[转贴]春风起 护眼正当时

兔宝宝

春风起 护眼正当时

发红、发痒、发干、发涩……很多人一到春天，眼睛就频出状况。“现在，眼科门诊每天都有许多因角膜异物、急性结膜炎前来就诊的患者。一方面是因为春天风大，增加了眼睛进异物的几率；另一方面，因为春天升温后，增加了人体感染病毒的机会。”中日联谊医院眼科的马医生告诉记者。 　　春季慎防红眼病 　　很多人会觉得奇怪，为什么一到春天，红眼病就会找上门来？周围也没有人得红眼病啊？其实，红眼病，也就是急性结膜炎，如果不是被别人传染的，就很可能是春天活跃起来的病毒侵犯了你眼部的黏膜。 　　“很多急性结膜炎患者，之前都有感冒的症状。”马医生认为，这是因为春天温差改变，病毒重新活跃起来，它们先侵犯咽部黏膜，便出现了感冒的症状，而当其继续侵犯眼部黏膜时，便引起了急性结膜炎。 　　当你发现眼睛分泌物突然增多、眼内变红、有异物感……很可能就患上了急性结膜炎，应该马上到眼科门诊就医。建议平时注意温差的变化，尽量不要感冒；如果免疫力比较差，最好不要经常出入环境嘈杂、人多的地方。 　　眼进异物别乱揉 　　在长春，每年一开春，风沙就会多起来，行走在街上常会眯眼，而此时，很多人会习惯地用手揉，甚至有人用舌头舔或用头发丝刮等方法来弄掉眼睛里的灰尘。这些方法并不可取，因为，口腔和头发都有污染物，在有伤口的情况下，会人为造成二次感染。另外，还有的人简单地用眼药水冲洗，这种方法可能会在当时减缓眼睛不舒服的症状，但如果没有将灰尘冲出，很容易使异物嵌在角膜上，对角膜组织造成损伤，贻误病情。 　　一般来说，眯眼睛有两种情况：一种是异物附着在眼睑、结膜或角膜上。这时，正确的做法是自己增加眨眼的次数，大量的泪液会把附在结膜上的异物冲刷出来；如果无效，可以用凉开水或抗菌眼药水（比较常见的是氧氟沙星、左氧氟沙星眼药水）进行冲洗，如果仍没有效果，就应该就医了。另一种是深层的角膜异物。这种情况一般发生在车间的工人身上。因为，铁、铜等金属异物会与眼部组织发生氧化或络合反应，对眼睛的损伤是非常大的。这个时候，唯一的办法就是立刻就医。 　　眼睛保湿要切记 　　天天与电脑打交道的白领们，一到下午三四点，眼睛就会变得又干又涩，布满了血丝不说，脑袋也隐隐发涨，搅得一点儿工作的心情都没有。 　　眼睛干、涩、痒，眼部不适、疲劳、充血、发红，头涨、恶心、呕吐，这些都是干眼症状的具体表现。绝大多数人出现干眼症状，都是因为整天盯着电脑无纸化办公、工作环境干燥引起的，最好的缓解办法便是闭眼休息，并增加眨眼的次数，使泪液在角膜前表面得以均匀分布。 　　但也有一部分人是由于视疲劳、眼泪分泌减少、泪液质量下降、眼泪蒸发快等眼部疾病引发的干眼症。40多岁的人频繁出现眼干、眼涩，多半是由隐性远视转为显性远视引发的视疲劳造成的。还有些老年人则是因为年龄增长、泪膜功能下降引发的眼干。建议到正规医院的眼科确诊眼干的原因，对症施治；有需要的时候，可以滴一些人工泪液来缓解眼睛干涩的症状，但马医生提醒，只要是非一次性使用的眼药水，为稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，里面或多或少都含有防腐剂的成分，可以改变眼球表面的微环境，因此，并不建议长期使用眼药水。 　　马医生还提醒，如被医生诊断有眼底疾病，需要单独治疗或补充营养，一般人群如果饮食大致均衡，每天吃各种蔬果，就可以获取足够的护眼营养素了，并不需要额外吃补养品。如果想补充维生素，建议一天服一颗复合维他命，并不建议吃单颗富含维生素Ａ的鱼肝油，要知道，如果维生素Ａ不慎吃过量，在体中累积，是会产生毒性的。

碧浪鲨

谢谢，学习了。

兔宝宝

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