冬泳有哪些害处

金鱼 · 发表于 2006-11-12 22:08

我是今年退下来的，入夏以来，一直参与老伙计们户外游泳，一不注意，就坚持到现在，已经零下七、八度的气温了，水温也到摄氏零上三度。现在举棋不定，有人说冬泳好，有人说冬泳不好，有的老冬泳队员，今年不游了。现在这里说好的多，谁能举出几条不好的例子，我好下决心，请大家都快来帮忙！！！！！！！！！！

侯哥 · 发表于 2006-11-12 22:21

据我所知冬泳对心脏有影响，因为冷刺激能使心脏在很短时间内急剧加速，如果原来心脏不好，建议量力而行

谢作明 · 发表于 2006-11-15 15:39

这位金鱼朋友和候哥的说法都是很客观的.我觉得冬泳这活动应当是一个很好的活动,如果运用得当,会对身体健康很有好处.可是任何事物都有它自己的特有规律,如果要进行冬泳当然要认真考虑自己的身体条件,和自己游冬泳的具体条件是否相适应.对于别的人很好的事对于我们也可能就不好,反之亦然.所以凡事勿强求.看别人如何自己勉强去做就很要不得.每个人的具体条件都各自有所不同,千万别盲目效仿.量力而行,因人而异,持之以恒,适可而止.别的可忽略,但是对于自己的身体不太适合的或者一段时间不适合的活动就不去做.我们追求的是健康和快乐.可以这样说,冬泳好,但绝非对于所有的人都适用.

老梢公 · 发表于 2006-12-31 13:07

老兄言之有理，
祝新年快乐！

KTW · 发表于 2012-1-30 11:42

新年快乐！

wolfman · 发表于 2012-1-30 20:44

金鱼回归了吗？？？！！！

周口宁馨 · 发表于 2012-2-2 21:44

可以体验一下，让事实给出答案会好些。能适应感觉良好就冬泳，反之反之。

如意小舟 · 发表于 2012-2-3 13:22

认真体查,别进误区.

KTW · 发表于 2012-5-25 11:01

金鱼回归了吗

青清剑圣 · 发表于 2012-5-25 11:48

游泳（特别是冬泳）对健康人来说，是一项最廉价但强身健体效果最好的体育运动，······ 但她是勇敢者的运动，也是一项水上极限运动，·······没有健康的体魄和强大的心肺功能是不能胜任此项运动的······· 还需克服一些心理障碍：怕水、怕冷、怕病、怕死······

因此，那些患有心脏病、高血压等疾病的患者，最好远离这项运动·······

		自动登录	找回密码
密码			注册