转发 春和景明 笑对夕阳（《老年世界》评论员）

香官愚叟

     “春和景明”一语源自北宋文学家范仲淹的《岳阳楼记》，他借春风和煦，阳光明媚的景象，抒发“不以物喜，不以己悲”的旷大情怀。
     人生充满了起伏变化，很多事情无法避免，也无法抗拒。范仲淹提醒我们，无论面临何种境遇。都应保持内心的安宁与超然，养心志，有情操。这就像一把钥匙，为老年生活打开另一扇门。门后不再有凡尘的喧嚣，更有一颗平和通透的心，让人清醒自在，笑对夕阳。
      笑对夕阳，靠近自然多运动。晨起登山观旭日，日暮庭前赏花阴，在田野或林间小道漫步，到公园打打太极拳，或下水畅游一番，让身心得到真正的安宁与放松；与自带光芒的正能量为伴，与积极向上的人一起锻炼，互相鼓励，互相关怀，分享快乐。在增强体质的同时，保持一种从容、开阔、悠然自得的状态，微笑向前，才能更好地享受晚年生活的美好与幸福。
       笑对夕阳，知足常乐不焦虑。人至晚年，保持豁达心态才是最高人生智慧。当光环褪去，谁都是柴米油盐，每个人都是一介布衣。淡然面对生活中的得与失，不过度操劳，平静对待人生的起伏沉浮，关键在于接纳情绪，调整认知，断杂绪，舍烦忧，离杂事，给自己减压，为肩膀减负。轻松一点，走得就远了；看淡一点，心就宽了；知足一点，笑容就多了。
        笑对夕阳，文化素养勤提升。人就是一种无止境的修行，要保持学习的热情，不消极颓废，珍惜每一天的生活，培养自己喜欢的业余爱好，音乐舞蹈，阅读朗诵，绘画书法，或者写写回忆录，以此，去充实自己，愉悦自己，以文化之美提升人生境界，陶冶审美情趣，完善人格修养，活出老年人的风骨与修养。
        杨绛先生说：“人字有两笔，一撇写前半生，一捺写后半生，前半生写执着，后半生写释怀”找寻真正适合自己内心喜欢的生活方式，凡事不计较，不着急，放宽心态，乐观通达，才能过得舒心，安心，这也正是老年人最聪明的活法。

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哈龙广发

站在桥上 望水乡
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叙述远景 论平常
多年游泳 把病防
一年更比 一年强
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白冰精神 在发楊