正常体重≠健康体重

白山龙 · 发表于 2008-4-9 11:03

　　你的体重在正常范围内吗？即使答案是肯定的，也不要掉以轻心。据美国“健康日”网4月2日报道，科学家发现，正常体重不等于健康体重，虽然身材苗条，也可能有肥胖问题。

　　美国明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所的科学家收集了2127名受访者的相关数据，这些人都参加了美国联邦第三次全国健康和营养分析调查活动。研究人员特别分析了心脏病、糖尿病及代谢综合征等健康危险因素。结果发现，61%的人体重正常但身体脂肪超标，得了“正常体重肥胖症”。这项研究的主持人弗朗西斯科博士表示，正常体重不一定等于健康体重；在体重正常的美国人中，半数以上体内脂肪比率过高。这些人与体重超标者一样，也容易患上心脏病、糖尿病和其他新陈代谢紊乱症。研究发现，虽然身高与体重比例正常，但是身体脂肪超过20%的男性和身体脂肪超过30%的女性都是“正常体重肥胖症”患者。“体脂过多非常有害，尤其是肝脏等关键器官脂肪过多则很可能是致命的。”

　　研究者在美国心脏病学会芝加哥年会上特别指出，医生和患者应该注意，体重不是诊断某些相关疾病的唯一途径。医生同样要建议体重正常者积极运动，保持健康饮食，以降低体内脂肪，特别是腹部脂肪的水平。

《生命时报》

泉水叮咚 · 发表于 2008-4-9 15:46

医生同样要建议体重正常者积极运动，保持健康饮食，以降低体内脂肪，特别是腹部脂肪的水平。

初来乍到 · 发表于 2008-4-9 11:05

减肥不对吧！

傲雪寒梅 · 发表于 2008-4-10 10:04

谢谢“白山龙”老师给我们的健康资料。

水之韵 · 发表于 2008-4-10 09:56

体重正常者积极运动，保持健康饮食，以降低体内脂肪，特别是腹部脂肪的水平。

学习了。

寒冰游 · 发表于 2008-4-9 18:42

降低脂肪真难！

荣冰雪 · 发表于 2008-4-9 19:36

谢谢白山龙给我们健康的资料，我会参考的，慢慢的体验。

日不落 · 发表于 2008-4-9 21:16

原文由 [B]荣冰雪[/B] 发表: 谢谢白山龙给我们健康的资料，我会参考的，慢慢的体验。

今尹 · 发表于 2008-4-11 10:52

降低脂肪真难啊！

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