踢毽子的基本动作

关东女侠

　基本动作--

　　湘、鄂、渝、黔四省边境地区踢毽子的基本动作有：盘、拐、磕、蹦四种。

　　盘：用脚内侧交踢，俗称"盘毽子。"

　　拐：用肢外侧反踢，习称"打拐拐脚"。

　　磕：用膝盖将毽子向上弹起。

　　蹦：用脚尖踢毽，习称"叮叮猫打镖鸡"。

　　除此外，还有很多其他的踢法。

泽雅

       踢毽活动热身快的，各种姿势动作在其中。