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冬泳运动能够改变生活方式

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1#
发表于 2024-6-6 13:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
在20年前我就和我的很多朋友讲过、冬泳运动能够改变生活方式、当时有很多人不信、到了今天、我和我的同学、朋友一起验证了、冬泳运动改变生活方式的神奇力量。

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2#
 楼主| 发表于 2024-6-6 13:18 | 只看该作者
我今年和我的同学在一起聚会、几年没见了/见面后一番寒暄、然后就是上酒上菜、我的同学说、我在吃药、不能喝酒。我说好吧、我替你喝吧。

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3#
发表于 2024-6-6 13:54 | 只看该作者
   经历冬泳的人,都得到了冬泳人的认可,游泳运动是体育运动项目的最佳选择,尤其是退休老年人,受益匪浅,改变了生活状况,享受健康快乐。

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4#
发表于 2024-6-6 15:05 | 只看该作者
坚持冬泳.才能身体健康!

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5#
发表于 2024-6-6 16:41 | 只看该作者
      不可缺少的老年运动

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6#
 楼主| 发表于 2024-6-6 17:25 | 只看该作者
我的同学们年龄基本都在62岁左右、早早的就进入了老年养老状态、晚上早早的就睡了、可是就是睡不着、好容易睡着了、一泡尿又憋醒了、然后就等着太阳升起了。我是两年了、每天带着我的2女儿沐沐睡觉、夜里把尿、早上送幼儿园、回来后上班、中午冬泳、跑步、下午上班、晚上喝酒应酬、过得很是开心。

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7#
发表于 2024-6-6 19:18 | 只看该作者
鱼王主席所言极是!
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8#
发表于 2024-6-6 19:48 | 只看该作者
冬泳人身体好,心态好,愿我们永远年轻。
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9#
发表于 2024-6-8 08:04 | 只看该作者
鱼王 发表于 2024-6-6 17:25
我的同学们年龄基本都在62岁左右、早早的就进入了老年养老状态、晚上早早的就睡了、可是就是睡不着、好容易 ...

冬泳快乐健康,好处有目共睹。
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10#
发表于 2024-6-11 17:52 | 只看该作者

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11#
发表于 2024-6-11 17:53 | 只看该作者


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12#
发表于 2024-6-11 19:30 | 只看该作者
冬泳运动可以生活方式而且在容貌上也比不运动的同龄人显得年轻、即便是在一起散步冬泳人身体的挺拔、走路的轻松等等都不一样吧
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13#
发表于 2024-6-13 12:09 来自手机 | 只看该作者
青岛汇泉湾冬泳俱乐部会员凯歌

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14#
 楼主| 发表于 2024-6-13 12:27 | 只看该作者
我现在基本上每天早上跑步3--5公里、早晚两顿饭。一个月能打两场高尔夫球、能游几次泳。
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15#
 楼主| 发表于 2024-6-21 13:29 | 只看该作者
我和我的同学们一起吃饭时 他们是先从包里掏出一个小药盒、里面分为十几个小隔断、放着不同的小药丸、他们依次拿起来放到嘴里吃掉、才开始吃饭、
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16#
 楼主| 发表于 2024-6-24 11:16 | 只看该作者
在昨天我很是高兴、我早上六点半出去跑步、用时1小时十分钟、跑完十公里。这是我十年来、第一个十公里。
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17#
发表于 2024-7-25 15:26 | 只看该作者
能春夏秋冬的坚持锻练,肯定有收益!
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18#
发表于 2024-9-3 17:05 | 只看该作者
冬泳运动能够改变生活方式——赞!!!
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19#
发表于 2024-9-13 15:09 | 只看该作者
我今年72周岁,20多年前,我叫我的好友和我一起冬泳,他不以为然,后二次中风,可把他老婆磨坏了,现在他已走了几年。如果当年我和一起冬泳,不会是这样的结局。
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