【分享】你知道你的器官还能使用多久吗？— 2023-08-25

汇泉湾泳客

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随着科技的进步，人类的寿命也越来越长。根据人类平均寿命增长趋势，第一个活到150岁的人已经诞生，很可能就是某个给我点赞的读者。

大部分人的死亡都是由于某个器官停止工作导致的。例如，艾玛·草拉诺是因为心脏病去世。不同器官的作用不同，其寿命也不尽相同。你知道你身体里的器官还能使用多久吗？

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肝脏是人体内代谢功能为主的器官，其再生能力非常强大，只要剩余的肝脏还有25%，就可以重新生长出完整的肝脏。一般来说，只要你不喝酒、不肥胖，肝脏就能使用70年，不会出现任何问题。即使是90岁老人的肝脏，也能在19岁少女体内正常运行。

但如果肝功能长期受损，就会出现性激素失调，导致性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、女性月经不调、出现单掌和蜘蛛痣等症状。心肌细胞不会再生或死亡。使用40年后，心脏会变大、心壁变厚变硬，无法完全排出心室中的血液，容易导致心力衰竭等问题。

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根据美国心脏协会的调查，40岁后超过一半的人会出现心脏问题。30岁是你身高最高的时候，因为之后骨质开始流失，身高会逐渐变矮。80岁时，你的身高会比现在矮5厘米。30岁后，由于生长激素和睾酮水平下降，肌肉开始减少，持续一生。肾脏在使用30年后，从血液中过滤废物的能力开始减弱。

汇泉湾泳客

到75岁时，肾脏的过滤血量只有30岁的一半，此时单侧肾脏受损可能会导致两个肾全部报废。因此，我们要好好保护肾脏，不要轻易将其交给他人。

肺在使用30年后，肺活量开始下降，现在的你每次呼吸至少能吸入九百四十六毫升的空气。但到70岁时，每次只能吸入473毫升的空气，肺活量剩下一半左右。有人会问，大多数器官的最佳使用年限只有30年左右。那30岁之后就不能活了吗？

剑桥大学的统计学教授研究发现，每个人所做的每件事都会影响寿命，称为微生命。每个微生命相当于半个小时，例如，每吸一支烟会减少半个微生命，每天吸一盒烟会损失10个微生命，相当于5个小时的寿命。

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连续60年，原本能使用60年的肺只能使用40多年，连续坐两个小时会减少一个微生命，喝一斤白酒会减少10个微生命。但最惨的是，俄罗斯人每天什么也不干会减少21个微生命。不过别担心，微生命也可以增加。

如果每天花20分钟进行肌肉和骨骼的放松活动，可以增加两个微生命。每天摄入500克有机蔬菜和水果，可以增加四个微生命。此外，即使生病时每天服药，也可以增加一个微生命。这些行为都可以延长器官的使用寿命。

汇泉湾泳客

然而，这只是一个粗略的估计，因为器官之间存在相互关联。长时间坐着会导致弓、肌、肉、电流活动下降，坐姿也会逐渐变形，肌肉变得僵硬。因此，多进行活动可以缓解颈椎肌肉的酸胀，从而增加超微生命。当然，任何有效的外力都只能作为辅助手段，最重要的是我们要养成良好的生活习惯。从今天开始，我们需要调整作息，保养好自己的器官。

泽雅

                    最重要的是我们要养成良好的生活习惯，从今天开始，我们需要调整作息，保养好自己的器官。

尘埃落定

每天花20分钟进行肌肉和骨骼的放松活动，可以增加两个微生命。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-8-29 04:47
然而，这只是一个粗略的估计，因为器官之间存在相互关联。长时间坐着会导致弓、肌、肉、电流活动下降，坐 ...

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868584

好文!学习了!

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-8-29 05:59
最重要的是我们要养成良好的生活习惯，从今天开始，我们需要调整作息，保养好自己的器 ...

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-8-29 07:00
每天花20分钟进行肌肉和骨骼的放松活动，可以增加两个微生命。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-8-29 08:26
分享和学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-8-29 09:42
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-8-29 14:10
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

岸上人

         从今天开始，我们需要调整作息，保养好自己的器官。

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-8-29 17:24
从今天开始，我们需要调整作息，保养好自己的器官。

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-8-29 16:13
不客气

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-8-29 08:26
分享和学习了

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-8-30 09:09
多谢邹哥加分给力