健康饮食～蔬果汁功用

悠悠水上漂

蔬果汁功用

    苹果汁－－调理肠胃，促进肾机能，预 防高血压

    葡萄柚汁－降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血

    奇异果汁－含丰富维他命C，清热生津，止吐泻

    芒果汁－－帮助消化，防止晕船呕吐

    菠萝汁－－消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉咙疼痛

    木瓜汁－－消滞润肺，帮住消化蛋白质

    西瓜汁－－消暑利尿，降血压

    红萝卜汁－刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神 经

    芹菜汁－－补充体力，舒缓焦虑、压力

    香蕉汁－－提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通

    葡萄汁－－调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化

    柠檬汁－－含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素

    柳橙汁－－滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风感 冒和！淤伤

    哈密瓜汁－消暑解燥，生津止渴

    草莓汁－－利尿止泻，强神经，补充血液

    梨汁－－－能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素

    椰子汁－－预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳

 

侯哥

收藏了

精神爽爽

好帖！