每天坚持慢走半小时更长寿

水仙花 · 发表于 2008-3-19 16:15

“干吗去？”“溜达一圈！”日常生活中，人们在打招呼时常用到这句话。其实，别小看这简单的“溜达一圈”，据美国《内科学》期刊上的一项研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。

水中仙子 · 发表于 2008-3-19 21:08

我每天溜狗也是锻练

碧浪鲨 · 发表于 2008-3-19 21:39

水仙花，你终于露面了！

今尹 · 发表于 2008-3-19 21:18

好！记下了！

兔宝宝 · 发表于 2008-3-19 17:21

好，溜达溜达去。

初来乍到 · 发表于 2008-3-19 16:20

好！记下了！

青竹 · 发表于 2008-3-20 14:58

去田庄河几点起床?我们也去。

冬泳缘 · 发表于 2008-3-20 13:33

今天水仙花也去了田庄河，就是不知她游了多少。

水仙花 · 发表于 2008-3-21 17:13

我这几天在田庄河游300米,出来感觉良好.碧浪沙也可出门了.

碧波荡漾 · 发表于 2008-3-21 21:29

原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 好，溜达溜达去。

冬泳缘 · 发表于 2008-3-21 20:39

原文由 [B]青竹[/B] 发表:
去田庄河几点起床?我们也去。

青竹，我们是每天早上5.20分准时从家里出发,5.30-35分在稻香路南头集合后出发。

兔宝宝 · 发表于 2008-3-23 11:01

原文由 [B]水中仙子[/B] 发表: 我每天溜狗也是锻练

呵呵，人溜狗、狗溜人。两相宜。

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