呼和泳侠
发表于 2016-11-21 15:58
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-11-21 16:03 编辑
2016年11月21日,星期一,农历十月二十二,多云,4级西北风,气温-16~-7度(气温突降10度),空气质量良;冬泳池深井淋浴水温15.5度,池水清澈见底,游泳池水温8.8度,中午12:50下水,自由泳游1800米,用时45分钟左右!爽 !
呼和泳侠
发表于 2016-11-22 15:50
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-11-22 15:52 编辑
2016年11月22日,星期二,农历十月二十三,晴,3级西北风,气温-17~-6度,空气质量优;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温6.1度
(南侧约4.5度),中午11:30下水,自由泳游1300米,用时38分钟左右!爽 !
呼和泳侠
发表于 2016-11-26 18:14
2016年11月23-25日三天,忙于工作、事务,未游泳!:(
呼和泳侠
发表于 2016-11-26 18:16
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-11-26 18:18 编辑
2016年11月25日,星期六,农历十月二十六,晴,3级西北风,气温-11~-1度,空气质量严重污染;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温7.1度
(南侧约4.5度),中午10:30下水,自由泳游1300米,用时38分钟左右!爽 !
北极星195566
发表于 2016-11-26 23:28
:victory:
呼和泳侠
发表于 2016-11-27 21:37
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-11-27 21:48 编辑
2016年11月27日,忙于事务,未游泳!:(
呼和泳侠
发表于 2016-11-27 21:38
北极星195566 发表于 2016-11-26 23:28 static/image/common/back.gif
谢谢张哥的大力支持!!!:handshake
蓝蓝云上天
发表于 2016-11-30 16:38
佩服:victory::victory::victory::victory:
呼和泳侠
发表于 2016-12-3 17:47
蓝蓝云上天 发表于 2016-11-30 16:38 static/image/common/back.gif
佩服
:handshake:handshake:handshake!
呼和泳侠
发表于 2016-12-3 17:49
2016年11月28-12月2日五天,忙于工作、事务,未游泳!:(
呼和泳侠
发表于 2016-12-3 17:55
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-5 20:24 编辑
2016年12月3日,星期六,农历十一月初五,晴,3级西北风,气温-9~2度,空气质良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.2度
(南侧约7.5度),中午12:10下水,自由泳、蛙泳游1500米,用时42分钟左右!爽 !
呼和泳侠
发表于 2016-12-4 16:46
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-5 20:23 编辑
2016年12月4日,星期日,农历十一月初六,晴,无风,气温-9~3度,空气质良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温9.0度
(南侧约8.3度),上午10:10下水,自由泳、蛙泳游1500米,用时40分钟左右!爽 !
呼和泳侠
发表于 2016-12-5 20:21
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-5 20:28 编辑
2016年12月5日,星期一,农历十一月初七,晴,无风,气温-12~-2度,空气质优;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温8.7度
(南侧约7.8度),下午17:10下水,自由泳、蛙泳游1600米,用时43分钟左右!爽 !
江南宜春冬泳
发表于 2016-12-11 18:35
呼和泳侠 发表于 2016-12-5 20:21 static/image/common/back.gif
2016年12月5日,星期一,农历十一月初七,晴,无风,气温-12~-2度,空气质优;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池 ...
大帅哥,你很棒。
呼和泳侠
发表于 2016-12-27 17:32
江南宜春冬泳 发表于 2016-12-11 18:35 static/image/common/back.gif
大帅哥,你很棒。
谢你的支持!!:handshake
呼和泳侠
发表于 2016-12-27 17:34
2016年12月6-26日21天,忙于工作、事务,未游泳!:(
呼和泳侠
发表于 2016-12-27 17:38
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-31 12:37 编辑
2016年12月27日,星期二,农历十一月二十九,晴,无风,气温-14~-7度,空气质优;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温7.7度
(南侧约7.2度),上午11:10下水,自由泳、蛙泳游1200米(21天没游),用时33分钟左右!爽 !
今日净体重:91.3KG,减!:)
今日血压(特别记事):今早单位检查身体,我一见大夫血压又高了:150-260!!但过了2小时办公室量血压:95-171!!中午游完泳回家量血压:84-146!!血压好像过山车---看来我属于白大褂型!!!:P
呼和泳侠
发表于 2016-12-28 18:07
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-31 17:24 编辑
2016年12月28日,星期三,农历十一月三十,晴,3-4级西北风,气温-15~-6度,空气质优;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温7.4度
(南侧约7.0度),上午11:30下水,自由泳、蛙泳游1200米,用时34分钟左右!
呼和泳侠
发表于 2016-12-29 14:13
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-31 17:24 编辑
2016年12月29日,星期四,农历腊月初一,晴,3-4级西北风,气温-18~-7度,空气质优;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温6.7度
(南侧约6.0度),上午11:30下水,自由泳、蛙泳游1200米,用时33分钟左右!
呼和泳侠
发表于 2016-12-30 18:44
本帖最后由 呼和泳侠 于 2016-12-31 17:25 编辑
2016年12月30日,星期五,农历腊月初二,多云,无风,气温-14~-3度,空气质量良;冬泳池深井淋浴水温14.4度,游泳池水温6.6度
(南侧约6.0度),下午16:00下水,自由泳、蛙泳游1200米,用时34分钟左右!