每天游泳徒步快走，精彩镜头有您，有（她）他还有我，（2023年冬天篇

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-24 17:04
2024年2月24号星期六，晨练继续。

蓝色海湾

  晨站桩，徒步走3200米。上午整理材料。中午到会馆康复拉伸，下午做理疗感觉较好。晚上到水上徒步走绕水上东湖一圈。今天正月十五，人很多。排队看灯展。今天徒步走15500步。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-24 17:04
2024年2月24号星期六，晨练继续。

2024年2月25号星期日，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 10:57
2024年2月25号星期日，晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 10:58

水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-25 13:47
水上徒步快走精英队。

蓝色海湾

  坚持锻炼必有好处。

老大赛利姆

蓝色海湾 发表于 2024-2-25 20:37
坚持锻炼必有好处。

2024年2月26号星期一，水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:23
2024年2月26号星期一，水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:24

晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:26
晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-26 15:26

2024年2月27号星期二，水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:02
2024年2月27号星期二，水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:02

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:03

晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:04
晨练继续。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-27 16:05

2024年2月28号星期三，水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:09
2024年2月28号星期三，水上徒步快走精英队。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:09

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2024-2-28 16:10