东西不多几十斤，长久坚持有益处！

感激的人

东西不多几十斤，长久坚持有益处！

我说胳膊总会疼，今天我算弄明白，
经常手提东西走，一走就是几里地，
胳膊感觉有点疼，身体感觉有点累，
问我到底嘛东西，听我仔细跟您说，
一兜土豆近十斤，一袋香蕉有几斤，
三瓶酱油和料酒，起码得有五六斤，
还有豆浆圆白菜，少说也有小二斤，
我是经常这个样，虽说累着快乐着，
这人真的不能懒，始终保持乐观心，
久而久之成习惯，任何困难都克服。

岸上人

          也是一种锻炼

868584

二哥锻炼有方法.赞一个!

泽雅

   买菜也是一种锻炼，俗话说，道远没轻載，长久坚持买菜有益处。

刘建华

远道无轻载
坚持有益处
锻炼多样化
藏在生活中