也没有不适的，自己个儿的实践，自己体会，自己摸索，科学不科学，无从考证。对俺自己好一点、更好一点，俺心里明镜一般。。。。。。;P，不健康快乐，俺就不下海了:)

鲨鱼巡航 发表于 2013-1-13 15:54

箱子 发表于 2013-1-13 14:37 static/image/common/back.gif
姐姐：谢谢。俺一年四季，游泳前，拉拉腿，展展腰，曲曲膝，习惯了，感觉的是身上活动开，呵呵，游泳 ...

冬泳和所有的运动一样.想畅游一段时间就应该提前活动一下筋骨和肌肉:handshake

箱子 发表于 2013-1-13 16:58

鲨鱼巡航 发表于 2013-1-13 15:54 static/image/common/back.gif
冬泳和所有的运动一样.想畅游一段时间就应该提前活动一下筋骨和肌肉

欧耶。。。。。。:lol

箱子 发表于 2013-1-14 17:07

                沟通交融。。。。。。
   午后的海，微浪点点，阳光明媚下，一片蔚蓝色，和煦如春。
   一早，就不同了，晨雾弥漫，北风阵阵，“二浴”大浪叠加，沙滩上的冰雪依然故我，冬泳味十足！
    昨天的海水中的冰块荡然无存，这是我没有想到的，呵呵，因为感觉风不大、气温还是零下。跑步的海滩，冰面也不见，水汪汪地，软绵绵地，一直跑到“雨岱山”码头旁的岬角处，也没有滞留的冰块，一天的时间，冰全没了，什么力量？
    蓝色的海水吸引着我下海，本想冲浪，呵呵，没想到：走远一些，还是可以游的，浪大，可以横游，再反向游，浪大，却蛮清的，喝一口，权当弥补一早没吃“咸菜”了;P。没数多少下，呵呵，游得不少，出水后，胳膊都有点麻木不仁了:lol。
    连续下海三四天了，呵呵，成为习惯，尝到甜头，心里头就盼着明天一早早早来，呵呵，依然下海。
    想明白了：力量，就是沟通交融，阳光、风、水，能量的交换，让坚冰成为暖水。 人与人之间，又何尝不是如此呢？大家多沟通，多交流，让温暖留在心间。。。。。。。
    快过年了，呵呵，留住温暖，留下美好记忆。。。。。。

鲨鱼巡航 发表于 2013-1-14 17:23

箱子 发表于 2013-1-14 17:07 static/image/common/back.gif
沟通交融。。。。。。
   午后的海，微浪点点，阳光明媚下，一片蔚蓝色，和煦如春。
...

