沈阳冬泳“虎群”今日纪实

首席顾问白冰

沈阳冬泳“虎群”今日纪实

@菲菲  小老虎！！！

--“二红”发于
2023-7-6
15：59
……………………………………………………

二红啊，天太热了，不能去虎群了，发个视频，凉快凉快！！

“翠玉老虎”发于
2023-7-6
16：09
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@翠玉老虎 下水老爽了，在家呆着也热啊！出来多好！！

--“二红”发于
2023-7-6
16：09
……………………………………………………

@海岛 哥，谢谢你给我录视频！！

--“二红”
2023-7-6
16：30

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全民健身中华壮！
冬泳先行走在前！
畅游大河虎群美！
沈阳万众展新颜！

首席顾问白冰

小千世界晒晒晒
5小时前
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游泳也疯狂

说起坚持游泳的好处，真的是太多了。我泳没有了大肚腩，游好了腰间盘。我游低了脂肪肝，游好了关节炎。我游低了尿酸，气死了医院。医学博士钟南山曾经也说过:“生活从简，运动从水，游泳是最好的运动。”

真正开始游泳是个偶然的机会，那年秋天，安阳一个文友让我们陪他去淇河游玩。平时我也很少去淇河，这次到了诗经中的淇河，我心里分外高兴。

淇河是豫北地区唯一一条没有被污染的河流，这里盛产“缠丝蛋”也是诗经中提到最多的河流，许穆夫人的爱国故事流传上千年。淇河真美，河水清澈，水草丰美，跳进去水凉爽身易头脑。

河边有成排的假日休闲的垂钓者，水上有飞翔的白鹭，空中有游弋的云朵。金沙滩上有像大海边的人工造椰林树和观景的亭子。看见这如诗如画的景色让人顿时感觉放松，好似人在画中游一般。

一跳进淇河我就爱上了这里，那种惬意无以言表，我们在河边趟水，在浅水区捉虾。那时还只会狗刨，游个几米就累的直喘气。随后的日子里，我们几个文友每周末都去淇河游泳。

虽然每次要驱车行驶50公里，我们依然兴趣高昂，乐此不疲。兴趣爱好的力量是巨大的，我一坚持就是一年，开始隔一周游一次到后来的隔一天游一次。

游泳除了身体上的变化，社交也得到扩大，加入了县冬泳协会。因为冬泳(游泳)的魅力，这里有年轻人有中年人有老年人，这里有工人有农民有知识分子，有诗人有画家有书法家……

如果一个人把一个爱好坚持一年是值得钦佩，值得交往的。生活中很多人没有耐心坚持做一件事，比如说坚持每天跑步，比如说坚持每天刷牙，比如说坚持每天晚上10点半休息……，冬泳队很多老队员坚持游泳10年以上啦，他们是有毅力有恒心可信任的一群人。

泳友之间团结友爱，互帮互助。没有利益冲突，没有尔虞我诈。和泳友们在一起可以放下心里面的防备，我们在一起有一个共同的目的就是减肥就是健身就是防病。

游泳的确是最好的运动，游泳时头颈椎腰腿和胳膊都活动，包括可以扩大肺活量可以等等，跑步久了还损伤膝盖，我似乎找到了自己后半生的执着。

一条波光粼粼的小河，一条霓虹闪烁的湖面，一个细雨纷纷的早上，一个大雪纷飞的傍晚；无论是清澈见底的淇河还是波涛滚滚的长江，无论是如翡翠绿的山泉还是蔚蓝色的海边，无论是冰天雪地的北国还是四季如春的南疆，都有我们冬泳人每日灿烂的笑颜，都有我们冬泳人优美舞动的曲线，都有我们冬泳人的激流勇敢!

他们是最快乐的一片，他们是没有年龄的界限，他们互帮互助，他们童心未眠，他们让你我找回从前……

携手同行凯歌激昂，春夏秋冬把一世豪情唱。拼搏激流，横渡长江，向伟人致敬！我辈也当自强!有空一定不要忘记去游几圈，保证你心情舒爽，精神旺盛无病无恙!

一旦你爱上游泳，你会发现它的好处。它可以给你带来欢乐它可以给你带来幸福。它可以给你带来友谊它可以给你带来歌声一路。坚持吧天南地北的冬泳人，让我们青春永驻。

哈龙广发

天气太热 受不了
快到江河 去洗澡
又凉又爽 有多好
河边还能 吃烧烤

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