呼和泳侠
发表于 2016-12-31 12:40
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-31 17:23 编辑
2016年12月31日,星期六,农历腊月初三,晴,无风,气温-14~-3度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温7.5度
(南侧约6.8度),上午10:00下水,自由泳、蛙泳游1200米,用时33分钟左右!
今日净体重:88.5KG,减!:)
今日血压:昨晚血压85-135,今早血压93-146!!
呼和泳侠
发表于 2017-1-1 20:48
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-1 20:52 编辑
2017年1月1日,星期日,农历腊月初四,晴,无风,气温-10~0度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.0度
(南侧约7.5度),下午14:00下水,自由泳、蛙泳游1300米,用时36分钟左右!
今日净体重:88.8KG,增!:(
今日血压:昨晚血压69-122,今早血压93-153!!
呼和泳侠
发表于 2017-1-2 18:29
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-2 18:30 编辑
2017年1月2日,星期一,农历腊月初五,晴,无风,气温-13~-1度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.0度
(南侧约7.6度),上午11:20下水,自由泳、蛙泳游1200米,用时33分钟左右!
呼和泳侠
发表于 2017-1-3 16:29
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-3 17:25 编辑
2017年1月3日,星期二,农历腊月初六,晴,无风,气温-12~-1度,空气质量轻度污染;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.0度
(南侧约7.5度),上午11:45下水,自由泳、蛙泳游1300米,用时36分钟左右!
呼和泳侠
发表于 2017-1-4 20:31
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-4 20:33 编辑
2017年1月4日,星期三,农历腊月初七,晴,无风,气温-10~-2度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.2度
(南侧约7.5度),下午17:25下水,自由泳、蛙泳游1200米,用时33分钟左右!
大青山2009
发表于 2017-1-5 11:15
:victory::victory::handshake:handshake
呼和泳侠
发表于 2017-1-5 16:36
大青山2009 发表于 2017-1-5 11:15 static/image/common/back.gif
:handshake:handshake:handshake:victory::)
呼和泳侠
发表于 2017-1-5 16:40
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-5 16:44 编辑
2017年1月5日,星期四,农历腊月初八,多云转雨加雪,无风,气温-5~4度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温9.0度
(南侧约8.5度),中午11:20下水,自由泳、蛙泳游1500米,用时43分钟左右!
今日净体重:87.6KG,减!:)
今日血压:昨晚血压78-130,今早血压94-151!!
呼和泳侠
发表于 2017-1-6 18:18
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-6 18:20 编辑
2017年1月6日,星期五,农历腊月初九,小雪雨加雪,无风,气温-4~2度,空气质量轻度污染;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温9.4度
(南侧约8.8度),中午11:15下水,自由泳、蛙泳游1500米,用时43分钟左右!
呼和泳侠
发表于 2017-1-8 18:03
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-8 18:07 编辑
2017年1月7日,星期六,农历腊月初十,晴,无风,气温-13~-4度,空气质量优;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.5度
(南侧约7.8度),下午17:10下水,自由泳、蛙泳游1500米,用时44分钟左右!
呼和泳侠
发表于 2017-1-8 18:06
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-8 18:09 编辑
2017年1月8日,星期日,农历腊月十一,多云,无风,气温-13~-4度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.2度
(南侧约7.5度),上午11:05下水,自由泳、蛙泳游1500米,用时43分钟左右!
大青山2009
发表于 2017-1-10 11:11
长久坚持:handshake:victory:
呼和泳侠
发表于 2017-1-15 17:11
大青山2009 发表于 2017-1-10 11:11 static/image/common/back.gif
长久坚持
:handshake:handshake:handshake:victory:
呼和泳侠
发表于 2017-1-15 17:13
2017.01.09-14日,忙于事务未游!!:(
呼和泳侠
发表于 2017-1-15 17:18
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-15 17:23 编辑
2017年元月15日,星期日,农历腊月十八,晴,无风,气温-12~-2度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,刚换水池水清澈见底,游泳池水温10.8度,中午11:50下水,自由泳、蛙泳游2000米,用时51分钟左右!爽 !!
江南宜春冬泳
发表于 2017-1-23 11:39
超帅:handshake
呼和泳侠
发表于 2017-1-24 16:24
江南宜春冬泳 发表于 2017-1-23 11:39 static/image/common/back.gif
超帅
:handshake:handshake:handshake:victory:
呼和泳侠
发表于 2017-1-24 16:25
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-24 16:55 编辑
2017.01.16-17日,忙于事务未游!!:(
呼和泳侠
发表于 2017-1-24 16:38
2017年元月20日,星期五,忙于事务未游!:(
呼和泳侠
发表于 2017-1-24 16:30
本帖最后由 呼和泳侠 于 2017-1-24 16:46 编辑
2017年元月18日,星期三,农历腊月二十一,晴转多云,无风,气温-15~-5度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,刚换水池水清澈见底,游泳池水温10.8度,下午17:20下水,自由泳、蛙泳游1500米,用时43分钟左右!爽 !!