一面五星红旗伴我十年冬泳全中国写《泳经》!烟台市作家协会会员 罗福良（网名罗大海）

罗大海

一面五星红旗伴我十年冬泳全中国写《泳经》

   烟台市作家协会会员 罗福良（网名罗大海）


      2024年10月1日是新中国75周年。我1953年生人，生在新中国。1973年参军，当兵22年副团职转业，今年72岁，在国庆节75周年之际，写下这篇文章，祝福我们的国家富强昌盛。
     
        一、五星红旗给我冬泳全中国的信心和力量
      我2023年退休后，有一个心愿就是冬泳游遍全中国，写作一部《泳经》。我深知这非一件简单的事情，需要身体、时间、财力、风险、游泳技术等各种保障，去从冬泳全中国的江河湖海、高山大川收获《泳经》的写作。
      冬泳全中国结识不到作伴的，只有自己一个人。每次一个人出行最大的反思就是安全。途中风险真让自己摊上了怎么办？ 一人出行，全家人也都跟着担心。只为了自己痛快而致妻子儿女在家里整天提心吊胆，担惊受怕而不顾，是一种对亲人不负责任的自私。因此非常感谢家人的理解，但自己也必须非常小心。
      《泳经》路上我总结了36道关。每过一关，我都记着泳友的忠告：“尊重生命，敬畏自然。”冒险的事让冒险家去干吧，我们是常人，没有必要去挑战什么极限，一切顺其自然，安全、开心就好。
     为了避免途中的意外，我也尝试结伴而行。但这样的伴，实在难寻，只能独行。因此无论在家乡游泳，还是到全国各地游泳，艰险和困难无所不在。但始终有一种力量在鼓舞着我，这就是“一面五星红旗伴随我走遍祖国山河”。
      在这十年里，我随身背的游泳包里，始终装着一面五星红旗，无论在烟台，还是到外地。带着这面五星红旗，正月初一游泳在烟台的大海，在大海升国旗，表达着冬泳人的心意。
    带着这面五星红旗游泳金沙江、黄河三门峡，把烟台冬泳人的豪情壮志耸立在金沙江畔和三门峡峡谷！
    带着这面五星红旗游泳黑龙江，对沙俄割去中国103万平方公里领土，表达着对祖国深深地热爱！
    带着这面五星红旗登上长白山天池，在天池顶上猛然展开，本来是自己要照一张相，没想到，呼啦啦周围照相的都围了过来，照个不停
     在武汉横渡长江时高唱“五星红旗迎风飘扬”——越过高山、越过平原，跨过奔腾的黄河长江——那个心情真是心潮澎湃啊！
     在宜昌横渡长江三峡，歌唱毛主席的诗词《水调歌头·游泳》，“才饮长沙水，又食武昌鱼，万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步”心中那又是洋溢着一种博大的自豪！
     是这面五星红旗给我鼓舞，给我力量。天天在我的冬泳包里背着，跟随走遍了祖国的山山水水，成了一件宝贝。冬泳的每天每日，愿将祖国装在我心里。


