【赞】神仙奶奶：70岁开始健身，80岁穿泳衣、做模特，比18岁还惊艳！

汇泉湾泳客

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冬泳之家－2023-09-25

游泳的小伙伴大家好，

今天要给大家介绍一位

“神仙奶奶”。

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她叫盛瑞玲，89岁高龄，

虽然满头银发，却依旧保持着好身材，

精神抖守，气质优雅。

同为模特

奶奶比奉为“冰冻女神”的卡门

还要大一岁。

汇泉湾泳客

即使80多岁还能任性地涂着口红

踩着高跟鞋

婀娜多姿地摆pose当车模。

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汇泉湾泳客

穿着不同款式的泳衣

宛如少女

让人羡慕不已！

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这就是我们的神仙奶奶

70多岁才开始接触模特行业

与各路明星合作。

汇泉湾泳客

与周冬雨合作（陈漫摄）

与顾长卫、蒋雯丽

与张一山

看到奶奶现在这样

你可能无法想象

60多岁的她是这样的。

汇泉湾泳客

可以看出她身体发福

与大多数同龄人一样

优雅美丽似乎与她们无关

奶奶年轻时

放弃了原本在北京的安逸工作

与丈夫一起投身西藏建设

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在西藏忙碌的工作和生活中

她患上了白内障、甲亢等疾病

退休后又遭遇了一场车祸

这之后奶奶由女儿们照顾

由于缺少运动以及营养过剩

奶奶体重上升到126斤

这一胖就是8年

那时的她不爱照相

也缺少笑容

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盛瑞玲奶奶（左）和她的女儿

直到被查出患上糖尿病后

医生告诉她是过胖引起的内分泌失调

那时奶奶终于下定决心要开始减肥！

从最简单的饮食开始

还尝试了跑步、舞剑、打太极

3个月过去了效果不明显。

汇泉湾泳客

在奶奶为锻炼效果不明显发愁时

身为摄影师的儿子建议

让妈妈帮杂志社送照片和稿件

这样不仅能锻炼身体还能打消奶奶低落心情

有了之前锻炼的积累

再加上给在杂志社送照片和稿件

一个多月下来奶奶不知不觉瘦了18斤

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奶奶看到身体的变化高兴坏了

每天开始享受着走路带来的乐趣

奶奶总结出走路要“挺胸、收腹、大步走”

也许是年龄在此

有时运动会出现低血糖的情况

头晕、手抖、上气不接下气等现象

在咨询医生后

是由于运动量过大

走路、跑步速度过快导致缺氧

这之后

奶奶调整自己锻炼的方式

在快步走时以自己能和自己说话为佳。

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汇泉湾泳客

奶奶就这样一直坚持下去

一个70岁的老人在6个月的时间里

凭借着自己的毅力和坚持减掉了30斤

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体重降低后

身体各项指标也奇迹般的恢复了正常

奶奶似乎像“整过容”一样

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岁月这把“杀猪刀”

在奶奶面前就像一把“整容刀”

让奶奶身姿曼妙变得更美丽。

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汇泉湾泳客

镜头下的她

精气神越来越好

自然流露出优雅和从容的笑容

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一时之间奶奶红了

各大杂志和品牌广告商竞相找她拍摄

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现在的奶奶也时尚起来

玩摄影

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与年轻人一起上舞蹈课练形体

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只要与时尚有关的她一样不落

微博微信玩的比年轻人还溜

坚持写博客并分享自己的生活。

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汇泉湾泳客

拥有一个年轻的心态

不像岁月低头，80多岁又怎样

与年轻人在一起她的气场丝毫不输

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奶奶秀起恩爱来

也甩年轻人好几条街

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如果说你错过了

20岁、30岁、40岁……都没有关系

人生没有太晚的开始

当你开始了就不要轻易放弃

80多岁的奶奶都可以容颜焕发

何况是你呢？

DLW

  只要坚持锻炼，什么时候开始都不晚。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2023-9-28 05:08
只要坚持锻炼，什么时候开始都不晚。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

尘埃落定

拥有一个年轻的心态不像岁月低头，让80多岁的奶奶生命大放异彩。

868584

哦.厉害了!

刘建华

为神仙奶奶：70岁开始健身，80岁穿泳衣、做模特，比18岁还惊艳！——点赞！

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-9-28 07:28
拥有一个年轻的心态不像岁月低头，让80多岁的奶奶生命大放异彩。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-9-28 09:48
哦.厉害了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-9-28 11:02
为神仙奶奶：70岁开始健身，80岁穿泳衣、做模特，比18岁还惊艳！——点赞！

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

岸上人

         哇，厉害了！

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-9-28 21:35
哇，厉害了！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

香官愚叟

    心态不老永远是年轻；心态老了，年轻也显老。