游泳健身安全第一--“哈龙广发”

首席顾问白冰 · 发表于 2026-2-11 16:21

游泳健身安全第一--“哈龙广发”

松花江水有两岸
有人游泳有人看
游泳人儿天天见
看的人儿船上站
游泳姿式真好看
站在船上在呼唤
急流漩涡太危险
注意安全最关键
游泳方向有改变
举手致意上了岸

2026-2-11
15：39

首席顾问白冰 · 发表于 2026-2-11 16:23

【游泳健身安全第一--“哈龙广发”松花江水有两岸有人游泳有人看游泳人...】
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首席顾问白冰 · 发表于 2026-2-11 16:58

开心路上度年华，留下健康看晚霞，人生就像一朵花，花开花落美如画。看淡人生诸多事，平安健康最潇洒。

本文由“燕子--长青冬泳”撰发

868584 · 发表于 2026-2-11 17:44

游泳安全第一.很重要!

啦啦队长 · 发表于 2026-2-11 21:09

t白冰老师好棒👍

啦啦队长 · 发表于 2026-2-11 21:09

白冰老师好棒！

首席顾问白冰 · 发表于 2026-2-12 11:08

萬馬奔腾红灯照
冬泳迎春新年到
龙腾虎跃真热闹
游在冰水共欢笑

--“哈龙广发”

哈龙广发 · 发表于 2026-2-12 12:44

今天冬泳真可笑

萬馬奔腾红灯照
冬泳迎春新年到
龙腾虎跃真热闹
游在冰水同欢笑
今天游泳游得窍
泳道浮冰都化掉
老頭乐得胡须撬
小伙从容高台跳

阜東
2026-2-12

哈龙广发 · 发表于 2026-2-12 15:44

他不瘋耒也不傻
冬泳煅练自己找
冰水刺激智商高
增强肌肉减肥膘
虽然瘦点很苗条
走路運動减疲劳
蹦蹦跳跳也灵巧
虽然年邁多美好

哈龙广发 · 发表于 2026-2-13 14:14

晚年時光最可贵
游泳享受别浪费
游得轻松它不累
浸在水里细品味
穏定呼吸是首位
心情舒畅超百岁
百岁之后来约会
美酒不飲也自醉

哈龙广发 · 发表于 2026-2-15 06:13

人老心不老
老人有所好
心态阳光照
不贪也不要
老还有社保
游泳更美好
泳者真荣耀
更衣换泳帽
美在冰水泡
好孬都知道

868584 · 发表于 2026-3-5 23:39

赞一个!

哈龙广发 · 发表于 2026-3-6 08:27

松花江水真香甜
游泳煅练度余年
余年生活最逍闲
逍闲娱乐冰水间
冰水時间若减练
过長不适老年段
科学艺术来指点
游得轻松加愉快

哈龙广发 · 发表于 2026-3-6 08:39

松花江水水有功

松花江水万年松
它为游泳立大功
多少中年老幼青
气虚体弱成壮丁
龙桥泳友关永生
廿拾多年下苦功
年年煅练有始终
他的矽肺影无踪
走路轻松腰不弓
古稀之年真威风

阜東

哈龙广发 · 发表于 2026-3-6 08:47

游泳健身保健药
頭疼脑热见疗效
不用针灸药瓶吊
要是理疗冰水泡
它比就医都可靠
郎中看到心在跳
天然泳池真奥妙
書写文章有笑料
天下泳友都俊俏
金钱难買老来少

哈龙广发 · 发表于 2026-3-6 09:37

本帖最后由哈龙广发于 2026-3-6 09:39 编辑

多去游泳少逛庙
庙里佛像泥塑造
烧香拜佛蒙汗药
哪有神鬼谁見到
相信科学最可靠
做事周密才重要
不受欺骗少上套
天天快乐面微笑

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