        二、五星红旗指引《泳经》写成“冬泳全中国是一座大学校”
       五星红旗代表我们的祖国。《泳经》紧紧抓住“冬泳全中国大学”这个主题，作为《泳经》之纲，成书之本，是《泳经》区别任何经书典籍的特色，是独一无二的开创和努力！“《泳经》创办冬泳全中国大学”，是一种最美好的蓝图和实践，努力推动中国真的能办这样一所大学，或者哪个大学能办这样一个学院！有些旅游大学或者学院真的能开这个科目。
     （一）“泳经冬泳全中国大学”读什么？     
       一读江河、读四季。《泳经》从空间冬泳全国九大水系 五湖四海，从时间上冬泳春夏秋冬。全国的冬泳路线怎样走？进行了规范“格式化”。
      二读经典、读马列。《泳经》是一本“冬泳大学”！从第一经第29页“冬泳有修身 齐家 治国 平天下”的力量，到第21经“冬泳是一座大学校”，整体就是一部“冬泳大学”。在这座大学校里学习研究：
     1、诗经、尚书、易经等四书五经与冬泳的结合和运用。
     2、《黄帝内经》《伤寒论》等中医学说与冬泳的结合和运用。
     3、马克思列宁主义毛泽东思想历史唯物主义辩证唯物主义与冬泳的结合和运用。
     4、儒释道学说与冬泳的结合和运用。
     5、《诗经》《毛泽东主席诗词》与冬泳的结合和运用。等等。
以此形成《泳经》的理论文化体系。
     作为一本《泳经》，她的厚重和开拓不是敷衍潦草的花里胡哨，而是扎扎实实的文化创新底蕴和内涵，以13年冬泳全中国获取这些真经实际源头文化，上好“冬泳大学”。
      （二）《泳经》冬泳全中国大学学制。学制13年！其中小学3年、初中3年、高中3年、大学4年。
       以“全中国版图”为冬泳大学校园，冬泳大学的大门口就是参加每年一度的国家体育总局游泳委员会冬泳委员会举办的全国冬泳锦标赛。也是考试走进冬泳大学的大门口暨第一门，和来自全国各地的同学见面。《泳经》第一经开篇就是在大连全国冬泳赛场，第一幅照片就是罗大海和烟台冬泳会长山东大学毕业的王立权 烟台冬泳秘书长北京大学毕业的冷广东等去大连全国冬泳锦标赛，考入“冬泳全中国大学”的考试。向全国学友招手，冬泳大学我来了！
     《泳经》是很有章法很有韵味的。进入冬泳全中国大学的校门是很重要的。您虽然也冬泳，但参加与不参加全国赛场的考试 一试身手那感觉还是不一样的。一进大门，看到全国各地赛场和江河湖海心胸那个宽广和豁然开朗，看到来自全国各地的冬泳人高手、教练老师、国家官方领导和教练员 裁判员等都在这里，一进冬泳大学见识多多！
   《泳经》自此走进冬泳全中国的大门，接着到北京水立方全国冬泳比赛进行考试发给游泳技术证书，后面13年一经一经展开冬泳全中国江河湖海的壮丽画卷，直到第21经“冬泳是一座大学校”。
    （三） “泳经冬泳全中国大学”是《泳经》的旗帜！
    《泳经》13年冬泳全中国，经过和全国太多的大学生冬泳人再读、再游“冬泳全中国大学”！如一位是某大学正处级书记，一位是教授，伴随《泳经》开拓冬泳岁月等。再如天津大学龙家聪（龙老道）等，《泳经》结尾是和清华大学毕业的北京耄耋冬泳队队长梁卫东一起游泳。
      烟台第一海水浴场冬泳基地 烟台东山栈桥莲花跳水基地，这里诞生了《泳经》，各地泳友纷至沓来，冬泳 跳水取《泳经》，可谓八方来客 四海来瞧！全国各地图书馆成为收藏《泳经》的图书馆。



