持之以恒冬泳必有好处

大冶冬泳人 · 发表于 2023-12-28 19:59

三天没见曹医生，今早来了，他说前几天游完后，跑步去坐公交车，被石头绊了一下，双膝跪地，右膝盖头出血，手也蹭破了皮。我看他右膝盖包着纱布，今早水温7度，他游了几分钟上岸。2019年他上班的途中，骑电动车被车子带了一下，倒地后觉得沒事，叫车子走了，回家后觉得胸部疼，一照片，断了一根排骨，第二天照常来游，一只手游了一段时间，好了。曹医生比我大三岁，今年75。年青时就有支气管炎，心肌缺血，2015年开始冬泳，现在这两种病好了，去年协会年会，我叫他上台讲冬泳的体会。长期坚持冬泳，天天下水扎针灸，不在乎时间的长短，关键是“天天”如此，对身体必有好处。

泽雅 · 发表于 2023-12-29 09:09

坚持冬泳，享受健康。

868584 · 发表于 2023-12-29 09:47

坚持得好!赞一个!

王雪峰 · 发表于 2023-12-29 11:34

岸上人 · 发表于 2023-12-29 16:34

冬泳好处多

三省克己 · 发表于 2023-12-29 18:06

天天下水扎针灸，不在乎时间的长短，关键是“天天”如此，对身体必有好处。

三省克己 · 发表于 2023-12-29 18:07

坚持冬泳锻炼，定会收获健康。

三省克己 · 发表于 2023-12-29 18:16

坚持冬泳的必要条件：身体；精神，缺一不可。

三省克己 · 发表于 2023-12-30 18:05

心若有恒，做事必成。

三省克己 · 发表于 2023-12-30 18:06

钻劲、韧劲，体现冬泳人的品格。

三省克己 · 发表于 2023-12-30 18:10

见异思迁，干什么事两天半新鲜，中途刹车，将什么事情也干不成。

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持之以恒冬泳必有好处

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