|
中老年心态掌握“一二三四五”
& }( F* L6 r" O3 h o, x, C( g* N7 l- @; L, ^( r
退休了,中老年人如何才能摆正心态,不妨试试“一二三四五”。
4 p- c# B2 Y' G0 X, M 一是指以健康为中心。
& G0 W0 R! a5 Q1 l- H- T4 E; @1 g
二是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在生活中,不为小事斤斤计较,开心为宗旨,该吃就吃,该喝就喝,该玩就玩。
' d* V6 ~, k T2 Y, t. t* E9 l+ k F& @$ o$ Z3 k% b4 v
三是指三个忘掉,即忘掉年龄,忘掉疾病,忘掉恩怨。
2 g8 c5 F5 n) `* M0 ? x8 ?/ _6 i/ r& m$ o6 f
四是指四个拥有。即拥有一个老伴,拥有一个老窝,拥有一个老家底,拥有一个老友。
" Q# w, t8 f! d2 H8 p+ Y7 g L
: `$ V- F% w: i9 e1 U 五是指五个要素,即要笑,要俏,要跳,要唠,要掉。笑:指笑口常开。俏;指老人也要打扮。跳:指运动。唠:指要把心中的苦闷说出来。掉:指要扔掉“老家儿”的身份。4 a8 g$ o9 r' K# w- T2 I) |
, o. B2 I7 d G( ~% z0 x |
评分
-
查看全部评分
|