       三、五星红旗指引我10年冬泳全中国 写作110万字《泳经》出版
       五星红旗使我心中永远装着祖国。我60岁退休后以亲身经历10年冬泳全中国江河湖海九大水系，以家乡烟台黄海为写作大本营，写成《泳经》一书。由《黄海数字出版社》出版。可谓“《泳经》诞生在黄海，黄海润育赐风采。出版《黄海出版社》，相辅相成在烟台”。
     我本名叫罗福良，笔名罗大海，1953年3月出生于山东省烟台市牟平区。20岁参军，历任解放军报特约记者、团政治处副主任、部队干休所副所长（副团职），当兵22年转业《烟台通信报》社副总编辑等职务。曾编著《中国军事谚语》（黄河出版社出版），创作《中国邮政36首歌》（中国文联出版社出版）。
     从2011年7月11日开始冬泳健身。10年来泳遍全国31个省市自治区和港澳台300多处江河湖海。其中全国九大水系是他用几个冬天完成。即2014年81天冬泳南疆行，2015年62天冬泳北国行，2016年51天冬泳新疆行，2017年49天冬泳西藏行，2019年36天冬泳东北三省和俄罗斯海参崴行。
       冬泳10年也是写作《泳经》的10年，是亲自用脚步记下了江河流向和湖海波涛，用冬泳健身的亲身经历铭记了对全国江河湖海的亲切感受和热爱，总计220多万字。这些年来他的精力和经费付出可想而知。
     《泳经》的全部初稿都是在《冬泳网》上初创先后发表的。正式出版时经出版社三次研究修改，精简到110万字，2022年10月《泳经》由《黄海数字出版社》出版。大16开版本，688页，彩页58页。书脊厚3.5厘米，重2公斤。
     《泳经》是第一次记载冬泳全中国的书，书中汇集全国各地冬泳人的事迹、经验、源头起源，是罗福良10年冬泳全中国九大水系用心写作的结晶！书的题材好，主题好，纲目好，以全中国版图江河湖海提炼纲目主题，形成文化体系，逻辑紧密。从一定意义上填补了中国经书的一个空白。
     《泳经》是集天下冬泳人的冬泳之“经”汇聚而成。铭记了早在上个世纪五十年代，伟人冬泳邕江以来中国“全民健身，冬泳先行”跨世纪的兴起繁荣。为中国冬泳三千年“永冬于吉”的光辉史册创作了新的篇章。对全民健身、弘扬游泳、增进旅游具有积极意义。在北戴河全国冬泳文化盛会十年大庆之际，各省市很多冬泳朋友为他所感动。有位八旬冬泳老将白述彭（网名白冰）老师赞佩说：中国冬泳三千年，《泳经》出版展新颜。推动健身旅游盛，弘扬正气走在前。
     《泳经》成书难能可贵！《泳经》传播更任重道远。作者一个人的能力是有限的，愿能得到各级领导和同志们的支持帮助。非常感谢《泳经》光盘和书收藏到国家图书馆及全国各省市365座图书馆。

      全国各级图书馆像一座宝塔，3300多个县图书馆，330多个地级市图书馆，33个省市图书馆，国家图书馆就一个。国家图书馆是全国县、地级市、省级市图书馆宝塔上的明珠！国家图书馆连同《泳经》光盘和书一起收藏，深刻显示国家图书馆对《泳经》冬泳著作的重视和存档！ 国家图书馆   上海图书馆 天津图书馆等 对图书的收藏都是很严格的。现在全国最高等的图书馆都已对《泳经》进行了收藏！ 国家图书馆对《泳经》的收藏，标志着《泳经》收藏到全国365座图书馆的目标已经实现！
       感谢国家图书馆对《泳经》的认可和重视！《泳经》是承载着全中国冬泳人的经验事迹和照片形象，走进全国365座图书馆珍藏阅读，传播天下，流传后世！《泳经》承载冬泳人的事迹和精神到达国家图书馆这些国家殿堂供人阅读学习，到达典籍的彼岸，留名留影，永世人间！天下冬泳同一本《泳经》！
      好多人没有意识到这一点，更没想到这一点。当您躺在家里睡觉喝酒喝茶的时候，《泳经》的舰船承载着您普渡到祖国各地，走进全国365座图书馆的殿堂，供多人阅读学习，当您到全国各地时可去当地图书馆查看一下，您的人生事迹的脚步到达了这里。
    手里有请购买《泳经》的读者，可能您没有走进《泳经》书里，但《泳经》里会普渡您走进“冬泳全中国大学校”这所大学，这也是一种普渡！
    《泳经》从收藏到国家图书馆以及全国365座图书馆，经过全国这么多图书馆馆长馆员的阅读鉴别收藏，足够说明《泳经》的价值和质量。
      1、《泳经》普渡您到达江河湖海的彼岸全国365座图书馆的殿堂。
      2、《泳经》普渡您到达“冬泳全中国大学校”！
      3、《泳经》普渡您通过冬泳全中国到达人生理想、健康长寿的彼岸！
      总之，“游泳全中国”是我一生的梦想，好在通过游泳，使我实现了这个目标，完成《泳经》写作正式出版问世。喜作《泳经》开篇：
清平乐《泳经》问世
江山巍峨，憧理想高歌。
奔向冬泳全中国，人生多壮阔。
五星红旗相伴，祖国给我源泉。
泳遍江河湖海，经过万水千山。

