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冬泳不要冒险
我开始冬泳时,不知道科学冬泳,认为在水里泳的时间长就好,所以常常同他人进行攀比,逞强,如他人在水里泳1000多米,我也要泳1000多米。常常游的时间过长,全身发抖,牙龇打架不止,穿衣服都难,有一次,由于我游的时间过长。我出水时感到头晕站不稳,一下子倒在水台边,很幸运,当时有人,我很快被他人扶起来。帮着穿好棉衣。才没有发生重大事故,回想起来真有点后怕,要不是有好心人帮忙,我现在可能就不存在了。
从那以后,我再也不敢跟他人比了,按照科学冬泳,也就是水温多少度,在水里游多长时间,如水温5度。在水里游5分钟左右就行了,再也不冒险多泳了。
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原文由 [B]海底森林[/B] 发表: 科学冬泳,安全第一!!!
科学冬泳健康有益!
结伴同泳更加安全 !
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