追梦路上

崔大嘴 · 发表于 2025-12-22 12:39

阳光洒满心房，脚步轻快向前；
今天也要元气满满地奔跑在追梦的路上！

868584 · 发表于 2025-12-22 14:57

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御风飞舞 · 发表于 2025-12-22 16:36

下午好!崔版。

wan老兵新传 · 发表于 2025-12-22 21:57

64岁的我，今天起床后，穿得很少，是跑步衣和夏季短裤。我跑步20.00公里，2小时06分15秒。平均配速6分19秒/公里。平均步幅87厘米。平均步频181步/分钟。

此为人生中第一次跑步20公里。超越以前和今年所有的第1至10次跑步10公里。

御风飞舞 · 发表于 2025-12-22 22:10

御风飞舞发表于 2025-12-22 16:36
下午好!崔版。

谢谢洪499683166朋友加分鼓励!
谢谢好友老兵新传加分鼓励!

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 11:23

868584 发表于 2025-12-22 14:57
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@868584 ：感谢第一时间关注！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 11:26

崔大嘴发表于 2025-12-23 11:23
@868584 ：感谢第一时间关注！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 11:33

御风飞舞发表于 2025-12-22 16:36
下午好!崔版。

@御风飞舞：您好！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 11:35

崔大嘴发表于 2025-12-23 11:33
@御风飞舞：您好！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 11:40

wan老兵新传发表于 2025-12-22 21:57
64岁的我，今天起床后，穿得很少，是跑步衣和夏季短裤。我跑步20.00公里，2小时06分15秒。平均配速6分1 ...

@wan老兵新传：为你点赞！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 11:42

崔大嘴发表于 2025-12-23 11:40
@wan老兵新传：为你点赞！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 11:55

@泽雅：感谢支持！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 11:59

崔大嘴发表于 2025-12-23 11:55
@泽雅：感谢支持！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 12:06

@洪499683166 ：感谢热情关注和大力支持！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 12:08

崔大嘴发表于 2025-12-23 12:06
@洪499683166 ：感谢热情关注和大力支持！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 12:13

868584 发表于 2025-12-22 14:57
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有说有笑，灵丹妙药。

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 12:16

崔大嘴发表于 2025-12-23 12:13
有说有笑，灵丹妙药。

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 12:40

崔大嘴发表于 2025-12-23 12:13
有说有笑，灵丹妙药。

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 12:43

崔大嘴发表于 2025-12-23 12:06
@洪499683166 ：感谢热情关注和大力支持！

崔大嘴 · 发表于 2025-12-23 12:45

崔大嘴发表于 2025-12-23 12:06
@洪499683166 ：感谢热情关注和大力支持！

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