罗大海

一面五星红旗伴我十年冬泳全中国写《泳经》

   烟台市作家协会会员 罗福良（网名罗大海）

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首席顾问白冰

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罗大海

此文为参加庆祝国庆75周年征文而作


“共筑中国梦 健笔写辉煌”庆祝中华人民共和国成立75周年主题文学征文启事
现将省作协 “共筑中国梦 健笔写辉煌”庆祝中华人民共和国成立75周年主题文学征文启事转发。为了便于及时掌握各区市参与作家数量及征文质量，市作协安排专人负责，统一报送省作协。
            烟台市作家协会
            2024年8月6日

罗大海

《泳经》正在从民间冬泳圈的传播，走向作家专业圈、国家和各省市图书馆圈、大学图书馆圈、社会各界圈，走向《泳经》传播的“五环”。

泽雅

   一面五星红旗陪伴着《泳经》作者罗大海十多年，是军人的素质，五星红旗的力量，让罗大海走遍五湖四海，走遍全国各地的冬泳基地，深入了解各地的民俗风情，对冬泳人的概况了如指掌，构建了巨作《泳经》，恭喜罗大海，可喜可贺。

罗大海

2024年9月1日
烟台冬泳人跳水队欢送罗大海《泳经》参加北京联队环跳中国行！环跳中国 再奏凯歌！


      告亲友们，大家好！罗大海老子庄子故里龙虎山游泳比赛刚回来，9月4号又要启程参加北京跳水联队环跳中国辽宁行。先后去沈阳、本溪、鞍山、丹东、大连、锦州等地。由于跟团队跳水，时间紧凑，不能单独去会见熟悉的老友，特在此打个招呼！罗大海又到您的家乡了！祝亲们愉快！


罗福良入京环跳中国
续写《泳经》再奏劲歌


2024环跳中国第三季——环跳辽宁
      辽宁，这片东北的璀璨之地，不仅承载着深厚的历史底蕴，更以其独特的自然风光和人文景观成为户外跳水运动爱好者的圣地。作为环跳中国系列活动的第三站，环跳辽宁旨在倡导健康、积极的户外跳水运动的理念，让每一位参与者都能在跳水中享受乐趣，在汗水中收获成长。      应全国各地户外跳水朋友们的提议，环跳中国组委会特组织：2024环跳中国第三季——环跳辽宁
       活动总指挥：环跳中国组委会（小龙女徐凯、北京王海龙、安阳周小宁、天津许康志、北京都钰領）
       活动发起人：北京八一湖王忠文队长
       活动总策划：小龙女徐凯、北京王海龙

       辽宁总衔接人：沈阳市冬泳运动协会秘书长周晓峰
       活动文书：四平冬泳协会王伟华
       活动领队：王海龙、都钰領
       总主持人：北京岳明华
       财务：北京于镇华、安阳周小宁
       D一天（9.5号）：北京——沈阳（700公里）入住
       D二天（9.6号）：沈阳上午跳水，午餐后本溪跳水入住本溪
       D3天（9.7号）：本溪——宽甸（180公里）——丹东（110公里）活动后入住丹东
       D4天（9.8号）：丹东——大连310公里活动后入住
       D5天（9.9号）：大连——鞍山（107公里，二一九公园活动）午餐后奔赴锦州（210公里）活动后入住。
       D六天（9.10号）：锦州——唐山（330公里）下午
      跳水活动后返京。全程6天
      费用自理，安全自负。所有参加活动人员均要有旅游人身意外保险（组委会协助统一安排）并签署免责声明，
        交通：北京出发大巴，各地也可以自驾跟随。
       报名方式：联系环跳中国组委会所有成员
      
       各地衔接人：沈阳冬泳运动协会秘书长周晓峰
      本溪市游泳协会会长袁永新
      锦州市冬泳运动协会会长李中敏
      丹东市泳协主席林鹏、跳水队长梅子
      鞍山2.19公园沈阳冬泳运动协会周晓峰
     大连市跳水队张继超
     唐山跳水队长李朝晖

      辽宁跳水、饕餮盛宴！

深蓝色海豚

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