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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1321#
发表于 2008-12-4 23:13 | 只看该作者
（２００８年1２月4日):三天出差没游，我今天中午下水，气温－１２度，地下蓄水水温12度, 游泳池平均水温7.8度, 游（自游泳）2１00米，5８分钟左右. 水是比前两天冷了两度，但很爽！！明天还要降温，量要适当减少些了。如果明天池水温降到6。5度，我就游1200`1500左右。



［此帖子已被 呼和泳侠 在 2008-12-4 23:39:55 编辑过］
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1322#
发表于 2008-12-6 22:56 | 只看该作者
几天没游，不知道再去泳池什么样子啊。
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1323#
发表于 2008-12-12 10:46 | 只看该作者




健身须科学安全又快乐

每日来签到办法新奇妙

寒风刺骨凉冬泳热情涨

健身坚持好永远保健康

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1324#
发表于 2008-12-17 21:38 | 只看该作者
12.17日，又好几天没有游泳了，今天有时间去泡会，84米，2分半钟，感觉还行，冷，但不难受。
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1325#
发表于 2008-12-18 19:35 | 只看该作者
12.18，84米，2分半，感觉手麻的厉害。
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1326#
发表于 2008-12-19 18:17 | 只看该作者
12.19，84米，2分半，感觉手冷。天也渐冷。
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1327#
发表于 2008-12-20 17:48 | 只看该作者
12.20，天气骤冷，小风嗖嗖的。水温已经降至3.5度以下，今天整了100米，2分半，上来后手指头打不了弯了，呵呵，好在冲完澡还不太难受，但现在过了半小时，打字还是有点不利索呢。
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1328#
发表于 2008-12-22 18:14 | 只看该作者
12.22，今天天气还是挺冷，泳池昨天已经结冰，但有事没有赶上处冰游，今天偷闲去游，感觉真是好————————————————冷，呵呵，水温应该到3度以下了吧，还是100米，2分半，上来后手脚的麻木程度比前天略有增加，穿上衣服跑了10圈，缓过劲来，还是舒服。
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金鹿
1329#
发表于 2008-12-23 21:22 | 只看该作者
日期：2008\\\\12\\\\23              中午气温：零下５度——零下18        水温：0.1度           西北风3——4级      距离：８０米                 游后感觉：非常爽！！手脚耳朵木了。 穿衣服时手已经冻僵，需要暖几次手才能穿好衣服。
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1330#
发表于 2008-12-23 21:59 | 只看该作者
黑河冬泳签到
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1331#
发表于 2008-12-23 22:12 | 只看该作者
哈哈,游30米,冷!!跑500米.
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1332#
发表于 2008-12-23 22:15 | 只看该作者
日期;20008....12....23" m" p3 v" G4 j8 {/ G" e
气温;;;6度* F& x& S6 _3 y3 U
水温;;169 `5 G" B& W* o) g2 i
距离;;;4006 k5 F1 T/ i1 O/ Z
爽
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运动
1333#
发表于 2008-12-23 23:27 | 只看该作者
日期:2008年12月23日" G3 E* i' g0 k9 l
气温:1度
2 d  d9 t1 M6 k$ S水温:2.5度$ G0 |, ]8 f- M, G4 H
距离:100米  R3 {" i5 ^8 H$ Y. M) U* |; s- ]* U
强度:中等9 s! \! u; z( x; }. d; v
游后感觉:爽。
: @0 S/ u% h) V. p8 J" H地点：北京滨角园码头
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1334#
发表于 2008-12-23 23:52 | 只看该作者
日期：2008-12-23
$ G5 [/ I6 W2 j, w% r+ \$ ?) S. o' @气温：-4~4°C  无风 阳光很好1 c: w; S6 r; @0 X' V$ l7 o3 \$ b/ w
水温：1°C9 D0 Z. T$ W, W, y- o! M  E4 K# E
地点：邯郸新世纪泳池
8 d! o' \" o7 ~3 F$ K距离：70米（一圈）* {. L4 L+ w* k& Z8 b. }
强度：小5 `) Q$ K' W3 }- \
游后：感觉舒服，不冷 明天加一圈
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1335#
发表于 2008-12-24 05:51 | 只看该作者
气温--25------15
