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那么，“阳康”后多久才能运动呢？应该如何科学、有效地运动？ 对于刚康复的老年人，特别是有心血管病等基础疾病的老年人，不要过早进行运动。 有心脏疾病的人，在感染新冠病毒后，如果有胸痛、严重呼吸困难、心悸等症状，要及时到医院就诊。在康复后，要注意休息，冬季注意保暖并戒烟限酒，同时限制运动三至六个月。 恢复锻炼应该在康复一周以后，如果出现咳嗽、气促、心悸等症状，则需要立即停止运动。 把握好运动的强度、时间、种类和频率，科学锻炼，才能逐步恢复体能。
注意！中青年要特别当心病毒性心肌炎 浙江省人民医院感染病科主任潘红英主任医师表示，感染后病毒会侵犯人体不同的部位，包括心脏。剧烈运动后可能会给心脏增加额外的负担，可能会引起心肌炎等疾病。 此外，潘红英主任医师表示，最近要特别当心中青年的病毒性心肌炎，这个病死亡率在70%以上。一般爱熬夜的年轻人更容易得爆发性心肌炎，不及早发现的话容易引起心跳骤停、多脏器功能衰竭等。建议在感染后的两周内注意休息，多睡眠，不做剧烈活动。 ............................................................................................................................................................................................. 今年冬泳，还是小心为妙吧！
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发表于 2023-1-9 04:50
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发表于 2023-1-9 17:53