在天地之间找到快乐才是根本:handshake

海蛰 发表于 2013-1-14 18:12

说的还真有理啊。就这样坚持下去！欧也

箱子 发表于 2013-1-14 18:18

鲨鱼巡航 发表于 2013-1-14 17:23 static/image/common/back.gif
在天地之间找到快乐才是根本

      活一生，只一生，“健康快乐”一秒，是一秒;P，一就一就:lol

箱子 发表于 2013-1-15 15:31

海蛰 发表于 2013-1-14 18:12 static/image/common/back.gif
说的还真有理啊。就这样坚持下去！欧也

       会长：“什么”话，有理啊？没看明白啊，呵呵。
       坚持冬泳，没问题的，冬泳热身，坚持，也没问题的。

箱子 发表于 2013-1-15 16:45

                     
                              生日快乐！
   进了腊月门，呵呵，年味慢慢地就足了，昨晚看着天上明亮的星星，在小区与母亲散步时，打算着吃穿住行油盐酱醋，健康并快乐着，寒冷是视而不见的，呵呵。
      清晨，看着小区小学的小童，脚踢着一块冰（小童自己从大冰上用脚踢下的），上学路上，有滋有味地玩着，呵呵。自己的童年，保尝没有玩过呢？ 想一想，真是开心在心里，笑在眼中。小区的村民手提、车（自行车;P）载着海物，归来，呵呵，收获的喜悦写在脸上。收获是在劳动之后，一点没错的。想一想自己冬泳，也是这样啊：早早醒来冬泳，收获健康快乐。
    今天看到不少熟悉的人：滨海路上跑步的“鲤鱼妹妹”（也许是刚刚冬泳后）、二浴冬泳的“恋海”大姐、二浴冬泳的孙大哥、鲨鱼大哥、还有一个“奥迪哥”:handshake。下海时，难得有四个人都在海中，呵呵。
   水真是清澈，游了六七十下，一定是有了，冷的感觉，在车上，才有，来回走过浅滩与沙滩的时间有点长啊，呵呵。 喜欢“冲水”的感觉，冻得麻木的胳膊在冲水中，恢复了知觉，自来水，毕竟是高温的;P，舒服啊，舒服一秒是一秒啊;P。更衣后，上下跳二三百次，呵呵，原地高抬腿跑一跑，几分钟后，就暖和了，呵呵，今天一早急着给车加油，呵呵，所以，跑得少，有点哆嗦啊。
   此时，天儿阴了，预报中的风雪，也许明天就会来了，好啊，呵呵，来吧，没什么是可以畏惧的:handshake
      我爷爷是1925年腊月初四生，今天是老人家87岁生日，生日快乐！天天快乐！
   

水中游泳的鱼 发表于 2013-1-15 19:43

祝咱爷爷生日快乐，身体健康，事事开心:lol

百灵鸟 发表于 2013-1-15 19:55

箱子 发表于 2013-1-15 16:45 static/image/common/back.gif
生日快乐！
   进了腊月门，呵呵，年味慢慢地 ...

先祝爷爷生日快乐。每天分享你的冬泳快乐。............:victory::victory::handshake

鲨鱼皮 发表于 2013-1-15 20:19

箱子 发表于 2013-1-14 17:07 static/image/common/back.gif
沟通交融。。。。。。
   午后的海，微浪点点，阳光明媚下，一片蔚蓝色，和煦如春。
...

爱海的冬泳人，每天都恋这湾碧水，越游感觉越好。

鲨鱼皮 发表于 2013-1-15 20:23

箱子 发表于 2013-1-15 16:45 static/image/common/back.gif
生日快乐！
   进了腊月门，呵呵，年味慢慢地 ...

妹妹好！祝您的爷爷生日快乐！:lol:lol

沙中金 发表于 2013-1-15 22:28

箱子 发表于 2013-1-14 17:07 static/image/common/back.gif
沟通交融。。。。。。
   午后的海，微浪点点，阳光明媚下，一片蔚蓝色，和煦如春。
...



   拜读了:lol好文章:victory:箱子才女啊:handshake如亲临一般的舒畅:victory:我们一起加油:handshake:lol

箱子 发表于 2013-1-16 05:41

水中游泳的鱼 发表于 2013-1-15 19:43 static/image/common/back.gif
祝咱爷爷生日快乐，身体健康，事事开心

   拿“爷爷”当题目;P

箱子 发表于 2013-1-16 05:43

鲨鱼皮 发表于 2013-1-15 20:19 static/image/common/back.gif
爱海的冬泳人，每天都恋这湾碧水，越游感觉越好。

      是啊，姐姐，海以自己的品格与清澈吸引着大家来健康快乐:handshake

箱子 发表于 2013-1-16 05:47

百灵鸟 发表于 2013-1-15 19:55 static/image/common/back.gif
先祝爷爷生日快乐。每天分享你的冬泳快乐。............

   谢谢姐姐。你是忠实的读者吗;P
    不知道你上次受伤后，是否恢复如初了:handshake。如果恢复好了，春节前，一起到荣成看天鹅、吃吃渔家饭，说说笑笑，如何啊？ AA，一般两个车，不超过10个人

箱子 发表于 2013-1-16 05:48

鲨鱼皮 发表于 2013-1-15 20:23 static/image/common/back.gif
妹妹好！祝您的爷爷生日快乐！

   姐姐：好！ 我很好，大家都很好，呵呵，谢谢。

箱子 发表于 2013-1-16 05:51

沙中金 发表于 2013-1-15 22:28 static/image/common/back.gif
拜读了好文章箱子才女啊如亲临一般的舒畅我们一起加油:hand ...

   姐姐：您过奖了。姐姐有亲身的此时冬泳体会，才能真正读懂记录者的文字与心情。。。。。。:handshake

查看完整版本: 顺水行（立冬游）