. M2 _3 @2 O( |9 n! V水温---1-------0+ M  m8 x+ _8 s8 W
距离50
4 p6 K# W/ I8 F; ~, D4 s6 B; U; Y强度大8 [/ N1 W7 b, y: g, j) g  M
感觉  爽1 L( [# L' P- A# F  ^" w" N
风力  10
+ p" x9 R* M1 d6 ]* j' s% W7 j; b
6 h( f/ m% G& b; u( E* h$ f[ 本帖最后由 探索真谛543 于 2008-12-24 05:52 编辑 ]
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1336#
发表于 2008-12-24 07:51 | 只看该作者
今天12月23日 ，周二，接连2天的大风降温终于停止了。今晨5点半起床，5点35分上冬网，上的入了迷，突然发现时间6点24分了，慌忙下楼，发现室外的风已经停了，今天绵阳部分地区停电，所以外边一片漆黑，路灯、河堤灯、桥灯均不亮，6点半的时候周围楼房的灯也全灭了，我摸黑来到了江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有8天。今天涪江水位比昨日相同，天黑看不清水质，我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。
3 v1 o4 l; j* c5 Y3 R* R/ A  x   今晨涪江水温6.1度，气温2.1度，水温降的很快，回家路上因为天黑，不敢骑快了，手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，比在涪江晨泳还难受，回到院子摸黑上了8楼，到了家门口看不到锁孔，好半天才打开了门。进屋先打开备用灯，而后冲了个热水澡，很爽，因为停电没有办法上网，上班到了公司自己发电，才续写了冬泳日记。
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1337#
发表于 2008-12-24 07:53 | 只看该作者
   今天12月24日 ，周三，今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有7天。今晨5点半起床，5点50分上冬网， 6点20分了下楼，今天室外温度好象比昨天低，好在没有风，今天路灯、河堤灯、桥灯都亮了，这是昨天停了一天电的功劳。我骑上自行车，唱着歌，飞快来到江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天涪江水位比昨日大一些，水质还可以，因为上游武都引水工程和使电工程，今冬江水一直不清，今天我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。! P* T. m* M1 x* ], @
   昨天新买了相机（佳能G10），今天早上试拍了几张，因为太冷，人在水中和上岸的镜头没有拍。 " X' L: {& Y7 a1 |9 g  Q& I
   今晨涪江水温6.1度，气温0.5度，气温降的很快，大家穿衣服时均感觉困难，回家路上感觉手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，腿肚子似乎冻伤了，白天一直痛，吃了点消炎的药。回到家先冲了个热水澡，很爽。
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1338#
发表于 2008-12-24 08:47 | 只看该作者
日期:2008.12.23，地点：山西高平
4 l0 b1 Y+ o! @+ L1 R9 K% Q0 T' t' A2 C* ]* x5 S
气温:4度0 o" a8 f8 s+ U4 o
7 ?$ a7 P' B4 W, ?( }4 Z" X" p
水温:1度* k$ r& u) \3 C6 \2 O
$ r" r+ D- h4 t( N
距离:150米
0 j+ ?1 D# S/ h1 K) r5 F
  a- e6 V7 D0 i$ g' o强度:3分半钟
9 ?1 S6 V: B' ]/ `! _
4 v5 b) S; E% E' T* `3 D游后感觉:爽。比起前天大风天好多了。对寒冷已麻木了，水里只想怎么练习动作。出水后三个小时全身有爽感，如同穿了太阳晒过的衣服，很舒服
5 i$ n$ r9 k8 z& k# z8 o% p/ Q% f- @: @# m) r! n+ T5 w  Y) C3 R3 N
[ 本帖最后由 北极鲨 于 2008-12-24 08:49 编辑 ]
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1339#
发表于 2008-12-24 09:11 | 只看该作者
日期:2008.12.22，地点：上海杨浦许昌池(露天室外池,长25米,宽12米)$ t# T# a# H3 N& r* c. ?
时间: 晨6:30 ---  8:00 (泳池限定时间开放)
* N3 i1 e7 r+ g6 F  D( F# g% K0 T- i9 ~# D" F, V7 [. f
气温:-3度/ ?% G# d  c$ v

' f. {5 |5 O$ k  }水温:5度, r. g! V4 N, u4 c' [

: P) P3 c4 g- |" Y2 ~$ D; R距离:250米  X+ ]! @' t& L% h1 y
, y# g/ c+ p) `" Z- l! G+ ?
强度:5分钟
3 Q, F- f( b1 d9 H- ~! B6 [, t# Y! h# I0 Z7 C/ I
游后感觉:爽。不过由于水温低于5度,手脚开始有些疼。出水后立即跑步1000米,一个小时全身有爽感.队友中最长的游了1000米,时间25分钟.
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1340#
发表于 2008-12-24 10:19 | 只看该作者
2008年12月24日早上6:20,不知水温有多高,只见河面结了一层有6-7cm的冰,经大家努力,弄了一个有3*5m的冰窟窿,下去算湿身吧.
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