夏天的游泳

三省克己

游泳这一运动项目可在公开水域四季进行，是融入自然的好机会和好的健身项目。特别是在冬季轧冰建泳道进行的冬泳更有非凡的滋味及健身的作用。夏季的游泳表面上看视乎与冬泳车马牛不相及，其实二者联系紧密实为一体。冬泳是夏泳下的继续，是为冬泳的准备阶段。夏天要集需体能、修整泳姿、练习速度，冬泳主要是锻炼意志和抗寒性的锻炼。
坚持游泳不放松，不间断，不脱节。正确理解一年四季游泳点之间的关系，环环不可轻视和忽略。

三省克己

夏泳是准备、蓄积阶段 。

三省克己

夏天的游泳是最基础的训练  。